సహజంగా లిబిడోను ఎలా పెంచుకోవాలి?

పరిస్థితులను పరిశీలిస్తే, స్కలనం లేకపోతే మీ స్నేహితురాలు గర్భం దాల్చడం అసంభవం. ఏది ఏమైనప్పటికీ, ఏదైనా జననేంద్రియ సంబంధంలో కొంత ప్రమాదం ఉందని గ్రహించడం మంచిది. అందువల్ల, ఆమెకు పీరియడ్స్ తప్పిపోవడం లేదా అసాధారణ రక్తస్రావం వంటి ఏవైనా అసాధారణ సంకేతాలు కనిపించడం ప్రారంభిస్తే; గర్భ పరీక్ష కోసం వెళ్లమని నేను మీకు సలహా ఇస్తున్నాను, తద్వారా మీరు ప్రతిదాని గురించి ఖచ్చితంగా చెప్పవచ్చు.

మీరు ఆపివేసినప్పుడు, మీ శరీరం స్వయంగా నయం చేయగలదు మరియు హార్మోన్లు తమంతట తాముగా సమతుల్యం చేసుకోవచ్చు. యోని పై పెదవులపై హస్తప్రయోగం పర్వాలేదు. నెలకు రెండుసార్లు రాత్రి పడడం సాధారణం మరియు ప్రమాదకరమైనది కాదు. ఇది అదనపు ద్రవాన్ని వదిలించుకోవడానికి మీ శరీరం యొక్క మార్గం. 

ఎవరైనా HIVకి గురైనట్లు అనుమానించినట్లయితే, సాధారణ పరీక్ష చేయవలసిన ముఖ్యమైన విషయాలలో ఒకటి. పరీక్షల సమయంలో వైరస్ కనుగొనబడటానికి కొంత సమయం అవసరమయ్యే సందర్భాలు ఉన్నాయి. HIV లక్షణాలు భిన్నంగా ఉంటాయి ఉదాహరణకు వాంతులు, అలసట మరియు విస్తరించిన గ్రంథులు (శోషరస కణుపులు). గుర్తుంచుకోవలసిన సాధారణ ప్రకటన ఏమిటంటే, సేవల కోసం రక్షకుడిని ఉపయోగించడం ఒకటి మరియు అది మొదటి ఎంపిక. ఏదైనా సమస్య ఉంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించడం మర్చిపోవద్దు. 

కొన్ని సమస్యలు వ్యక్తులను చాలా త్వరగా ముగించడానికి మరియు కష్టపడడంలో ఇబ్బందిని కలిగిస్తాయి. మానసిక ఆరోగ్యం దానిలో ఒక పాత్ర పోషిస్తుంది, ఉదాహరణకు, నాడీగా అనిపించడం లేదా టెన్షన్‌లో ఉండటం వంటివి. మీరు చిన్నతనంలో ఎక్కువగా హస్తప్రయోగం చేయడం వల్ల కూడా సమస్య రావచ్చు. Cialis వంటి ఔషధాలను తీసుకునే బదులు, మీరు మొదట థెరపీ లేదా కౌన్సెలింగ్ ద్వారా నిజంగా ఏమి జరుగుతుందో తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నించాలి మరియు మీ ఆందోళనలను ఎదుర్కోవటానికి మార్గాలను వెతకాలి. మీరు మీ వైద్యునితో దీని గురించి బహిరంగంగా మాట్లాడాలి, తద్వారా వారు మీకు సరైన సలహా ఇవ్వగలరు.

హస్తప్రయోగం వల్ల మనిషి శక్తి తగ్గదు... ఇది సాధారణ కార్యకలాపం మరియు శారీరక ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపదు... మనిషి శక్తిని తిరిగి పొందడానికి, సమతుల్య ఆహారం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం మరియు తగినంత నిద్ర పొందడం... ధూమపానం, డ్రగ్స్ మానేయండి , మరియు అధిక ఆల్కహాల్ వినియోగం... లైంగిక అసమర్థతను ఎదుర్కొంటుంటే ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులతో మాట్లాడండి...

మీకు పురుషాంగ నరాల చికాకు ఉండవచ్చు. లక్షణాలు రాత్రి సమయంలో మీలో అకస్మాత్తుగా పదునైన అనుభూతిని కలిగి ఉంటాయి. వైద్యులు ఈ క్రింది వాటికి సలహా ఇవ్వవచ్చు: కాసేపు విరామం తీసుకోండి, మీకు బాధ కలిగించే పనిని చేయకండి మరియు డాక్టర్ కార్యాలయాన్ని సందర్శించండి మరియు నిపుణులతో ఈ విషయాన్ని తనిఖీ చేయండి.

సెక్స్‌లో ఉన్నప్పుడు కండోమ్‌ను ధరించినప్పుడు, అది హెచ్‌ఐవి నుండి రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది. ఒక వ్యక్తిగా, ఒక వైరస్ శరీరంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు అనారోగ్య ప్రభావాలను కలిగించినప్పుడు సంక్రమణ సాధ్యమవుతుంది. బరువు లేకపోవడం, అలసిపోవడం మరియు తరచుగా జబ్బు పడడం HIV సంకేతాలు. కండోమ్‌ను నిరంతరం ఉపయోగించడం వల్ల ఈ వ్యాధి వ్యాప్తి చెందుతుంది. ఇది ఒక సాధారణ టెక్నిక్ టోపీ వ్యాధుల నుండి దూరంగా ఉండటమే కాకుండా స్వీయ రక్షణ నుండి కూడా సహాయపడుతుంది.

చేతిలో ఉన్న స్పెర్మ్ ఏ స్త్రీని గర్భవతిని పొందలేనందున అవకాశాలు చాలా తక్కువ. 

ఎక్కువ హస్తప్రయోగం మిమ్మల్ని అలసిపోయేలా చేస్తుంది మరియు మీ ఏకాగ్రతను ప్రభావితం చేస్తుంది. మీరు హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల కూడా మొటిమలను అనుభవించవచ్చు, అయితే ఈ మచ్చలు హస్తప్రయోగం యొక్క తప్పు కాదు. మీ పరిస్థితిని మెరుగుపరచడానికి, మీరు హస్తప్రయోగాన్ని సహేతుకమైన మొత్తానికి పరిమితం చేయడానికి ప్రయత్నించవచ్చు మరియు సరైన నిద్ర, సమతుల్య ఆహారం, వ్యాయామం మరియు స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో సాంఘికంగా ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని గడపడంపై దృష్టి పెట్టవచ్చు. మీ ఆందోళనలు తొలగిపోకపోతే, సహాయం కోసం సలహాదారుని సంప్రదించడం గురించి ఆలోచించండి.