నేను ఎందుకు పదునైన ఎడమ కడుపు నొప్పిని కలిగి ఉన్నాను?

గ్లూటెన్ లేని భోజనం అధిక రక్తపోటుకు సహాయపడుతుంది. అధిక రక్తపోటు తరచుగా ఎటువంటి లక్షణాలను కలిగి ఉండదు, కానీ ఇది తలనొప్పి, ఛాతీ నొప్పి, అలసటను తీసుకురావచ్చు. కూరగాయలు, పండ్లు, లీన్ ప్రోటీన్లు మరియు తృణధాన్యాలు కలిగిన గ్లూటెన్ రహిత ఆహారం రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది. 

పెద్ద మొత్తంలో ఆల్కహాల్ తీసుకున్న తర్వాత, మీ శరీరం గురించి ఆత్మపరిశీలన చేసుకోవడం ప్రాథమికమైనది. మీరు ఇప్పుడు మంచి అనుభూతి చెందుతున్నారా? అది బాగుంది! ఎక్కువ సమయం, ఎక్కువగా తాగడం వల్ల తలనొప్పి, వికారం మరియు అలసట వంటి సాధారణ లక్షణాలు ఉంటాయి. అధికంగా తాగడం వల్ల కాలేయం మరియు మెదడు దెబ్బతింటుంది. శరీరం కోలుకోవడానికి, నీరు ఎక్కువగా ఉండేలా చూసుకోవాలి, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు తీసుకోవాలి, కొంత విశ్రాంతి తీసుకోవాలి. 

మలబద్ధకం అంటే క్రమం తప్పకుండా మూత్ర విసర్జన చేయలేకపోవడమే. ఉబ్బరం, కడుపునొప్పి, మరియు ప్రతిరోజు విసర్జించకపోవడం లక్షణాలు. కారణాలు తగినంత ఫైబర్ తినకపోవడం, తగినంత నీరు త్రాగకపోవడం లేదా తగినంతగా కదలకపోవడం. దీనికి సహాయం చేయడానికి, ఎక్కువ పండ్లు మరియు కూరగాయలు తినడం మరియు చాలా నీరు త్రాగటం ప్రయత్నించండి.

గ్రేడ్ 3 ఫ్యాటీ లివర్ అనేది మీ కాలేయంలో చాలా కొవ్వు పేరుకుపోయే పరిస్థితి. అధిక మొత్తంలో జంక్ ఫుడ్ తీసుకోవడం లేదా అధిక బరువు కారణంగా ఇది సంభవించవచ్చు. లక్షణాలు అలసట, కడుపులో నొప్పి లేదా పసుపు చర్మం కావచ్చు. మరింత నిర్దిష్టంగా చెప్పాలంటే, మీ జీవనశైలిలో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, శారీరక శ్రమ మరియు మద్యపానానికి దూరంగా ఉండాలి. 

మీ వైద్యుడిని సందర్శించండి, తద్వారా వారు మీ సమస్యలకు కారణం ఏమిటో అంచనా వేయగలరు మరియు తదనుగుణంగా చికిత్సా విధానాన్ని అనుసరించగలరు

మీరు ఎదుర్కొంటున్న సమస్య UTI అయి ఉండవచ్చు. UTI లు కొన్నిసార్లు కడుపులో తిమ్మిరికి దారి తీస్తాయి, అలాగే మీరు మూత్ర విసర్జన చేసినప్పుడు వెన్ను నొప్పి లేదా పొత్తికడుపులో అకస్మాత్తుగా పదునైన నొప్పి వస్తుంది. బ్యాక్టీరియా మీ మూత్రనాళంలోకి ప్రవేశించినందున ఇవి సంభవిస్తాయి. మీరు పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలి మరియు యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోవాలి. ఎక్కువ UTIలు రాకుండా ఉండేందుకు, సెక్స్ తర్వాత మూత్ర విసర్జన చేయాలని నిర్ధారించుకోండి మరియు మంచి పరిశుభ్రతను పాటించండి.