L4, L5 లేదా L3లో డిస్క్ బల్జ్‌కి కారణమేమిటి?

మీ తల యొక్క కుడి వైపున మెలితిరిగిన సిర ఒత్తిడి లేదా నిద్ర లేకపోవడం వల్ల సంభవించవచ్చు. చాలా కెఫిన్ కూడా అది జరిగేలా చేస్తుంది. కంటి ఒత్తిడి మరియు నిర్జలీకరణం సిరలు మెలితిప్పడానికి ఇతర కారణాలు. తగినంత నీరు త్రాగడం, సరైన విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు ఒత్తిడి స్థాయిలను తగ్గించడం ప్రయత్నించండి. అయినప్పటికీ, ఇది కొనసాగితే లేదా తీవ్రమవుతుంది, పరీక్ష కోసం మీ సాధారణ వైద్యుడిని సందర్శించడం మంచిది. 

ముఖ్యంగా జీవితం బిజీగా ఉన్నప్పుడు లేదా మీరు చేయాల్సిన పనులతో నిమగ్నమైనప్పుడు కొన్నిసార్లు విషయాలను తప్పుగా ఉంచడం లేదా మర్చిపోవడం సాధారణం. పాస్‌వర్డ్‌ను మర్చిపోవడం లేదా మీ బ్యాగ్‌ని అప్పుడప్పుడు తప్పుగా ఉంచడం సాధారణంగా మీ వయస్సులో చింతించాల్సిన పనిలేదు. జ్ఞాపకశక్తిని పెంచడంలో సహాయపడటానికి తగినంత నిద్ర పొందండి, ఆరోగ్యంగా తినండి మరియు ఒత్తిడిని నిర్వహించండి. మీకు ఖచ్చితంగా తెలియకుంటే, టాస్క్ లిస్ట్‌ను సిద్ధంగా ఉంచుకోవడం లేదా మిమ్మల్ని నిర్మాణాత్మకంగా ఉంచడానికి మీ ఫోన్‌లో రిమైండర్‌లను ఉపయోగించడం గురించి ఆలోచించండి. కానీ మీకు ఆందోళనలు ఉంటే, ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించడం మిమ్మల్ని మీరు పరీక్షించుకోవడానికి మరియు మీ మనస్సును తేలికగా ఉంచుకోవడానికి ఒక గొప్ప ప్రత్యామ్నాయం.

ఒక వ్యక్తి సజావుగా మాట్లాడటం కష్టంగా ఉన్నప్పుడు తడబడటం లేదా నత్తిగా మాట్లాడటం జరుగుతుంది. వారు కొన్ని శబ్దాలను పునరావృతం చేయవచ్చు లేదా పదాలను విస్తరించవచ్చు. ఇది సులభంగా మాట్లాడటం కష్టతరం చేస్తుంది మరియు తమను తాము నిశ్చయంగా భావించవచ్చు. కారణం జన్యువులు మరియు ప్రసంగం ఎలా వృద్ధి చెందుతుంది వంటి అంశాల మిశ్రమం. స్పీచ్ ఎక్స్‌పర్ట్‌తో స్పీచ్ థెరపీ సహాయం చేయడానికి ఉత్తమ మార్గం. 

మీ కుమార్తె యొక్క లక్షణాలు మస్తిష్క పక్షవాతం యొక్క విలక్షణమైనవి, ఇది కండరాల సమన్వయ లోపానికి కారణమవుతుంది మరియు చలనశీలత సమస్యలకు దారితీస్తుంది. మీరు పేర్కొన్న ఆ లక్షణాలు అదనపు మోటర్ డయాగ్నస్టిక్ టెస్ట్ చేయవలసి ఉంటుంది, పరీక్షించాల్సిన హిప్ రిఫ్లెక్స్‌లు మరియు టోస్డ్ ఫుట్ డ్రాప్ వంటివి. కండరాల స్థాయి లేదా బలం మరియు బిగుతును సడలించడానికి, మీ బిడ్డ సరిగ్గా కదలడానికి ఫిజియోథెరపీ అత్యంత సరైన మార్గం. స్థిరమైన చికిత్స విషయంలో, ఆమె మరింత స్వతంత్రంగా పెరుగుతుంది మరియు ఆమె కండరాలను మరింత సులభంగా ఉపయోగించగలదు, తద్వారా ఆమె మీతో కార్యకలాపాల్లో చేరవచ్చు.

మీ శ్వాసను ఎక్కువసేపు పట్టుకోవడం వల్ల కొన్నిసార్లు మీకు మైకము లేదా ఊపిరాడకుండా చేయవచ్చు, అయినప్పటికీ, మీరు శాశ్వత మెదడు గాయంతో బాధపడటం అసంభవం. ఆక్సిజన్ అవసరమయ్యే మీ మెదడు బాగా పని చేస్తుంది ఎందుకంటే మీరు మంచి ఆక్సిజన్ స్థాయిలను స్వీకరిస్తున్నారు. మీరు ఆందోళన చెందుతున్నట్లయితే, లోతైన శ్వాస తీసుకోవడం లేదా మీరు విశ్వసించే వారితో మాట్లాడటం వంటి కొన్ని సడలింపు పద్ధతులను ప్రయత్నించండి. 

ఇడియోపతిక్ ఇంట్రాక్రానియల్ హైపర్‌టెన్షన్ (IIH) మెదడు చుట్టూ ఒత్తిడి పెరగడం వల్ల తలనొప్పి మరియు దృష్టి సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ఒక సాధారణ చికిత్స షంట్ ప్లేస్‌మెంట్, అదనపు ద్రవాన్ని హరించే ట్యూబ్. ఆసుపత్రిలో రేడియేషన్ పరికరాలతో పని చేయడం మీ షంట్‌ను ప్రభావితం చేసే అవకాశం లేదు, ఎందుకంటే షంట్ వాల్వ్‌లు విద్యుదయస్కాంత వికిరణం ద్వారా ప్రభావితం కావు.

హేమిఫేషియల్ స్పాస్మ్ మీ ముఖం యొక్క ఒక వైపు అసంకల్పితంగా మెలితిప్పినట్లు చేస్తుంది. మీ చెంప ప్రాంతంలో నరాలు చికాకు పడినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. అనియంత్రిత ముఖం తిప్పడం అసహ్యకరమైనది అయినప్పటికీ, బొటాక్స్ ఇంజెక్షన్లు లేదా శస్త్రచికిత్స వంటి చికిత్స ఎంపికలు ఉన్నాయి. ఇవి ప్రభావిత నాడిని విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడతాయి, దుస్సంకోచాలను ఆపుతాయి. ఇటువంటి చికిత్సలు మీ జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడం, ఉపశమనం అందించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నాయి. కాబట్టి శాశ్వత పరిష్కారాలు అందుబాటులో ఉన్నందున ఆశను కోల్పోకండి.

మీరు దీర్ఘకాలిక నిద్రలేమి మరియు టెన్షన్ తలనొప్పితో బాధపడుతున్నారు. తీవ్ర భయాందోళనల సమయంలో మీ గుండె మీ తల, గుండె లేదా చేతుల్లో చురుకుగా కొట్టుకోవడం ప్రారంభించవచ్చు. లక్షణాలకు కారణమయ్యే నిద్ర లేకపోవడం ప్రతిరోజూ మరింత తీవ్రమవుతుంది. వాటిలో, ఇది ఒత్తిడి, నిద్రలేమి మరియు నిద్రలో చెడు అలవాట్ల ద్వారా ప్రేరేపించబడవచ్చు. నిద్రవేళ దినచర్యను సృష్టించండి, కెఫీన్‌ను పరిమితం చేయండి మరియు పడుకునే ముందు స్క్రీన్ సమయాన్ని పరిమితం చేయండి మరియు లోతైన శ్వాస పెర్కషన్‌లను ప్రాక్టీస్ చేయండి. తదుపరి ప్రయోజనాలను పొందేందుకు శారీరక శ్రమ మరియు కౌన్సెలింగ్ కూడా మర్యాదలలో ఒకటి.

మెడ మరియు కాళ్లు బిగుసుకుపోవడం మరియు నోటి వద్ద నురగతో మెడకు ప్రసరించే తీవ్రమైన తల నొప్పి అనేది మూర్ఛగా సూచించబడే సంభావ్య లక్షణాలు. మూర్ఛ అనేది మెదడు యొక్క రుగ్మత, ఇది అసాధారణమైన విద్యుత్ కార్యకలాపాలు సంభవించడం, నాడీ వ్యవస్థ ద్వారా తగని సంకేతాలను పంపడం. ఈ లక్షణాల విషయంలో స్పెషలిస్ట్ డాక్టర్‌ను చూడడం మొదటి ఎంపికగా చేయడం హానికరంగా కీలకం. మూర్ఛ యొక్క చికిత్సకు సాధారణ పద్ధతి మూర్ఛ నియంత్రణ మరియు భవిష్యత్తులో సంభవించే నివారణకు ఔషధ వినియోగం. 

తినదగిన గంజాయిని తిన్న తర్వాత సంభవించే మీ తలనొప్పులు గంజాయి వాడకంతో ముడిపడి ఉండవచ్చు. అప్పుడప్పుడు, గంజాయి ఫలితంగా తలనొప్పిని ప్రేరేపిస్తుంది. ఇది మీ మెదడులోకి రక్తం కారుతున్న అనుభూతికి వివరణ కావచ్చు. మీ లక్షణాలను నిర్వహించడానికి, పుష్కలంగా నీరు త్రాగటం, తగినంత నిద్రపోవడం మరియు తదుపరి సలహా కోసం నిపుణుడిని సంప్రదించడం మర్చిపోవద్దు.

ఒత్తిడి, అధిక పని, లేదా ఎక్కువ కాఫీ వంటి అనేక విభిన్న విషయాల వల్ల మెలికలు తిరుగుతాయి. ఇతర సమయాల్లో, కారణం శరీరం యొక్క నరాల సామర్థ్యం కావచ్చు. మీరు నిద్రపోతున్నారని నిర్ధారించుకోండి, ఆరోగ్యంగా తినండి మరియు తగినంత నీరు త్రాగండి. ఈ సమస్యను మీ సంప్రదింపు ఫారమ్‌లో జాబితా చేయడానికి మరియు తగిన విధంగా అంచనా వేయడానికి మీరు బాగా నిద్రపోతున్నారని మీ వైద్య ప్రదాతకి చెప్పాలనుకోవచ్చు.

మీ వైద్యుడు మీకు సూచించిన మందులను తీసుకోవాలని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను. కానీ మీరు దాని నుండి ఏవైనా దుష్ప్రభావాలను అనుభవిస్తే లేదా ఏదైనా ఇతర చికిత్స కోసం వెళ్లాలనుకుంటే, మీరు మీ న్యూరాలజిస్ట్‌తో మాట్లాడవచ్చు. అతను జీవనశైలి మార్పులు, CBT లేదా ఆక్యుపంక్చర్ మొదలైన మీ పరిస్థితి ఆధారంగా కొన్ని ఇతర చికిత్సలను సూచిస్తాడు. అలాగే, ఫాలో-అప్‌లు తప్పనిసరి.