C3-C4 Dumbbell Schwannoma తగ్గించడం: చికిత్స ఎంపికలు

మీరు లేచినప్పుడు మైకము మరియు మీ వేగవంతమైన హృదయ స్పందన తక్కువ రక్తపోటు కారణంగా కావచ్చు. తలనొప్పి, వెన్నునొప్పి మరియు మూత్రపిండాల నొప్పి నిర్జలీకరణం లేదా ఒత్తిడి వల్ల రావచ్చు. మీ శరీరాన్ని హైడ్రేట్‌గా ఉంచడానికి, ఎక్కువ నీరు త్రాగండి, మంచి ఆహారం తినండి మరియు బాగా నిద్రపోండి. లక్షణాలు కొనసాగితే, ఆరోగ్య పరీక్ష కోసం క్లినిక్‌కి వెళ్లండి.

మైగ్రేన్ చాలా కష్టంగా ఉంటుంది. వారు తరచుగా మీ తలలో నొప్పితో వస్తారు. మీరు మీ కడుపులో జబ్బుపడినట్లు అనిపించవచ్చు. కాంతి మరియు శబ్దాలు దానిని మరింత దిగజార్చాయి. తగినంత నిద్ర లేకపోవడం మరియు ఒత్తిడి మైగ్రేన్‌లకు కారణం కావచ్చు. కొన్ని ఆహారాలు వాటిని కూడా ప్రారంభించవచ్చు. మీరు మంచి ఆహారాన్ని తినేలా చూసుకోండి. చాలా నీరు త్రాగాలి. చాలా విశ్రాంతి తీసుకోండి. తలనొప్పి కొనసాగితే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి. 

మీ శ్వాసను ఎక్కువసేపు పట్టుకోవడం వల్ల కొన్నిసార్లు మీకు మైకము లేదా ఊపిరాడకుండా చేయవచ్చు, అయినప్పటికీ, మీరు శాశ్వత మెదడు గాయంతో బాధపడటం అసంభవం. ఆక్సిజన్ అవసరమయ్యే మీ మెదడు బాగా పని చేస్తుంది ఎందుకంటే మీరు మంచి ఆక్సిజన్ స్థాయిలను స్వీకరిస్తున్నారు. మీరు ఆందోళన చెందుతున్నట్లయితే, లోతైన శ్వాస తీసుకోవడం లేదా మీరు విశ్వసించే వారితో మాట్లాడటం వంటి కొన్ని సడలింపు పద్ధతులను ప్రయత్నించండి. 

లోపలి చెవిలోని జుట్టు కణాలు దెబ్బతిన్నప్పుడు సెన్సోరినరల్ వినికిడి నష్టం జరుగుతుంది. ఈ పరిస్థితి సర్వసాధారణం మరియు దానిని తిప్పికొట్టడం సాధ్యం కాదు, అయితే వినికిడి పరికరాలు పెద్దగా శబ్దాలు చేయడం మరియు శబ్దాన్ని తగ్గించడం ద్వారా సహాయపడతాయి. మరింత దెబ్బతినకుండా ఉండటానికి మీ చెవులను పెద్ద శబ్దాల నుండి రక్షించుకోవడం చాలా ముఖ్యం. సమర్థవంతమైన చికిత్స కోసం ఆడియాలజిస్ట్‌తో రెగ్యులర్ చెక్-అప్‌లు అవసరం.

ఇది ఒత్తిడి లేదా ఆందోళన వల్ల కావచ్చు. అటువంటి సందర్భాలలో, మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మెడిటేషన్, లోతైన శ్వాస మరియు కొన్ని విశ్రాంతి వ్యాయామాలు చేయడం మంచిది. అలాగే, మీ ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనకు కారణాన్ని తెలుసుకోవడం సహాయపడవచ్చు. సమస్య ఇంకా కొనసాగితే, దయచేసి సమస్యను పరిష్కరించడానికి ప్రముఖ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఇది సహాయపడుతుందని నేను ఆశిస్తున్నాను.

కొన్నిసార్లు, ప్రజలు ఊహించని విధంగా మూర్ఛపోతారు. రక్తం మెదడుకు తగినంతగా చేరనప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. ఇది తక్కువ రక్తపోటు కావచ్చు లేదా హృదయ స్పందన అకస్మాత్తుగా పడిపోయి ఉండవచ్చు. వేగంగా నిలబడటం, నిర్జలీకరణం మరియు రక్తంలో చక్కెర తక్కువగా ఉండటం తరచుగా మూర్ఛకు కారణమవుతుంది. దీనిని నివారించడానికి, కూర్చున్న స్థానాల నుండి నెమ్మదిగా నిలబడండి. అలాగే, క్రమం తప్పకుండా ద్రవాలు పుష్కలంగా త్రాగాలి. తరచుగా భోజనం చేయడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు స్థిరంగా ఉంటాయి.

మీ తల బాధిస్తుంది మరియు మీ వెనుక కూడా ఉంటుంది. ఇది భయాందోళన, ఆందోళన ఫలితంగా ఉండవచ్చు మరియు మీరు కూర్చోవడం లేదా స్క్రీన్ వైపు చూడటం కూడా మీరు గమనించకపోవచ్చు. చుట్టూ నడవడానికి, సాగదీయడానికి మరియు విశ్రాంతి పద్ధతులను నిర్వహించడానికి మీకు సమయం ఇవ్వండి. మీరు బాధాకరమైన ప్రాంతాలకు వెచ్చని కంప్రెస్‌ను కూడా వర్తింపజేయవచ్చు మరియు వ్యాయామం నడక కొంతవరకు నెమ్మదిగా, సులభంగా నడవడం మరియు జాగింగ్ కూడా శరీరానికి మంచిది. మరియు నొప్పి ఇంకా ఉంటే, నిపుణుడు దానిని పరిశీలించనివ్వండి.

మీరు భంగిమలో హైపోటెన్షన్ కలిగి ఉండవచ్చు, మీ రక్తపోటు అకస్మాత్తుగా పడిపోయినప్పుడు, ముఖ్యంగా నడిచిన తర్వాత సంభవించే మైకము. ఇది మీకు అస్థిరంగా లేదా మైకముగా అనిపించవచ్చు. మీరు పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలి మరియు నెమ్మదిగా కదలాలి. సహాయం పొందడానికి మీరు మీ ఔషధం లేదా జీవనశైలిని మార్చుకోవాల్సి రావచ్చు.