నాకు గుండె క్రింద కడుపు నొప్పి ఎందుకు ఉంది?

వాంతి రక్తం మీ కడుపు లేదా అన్నవాహికలో రక్తస్రావం సూచిస్తుంది. సాధ్యమయ్యే కారణాలలో కడుపు పూతల, అన్నవాహిక కన్నీళ్లు లేదా అధిక వాంతులు ఉన్నాయి. లక్షణాలు బలహీనత, మైకము మరియు కడుపు నొప్పిని కలిగి ఉండవచ్చు. పరీక్షలు మరియు సరైన సంరక్షణ కోసం వెంటనే అత్యవసర చికిత్సను కోరండి. మీరు పరీక్షించే వరకు తినవద్దు లేదా త్రాగవద్దు.

మీరు వివరించిన లక్షణాలు చాలా విస్తృతమైనవి మరియు వివిధ వైద్య పరిస్థితులతో సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చు. ఈ లక్షణాల యొక్క కొన్ని కారణాలు జీర్ణశయాంతర సమస్యలు కావచ్చు. సత్వర చికిత్స పొందడానికి నిపుణుల నుండి క్షుణ్ణంగా పరీక్ష చేయించుకోండి.

మన కడుపు సరిగ్గా పని చేయకపోతే, అది ఉబ్బరం, గ్యాస్ మరియు మలబద్ధకం లేదా అతిసారం వంటి జీర్ణ సమస్యలను కలిగిస్తుంది. చాలా త్వరగా తినడం, తగినంత నీరు త్రాగకపోవడం లేదా ఒత్తిడి కారణంగా ఈ సమస్యలు తలెత్తవచ్చు. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడానికి, నెమ్మదిగా తినడం, పుష్కలంగా నీరు త్రాగడం మరియు పండ్లు మరియు కూరగాయలు వంటి ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలను తీసుకోవడం ప్రయత్నించండి. 

నిరంతరం ఉబ్బిన అనుభూతి మరియు తరచుగా బాత్రూమ్ పర్యటనలు చేయడం చాలా విసుగుని కలిగిస్తుంది. ఈ బాధించే సమస్యలు మీ ఆహారం లేదా కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితుల నుండి ఉత్పన్నమవుతాయి. సాధారణ నేరస్థులలో ఆహారాన్ని చాలా త్వరగా మింగడం, అదనపు గాలిని మింగడం, గ్యాస్-ఏర్పడే ఆహారాన్ని తీసుకోవడం లేదా జీర్ణ రుగ్మతలతో బాధపడటం వంటివి ఉంటాయి. భోజన సమయంలో నెమ్మదించడం, కార్బోనేటేడ్ పానీయాలను నివారించడం మరియు హైడ్రేటెడ్ గా ఉండడం వల్ల ఉపశమనం పొందవచ్చు.

నికోటిన్ అనేది స్నస్‌లోని ప్రమాదకర పదార్ధం, ఇది తీసుకున్నప్పుడు మీ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుంది. అనుకోకుండా మింగడం వల్ల వికారం, మైకము లేదా వాంతులు సంభవించవచ్చు. ఇది మీ కడుపుని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది, అసహ్యకరమైన లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. ఈ విధంగా నికోటిన్ తీసుకోవడం మీ శరీర శ్రేయస్సుకు ప్రమాదకరం. స్నస్ అనుకోకుండా మింగినట్లయితే, నీరు త్రాగడం మరియు తీవ్రమైన అనారోగ్యంగా అనిపిస్తే వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోవడం చాలా కీలకం.

మలబద్ధకం అంటే క్రమం తప్పకుండా మూత్ర విసర్జన చేయలేకపోవడమే. ఉబ్బరం, కడుపునొప్పి, మరియు ప్రతిరోజు విసర్జించకపోవడం లక్షణాలు. కారణాలు తగినంత ఫైబర్ తినకపోవడం, తగినంత నీరు త్రాగకపోవడం లేదా తగినంతగా కదలకపోవడం. దీనికి సహాయం చేయడానికి, ఎక్కువ పండ్లు మరియు కూరగాయలు తినడం మరియు చాలా నీరు త్రాగటం ప్రయత్నించండి.