శూన్యం

మీరు ఒత్తిడి మరియు థొరాసిక్ అవుట్‌లెట్ సిండ్రోమ్‌తో వ్యవహరిస్తూ ఉండవచ్చు. మీ మెడ మరియు భుజానికి సమీపంలో ఉన్న నరాలు లేదా రక్త నాళాలు పించ్ అయినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది, దీని వలన నొప్పి మరియు పొగమంచు ఆలోచన వస్తుంది. ఒత్తిడి మరియు పునరావృత కదలికలు దానిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి. విరామం తీసుకోండి మరియు సున్నితమైన స్ట్రెచ్‌లు చేయండి. విశ్రాంతి కార్యకలాపాలను కూడా ప్రయత్నించండి.

పగటిపూట నిద్ర షెడ్యూల్ ఫైబ్రోమైయాల్జియాతో బాధపడుతున్న రోగికి మెరుగ్గా ఉండటమే కాకుండా, అర్ధరాత్రి తర్వాత నిద్రపోకుండా ఉండటానికి వారికి చాలా ముఖ్యమైనది. స్లీప్ నొప్పి, అలసట మరియు ప్రకోపణలను కూడా తీవ్రతరం చేస్తుంది లేదా తగ్గిస్తుంది. అర్ధరాత్రికి 3-4 గంటల ముందు నిద్ర షెడ్యూల్‌ని సర్దుబాటు చేయడం నిద్ర నాణ్యతను పెంచడానికి మంచి మార్గం. నిద్రకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వమని మీ తల్లిని ఒప్పించండి, తద్వారా ఆమె అనుభవించే వాటిని తగ్గించడమే కాకుండా మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

ఇటువంటి మందులు వాడిన తర్వాత అలసట మరియు మగత వంటి దుష్ప్రభావాలు కలిగి ఉండటం సాధారణం. కానీ వారు సరిగ్గా జీవం పొందలేకపోతే, అది మందుల మోతాదును సవరించాల్సిన అవసరం ఉందని సూచించవచ్చు. మొదటి కొన్ని రోజులు వారికి కష్టంగా ఉండవచ్చు కానీ ఆ తర్వాత వారు మెరుగుపడతారు మరియు మళ్లీ సాధారణ అనుభూతి చెందుతారు. వారు పుష్కలంగా నిద్రపోతున్నారని మరియు చాలా నీరు త్రాగాలని నిర్ధారించుకోండి. లక్షణాలు కొనసాగితే లేదా మరింత తీవ్రంగా మారితే, తదుపరి సూచనల కోసం వారి వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

మీ కుమార్తె శ్వాస సమస్యలు మూర్ఛలను సూచిస్తాయి. ప్రీమెచ్యూరిటీ అటువంటి సమస్యలకు ప్రమాదాలను పెంచుతుంది. చిన్న పిల్లలకు జ్వరం లేదా మెదడు పరిస్థితుల నుండి మూర్ఛలు ఉండవచ్చు. మూల్యాంకనం మరియు చికిత్స కోసం పీడియాట్రిక్ న్యూరాలజిస్ట్‌ని చూడండి. కూర్చోవడం మరియు మూర్ఛలను డాక్యుమెంట్ చేయడం డాక్టర్ యొక్క అవగాహనకు సహాయపడుతుంది. పిల్లలలో మూర్ఛలు కొన్నిసార్లు అధిక ఉష్ణోగ్రతలు లేదా నరాల కారకాలు వంటి వివిధ కారణాల నుండి ఉత్పన్నమవుతాయి. 

మీ నాన్నకు గుండె, ENT మరియు న్యూరాలజీ పరీక్షలు సాధారణమైనప్పటికీ, అతను తలతిరగడాన్ని ఎదుర్కొంటున్నాడు. వృద్ధులకు, లోపలి చెవి సమస్యలు లేదా మందుల దుష్ప్రభావాలు వంటి అనేక విషయాల వల్ల మైకము ఏర్పడుతుంది. ఖచ్చితమైన కారణాన్ని కనుగొనడానికి అతని వైద్యులతో అదనపు పరీక్షలను చర్చించండి, తద్వారా సరైన చికిత్స అందించబడుతుంది.

మీ ముక్కును ఫ్లష్ చేయడానికి పంపు నీటిని ఉపయోగించడం సురక్షితం కాదు. పంపు నీటిలో చెడు క్రిములు ఉండవచ్చు. అయితే, దాని గురించి ఎక్కువగా చింతించకండి. దీని వల్ల బ్రెయిన్ ఇన్ఫెక్షన్ రావడం చాలా అరుదు. మీరు తర్వాత ఉడికించిన నీటిని ఉపయోగించినందున, మీరు సురక్షితంగా ఉండవచ్చు. రెండు రోజుల తర్వాత మీకు సంకేతాలు లేకుంటే, మీరు బాగానే ఉంటారు. కానీ, చెడు తలనొప్పి, జ్వరం లేదా గట్టి మెడ కోసం చూడండి. ఇవి సంక్రమణను సూచిస్తాయి.