శూన్యం

మీకు ద్వైపాక్షిక ముఖ వాపు ఉండవచ్చు, అంటే మీ ముఖం యొక్క రెండు వైపులా వాపు ఉంటుంది. ఇది అంటువ్యాధులు, అలెర్జీలు లేదా దంత సమస్యల వల్ల సంభవించవచ్చు. కారణాన్ని గుర్తించడానికి మరియు తగిన చికిత్స పొందడానికి వీలైనంత త్వరగా వైద్యుడిని చూడటం చాలా ముఖ్యం. ఈ సమయంలో, మీరు వాపును తగ్గించడానికి మరియు ఉప్పు మరియు మసాలాలు అధికంగా ఉన్న ఆహారాన్ని తినకుండా ఉండటానికి ఐస్ ప్యాక్‌లను అప్లై చేయవచ్చు.

అవును, ఖచ్చితంగా! ఐరన్ సప్లిమెంటేషన్ ప్రారంభించడం మీ చర్మం రంగును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. తక్కువ ఇనుము యొక్క లక్షణాలు, పల్లర్ మరియు అలసట వంటివి మీ శరీరంలో కనిపిస్తాయి. మీ ఆహారంలో తగినంత ఇనుము లేకపోవడం వల్ల చాలా ఐరన్ లోపం ఏర్పడుతుంది. సమతుల్య ఆహారంలో బచ్చలికూర మరియు మాంసం వంటి ఇనుము అధికంగా ఉండే ఆహారాలు ఉండాలి. తగిన సిఫార్సుల కోసం ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడి నుండి సలహా తీసుకోండి.

అంతర్గత ఉపయోగం కోసం ఉద్దేశించని ద్రవాన్ని తీసుకోవడం విషయానికి వస్తే, అది హానికరం కావచ్చు. కడుపు నొప్పి, వికారం, వాంతులు లేదా మైకము వంటి కొన్ని దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయి. ఈ లక్షణాలు నాలుక పదార్ధాలను త్వరగా గ్రహించడం వల్ల ఏర్పడతాయి. మీరు ఈ లక్షణాలలో దేనినైనా గమనించినట్లయితే దయచేసి వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. తప్పు గురించి వైద్యులకు తెలియజేయడం చాలా ముఖ్యం మరియు వారు మీకు సరైన చికిత్స అందిస్తారు.

స్పెక్స్ మరియు మోటిమలు కారణంగా ముక్కు మరియు బుగ్గలపై మచ్చలకు చికిత్స మీకు ఉన్న మచ్చల రకం మరియు వాటి తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. చికిత్సలు లేజర్ రీసర్ఫేసింగ్, కెమికల్ పీల్స్, డెర్మాబ్రేషన్, మైక్రోనెడ్లింగ్ మరియు ఫిల్లర్‌ల వరకు ఉంటాయి. ఎంచుకున్న చికిత్స రకం మరియు చికిత్స పొందుతున్న ప్రాంతంపై ఆధారపడి ఈ చికిత్సల ఖర్చు విస్తృతంగా మారవచ్చు. మీరు పరిగణిస్తున్న చికిత్స కోసం ఖచ్చితమైన ఖర్చు అంచనాను పొందడానికి చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఒత్తిడి, అనారోగ్యకరమైన ఆహారం లేదా హార్మోన్ వైవిధ్యాలు వంటి అనేక కారణాల వల్ల జుట్టు రాలవచ్చు. మనిషికి రోజూ 100 వెంట్రుకల వరకు రాలడం సహజం. కానీ ఇది సాధారణం కంటే చాలా ఎక్కువగా ఉంటే, మీరు బట్టతల మచ్చలు లేదా సన్నని జుట్టును గమనించవచ్చు. బాగా తినడం, మీ మనస్సును శాంతపరచడం మరియు చాలా కఠినంగా లేని జుట్టు ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం వల్ల జుట్టు రాలడాన్ని నివారించవచ్చు. 

పిగ్మెంటేషన్ అనేది కొన్ని ప్రాంతాల్లో చర్మం భిన్నమైన టోన్‌ని పొందడంతో పోల్చవచ్చు. ఇది సూర్యుడు, హార్మోన్ల స్థాయిలను మార్చడం వంటి పర్యావరణ కారకాల వల్ల సంభవించవచ్చు లేదా కొన్నిసార్లు చర్మం యొక్క సహజ లక్షణం. నియాసినామైడ్ లేదా కోజిక్ యాసిడ్ వంటి పదార్థాలతో కలిపిన క్రీమ్ పిగ్మెంటేషన్‌ను తేలికపరచడానికి సహాయపడుతుంది. మీ చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి ప్రతిరోజూ సన్‌స్క్రీన్ ధరించడం గుర్తుంచుకోండి.