నాకు ఇప్పటికీ ఛాతీలో మంట ఎందుకు ఉంది?

అతిగా తినడం వల్ల మీ కడుపు అసౌకర్యంగా అనిపించవచ్చు, దీనిని అజీర్ణం అంటారు. ఈ లక్షణాలలో కొన్ని బర్గర్లు మరియు ఫ్రైస్ వంటి కొవ్వు పదార్ధాలను తినడం, అలాగే ఖాళీ కడుపుతో మద్యం సేవించడం వలన సంభవించవచ్చు. మంచి అనుభూతి చెందడానికి, మీరు నీరు త్రాగాలనుకుంటే, తేలికపాటి ఆహారాలు తినండి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోండి.

మీకు జీవక్రియ లోపాలు ఉండవచ్చు. అజీర్ణం ఉబ్బరం, విపరీతంగా బర్పింగ్ మరియు స్టూల్ సైకిల్‌లో మార్పును వ్యక్తం చేస్తుంది. ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడంలో మీ కడుపు యొక్క ఇబ్బంది ఫలితంగా ఇది సంభవిస్తుంది. నిర్దిష్ట ఆహార పదార్థాలను వేగంగా తినడం లేదా తీసుకోవడం వెనుక కారణాలు కావచ్చు. మీ డైట్‌లో స్పైసీ లేదా ఫ్యాటీ ఫుడ్స్ వంటి ట్రిగ్గర్ ఫుడ్ ఐటమ్స్‌ను కలుపుతూ, చిన్న పరిమాణాలు మరియు నెమ్మదిగా తినడంతో కూడిన భోజన పథకాన్ని స్వీకరించండి.

ఆహ్, అతిసారం మీ అడపాదడపా ఉపవాస షెడ్యూల్‌కు అంతరాయం కలిగించినట్లు కనిపిస్తోంది. అతిసారం అనేది తరచుగా ప్రేగు కదలికలు, తరచుగా జీర్ణక్రియపై ఉపవాసం యొక్క ప్రభావాల వల్ల వస్తుంది. మీ ఉపవాసాన్ని ముగించేటప్పుడు, అరటిపండ్లు, సాదా బియ్యం లేదా టోస్ట్ వంటి సున్నితమైన ఆహారాన్ని ఎంచుకోండి. ఇవి పొట్టకు ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. చాలా నీటితో విస్తృతంగా హైడ్రేట్ చేయండి. అతిసారం కొనసాగితే, వైద్య సలహా తీసుకోండి. 

తిత్తి తరచుగా నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని తెస్తుంది. అవి గ్రంథులు లేదా అంటువ్యాధులను నిరోధించడం వల్ల ఏర్పడతాయి. తిత్తి తొలగింపు సాధారణంగా చాలా సురక్షితం అయినప్పటికీ, కొన్ని ప్రమాదాలు అన్ని శస్త్రచికిత్సలలో భాగంగా ఉంటాయి. ఆమె వైద్యుడు మీ తల్లికి లాభాలు మరియు నష్టాలను వివరించవలసి ఉంటుంది, తద్వారా ఆమె తన ఆరోగ్యానికి ఏది ఉత్తమమైనదో బాగా తెలుసుకునే నిర్ణయం తీసుకోవచ్చు.

ఇవి వికారం మరియు యాసిడ్ రెగర్జిటేషన్‌తో గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి (GERD) యొక్క లక్షణాలు కావచ్చు. వైద్య అంచనా మరియు నిర్వహణ కోసం గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్ట్‌ను సందర్శించడం మంచిది.