నేను 17 సంవత్సరాల వయస్సులో ప్రేగు కదలికలలో ఎందుకు మార్పులను ఎదుర్కొంటున్నాను?

మీ పొట్ట మరియు ఛాతీ ప్రాంతంలో ఉబ్బరం అధిక ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల సంభవించవచ్చు. మీ ఛాతీ మరియు కడుపు ఉబ్బరం నుండి పెద్దదిగా అనిపించవచ్చు. స్నానం చేయడం వల్ల వచ్చే నీరు కూడా మీ ఛాతీని కొద్దిగా భిన్నంగా కనిపించేలా చేస్తుంది. చిన్న భోజనం తినండి, భారీ ఆహారాలకు దూరంగా ఉండండి మరియు తగినంత నీరు త్రాగండి. కొన్ని తేలికపాటి వ్యాయామాలు చేయడం వల్ల కూడా ఉబ్బరం తగ్గుతుంది.

బ్యాక్టీరియా ఛాతీ నొప్పి, వెన్నునొప్పి లేదా మీ కడుపు ఎగువ ఎడమ భాగంలో అసౌకర్యానికి దారితీసే వాపును కలిగిస్తుంది. అదనంగా, పొత్తికడుపు మరియు బొడ్డునొప్పి కూడా గ్యాస్ చేరడం వల్ల సంభవించవచ్చు, ఇది ఉబ్బరం కూడా కలిగిస్తుంది. ఈ సంకేతాలను తగ్గించడానికి, H.pyloriని ఎలా ఎదుర్కోవాలో డాక్టర్ యొక్క ప్రిస్క్రిప్షన్‌ను అనుసరించండి. అదనంగా, చిన్న భోజనం మరింత తరచుగా తీసుకోండి; మిమ్మల్ని గ్యాస్‌గా మార్చే ఆహారాలకు దూరంగా ఉండండి మరియు నీరు త్రాగుతూ ఉండండి. 

ప్రేగు కదలిక సమయంలో లేదా తర్వాత నొప్పి, రక్తం మరియు మండే అనుభూతిని అనుభవించడం ఆసన పగుళ్లు, హేమోరాయిడ్స్, ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రేగు వ్యాధి, మలబద్ధకం, ఆసన ఇన్ఫెక్షన్లు లేదా ఇతర ఆందోళనల వంటి వివిధ కారణాల వల్ల కావచ్చు.

కాలేయ కణాలలో అధిక కొవ్వు పేరుకుపోయినప్పుడు కొవ్వు కాలేయం ఏర్పడుతుంది. చాలా మంది వ్యక్తులు ప్రారంభంలో ఎటువంటి లక్షణాలను అనుభవించరు. అయితే, కొందరు అలసటగా లేదా పొత్తికడుపు పైభాగంలో అసౌకర్యాన్ని అనుభవిస్తారు. దోహదపడే కారకాలు అధిక కొవ్వు, అధిక కేలరీల ఆహారాలు, ఊబకాయం మరియు అధిక మద్యపానం. పోషకాలు-దట్టమైన మొత్తం ఆహారాలు, సాధారణ శారీరక శ్రమ మరియు ఆల్కహాల్ తగ్గింపును నొక్కి చెప్పే ఆహార మార్పులు కాలేయ ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తాయి.

మీరు మీ పక్కటెముక క్రింద అకస్మాత్తుగా తీవ్రమైన నొప్పిని అనుభవిస్తే అది చాలా ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితి కావచ్చు. ఇది వివిధ కారణాల వల్ల కావచ్చు. మీరు ఆ స్థలాన్ని గాయపరిచినట్లయితే లేదా పడగొట్టినట్లయితే, అది బాధించటానికి కారణం కావచ్చు. కొన్నిసార్లు, మీ కడుపులో గ్యాస్ కూడా మీరు ఈ అనుభూతికి కారణం కావచ్చు. కారణం మరియు సరైన చికిత్స తెలుసుకోవడానికి వైద్యుడిని సందర్శించండి.

తేలికపాటి ఛాతీ నొప్పి మరియు కడుపు ఉబ్బరానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి, వీటిలో యాసిడ్ రిఫ్లక్స్, పొట్టలో పుండ్లు లేదా గుండెపోటు కూడా ఉండవచ్చు. గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్ట్ లేదా కార్డియాలజిస్ట్‌ను సందర్శించాలని సిఫార్సు చేయబడింది, తద్వారా లక్షణాల మూల కారణాన్ని గుర్తించవచ్చు. సంకేతాలను విస్మరించవద్దు మరియు వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి.