శూన్యం

ఇది ఒత్తిడి, నిద్రలేమి మరియు చెడు ఆహార నాణ్యత వంటి కొన్ని అంశాలు కావచ్చు. ఆల్ఫా GPC టాబ్లెట్‌లను ఉపయోగించడం మీ జ్ఞాపకశక్తిని మరియు ఏకాగ్రతను పెంచడానికి ఒక మార్గం. కానీ, ముందుగా, మీరు తగినంత నిద్ర, సమతుల్య ఆహారం మరియు ఒత్తిడి నిర్వహణ వంటి మీ లక్షణాల యొక్క ప్రధాన కారణాలతో వ్యవహరించాలి. మీ అధ్యయనాన్ని మెరుగుపరచడానికి, మీరు అధ్యయన షెడ్యూల్‌ని రూపొందించుకోవచ్చు, విరామం తీసుకోవాలి మరియు విషయాలను క్రమబద్ధంగా ఉంచుకోవచ్చు. 

మీకు నిద్ర పట్టడంలో ఇబ్బంది ఉండవచ్చు. సరిగ్గా నిద్రపోకపోవడం అంటే రాత్రిపూట నిద్రపోవడం లేదా విశ్రాంతి తీసుకోవడం కష్టం. పగటిపూట అలసట మరియు దృష్టి లేకపోవడం ఈ సమస్యను సూచిస్తుంది. సాధారణ నేరస్థులు - ఆందోళన, ఒత్తిడి మరియు పేద నిద్ర విధానాలు. విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి, నిద్రపోయే ముందు ప్రశాంతమైన కార్యకలాపాలతో విశ్రాంతి తీసుకోండి. అర్థరాత్రి స్క్రీన్‌లను నివారించండి. ముఖ్యంగా, మీ నిద్ర షెడ్యూల్‌ను స్థిరంగా ఉంచండి.

స్ట్రోక్ అనేది నాడీ వ్యవస్థ సమస్య, ఇది బలహీనత, మాట్లాడటం కష్టం మరియు గందరగోళం వంటి లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. నిరోధించబడిన రక్తనాళం లేదా పేలిన రక్తనాళం కారణంగా మెదడు ఆక్సిజన్‌కు ఆకలితో ఉన్నప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. స్ట్రోక్ చికిత్స మారుతూ ఉంటుంది మరియు మందులు, చికిత్స లేదా శస్త్రచికిత్సను కలిగి ఉండవచ్చు. మీరు వీలైనంత త్వరగా ఆసుపత్రికి వస్తే కోలుకోవడానికి ఉత్తమ అవకాశం.

వెర్టిగో అనేది మీరు లేదా మీ చుట్టూ ఉన్న వాతావరణం తిరుగుతున్న ఒక సంచలనం. ఇది లోపలి చెవి లేదా మెదడులోని నిర్మాణ అసాధారణతల వల్ల కావచ్చు. లక్షణాలు మైకము, వికారం మరియు అసమతుల్యమైన పొట్టితనాన్ని కలిగి ఉంటాయి. కారణానికి చికిత్స వెర్టిగో, ఇది కారణం ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది. ఇది వ్యాయామం మరియు మందులు లేదా లోపలి చెవిలోని చిన్న కణాలను తరలించడానికి సహాయపడే యుక్తులు కలిగి ఉండవచ్చు. సరైన చికిత్సతో, వెర్టిగోను నియంత్రించవచ్చు లేదా నయం చేయవచ్చు.

అవును, మైగ్రేన్‌లు రోజంతా మరియు ఆఫ్‌లో సంభవించవచ్చు. మైగ్రేన్ దాడులు తరచుగా వికారం, కాంతికి సున్నితత్వం లేదా ప్రకాశం వంటి ఇతర లక్షణాలతో కూడిన తీవ్రమైన తలనొప్పి ద్వారా వర్గీకరించబడతాయి. మైగ్రేన్‌ల వ్యవధి మరియు ఫ్రీక్వెన్సీ వ్యక్తుల మధ్య మారుతూ ఉంటాయి మరియు కొందరు ఒక రోజులో అనేక ఎపిసోడ్‌లను అనుభవించవచ్చు. మీరు తరచుగా లేదా తీవ్రమైన మైగ్రేన్‌లను ఎదుర్కొంటుంటే, సరైన మూల్యాంకనం మరియు నిర్వహణ కోసం ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది.