శూన్యం

మీరు భంగిమలో హైపోటెన్షన్ కలిగి ఉండవచ్చు, మీ రక్తపోటు అకస్మాత్తుగా పడిపోయినప్పుడు, ముఖ్యంగా నడిచిన తర్వాత సంభవించే మైకము. ఇది మీకు అస్థిరంగా లేదా మైకముగా అనిపించవచ్చు. మీరు పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలి మరియు నెమ్మదిగా కదలాలి. సహాయం పొందడానికి మీరు మీ ఔషధం లేదా జీవనశైలిని మార్చుకోవాల్సి రావచ్చు.

తలనొప్పి క్రమం తప్పకుండా పుడుతుంది మరియు సాధారణంగా నొప్పి నివారణల ద్వారా ఉపశమనం పొందుతుంది. వారు ఒత్తిడి, నిద్ర లేకపోవడం లేదా చెడు భంగిమతో వర్గీకరించబడతారు మరియు అందువల్ల తరచుగా కేసు. ప్రధాన కారణాన్ని గుర్తించడం అవసరం. లోతైన శ్వాస తీసుకోవడం, సాగదీయడం మరియు సరైన నిద్ర మరియు భంగిమను పొందడం వంటి ఒత్తిడిని తగ్గించే కార్యకలాపాలలో మీరు పాల్గొనాలని నేను సూచిస్తున్నాను. తలనొప్పి ఇప్పటికీ ఉన్నట్లయితే, ఏదైనా దాచిన కారణాలను నిర్ధారించడానికి మరియు నివారించడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం. 

కండర క్షీణత అనేది మీ కండరాలు క్రమంగా బలహీనపడటం, నడవడం, నిలబడటం మరియు మీ చేతులను కదిలించడం కష్టతరం చేసే పరిస్థితి. ఇది సాధారణంగా వారసత్వంగా వస్తుంది, కాబట్టి ఇది తరచుగా కుటుంబాలలో నడుస్తుంది. ఎటువంటి నివారణ లేనప్పటికీ, భౌతిక చికిత్స మరియు మందులు లక్షణాలను నిర్వహించడానికి మరియు జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి.

మీరు దైహిక హైపర్‌టెన్షన్‌ను కలిగి ఉన్నట్లు కనిపిస్తోంది-ఇది చేతులు లేదా పాదాలలో నొప్పి, అస్పష్టమైన దృష్టి లేదా ఎక్కువ కఫం వంటి లక్షణాలకు దారితీయవచ్చు. ఇవన్నీ అధిక రక్తపోటు సంకేతాలు. మీరు మీ రక్తపోటును క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయాలి మరియు దానిని అదుపులో ఉంచడానికి మీ డాక్టర్ చెప్పినట్లుగా చేయాలి. బాగా సమతుల్య భోజనం తినడం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం మరియు ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవడం ద్వారా మీ జీవనశైలిని మార్చడం వల్ల మీకు విషయాలు మెరుగుపడతాయి.

జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలు, ఏకాగ్రత సమస్యలు - ఆ లక్షణాలు ఒత్తిడి, పేలవమైన నిద్ర, ఆహారం వల్ల సంభవించవచ్చు. తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి; పోషకమైన ఆహారాలు తినండి; విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి లోతైన శ్వాస వ్యాయామాలు చేయండి. అలాగే, మీ షెడ్యూల్‌ని నిర్వహించండి మరియు టాస్క్‌లకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి. దృష్టి కేంద్రీకరించడం ఆ విధంగా సులభం అవుతుంది.

పిల్లల మూర్ఛలు మీరు చెప్పినంత తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు మరియు ఏ ఔషధాల ద్వారా ప్రభావితం కానప్పుడు ఇది ఎల్లప్పుడూ చాలా ఆందోళన కలిగిస్తుంది. దీనిపై వెంటనే దృష్టి పెట్టాలి. ఔషధం సహాయం చేయనప్పుడు, కొన్నిసార్లు శస్త్రచికిత్స జరుగుతుంది. చికిత్స ఖర్చు వివిధ విషయాలపై ఆధారపడి ఉండవచ్చు మరియు దాని గురించి సిబ్బందితో మాట్లాడటం మీకు మంచిదని నేను భావిస్తున్నాను. 

మీరు బహుశా పానిక్ అటాక్ లక్షణాలను కలిగి ఉండవచ్చు. అటువంటి క్షణాలలో, మీ శరీరం వణుకుతుంది మరియు వేడిగా ఉండవచ్చు; మీరు కూడా గందరగోళ భావన కలిగి ఉండవచ్చు. ఒత్తిడి, ఆందోళన లేదా బలమైన భావోద్వేగాలు వంటి కారణాల వల్ల తీవ్ర భయాందోళనలు సంభవించవచ్చు. సహాయం చేయడానికి, నెమ్మదిగా, లోతైన శ్వాసలు, ప్రశాంతమైన ఆలోచనలను ప్రయత్నించండి మరియు మీరు ఎలా భావిస్తున్నారనే దాని గురించి మీరు విశ్వసించే వారితో మాట్లాడండి. 

Sertralineతో Betahistineని ఉపయోగించడం గురించి మీరు చెబుతున్నది నాకు అర్థమైంది. చింతించకండి, కొంతమంది వ్యక్తులు Betahistine నుండి Steven Johnson Syndrome వంటి తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలను పొందుతారు. కొన్ని సాధారణ దుష్ప్రభావాలు తలనొప్పి లేదా కడుపు నొప్పి కావచ్చు. మీరు వెర్టిగోతో బాధపడుతున్నప్పుడు, ప్రతిదీ మీ చుట్టూ తిరుగుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది. బీటాహిస్టిన్ లోపలి చెవిలో రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచడం ద్వారా పనిచేస్తుంది, ఇది దీనికి సహాయపడుతుంది. అయితే, ఏదైనా మందులు తీసుకునే ముందు మీ వైద్యునితో మాట్లాడటం మంచిది. 

మీ కాళ్లు బలంగా లేనందున మీరు బలహీనంగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. ఎక్కువ సమయం నిద్రపోతున్నట్లు అనిపించడం మరియు మెడ నొప్పి మీ మెడ ఎముకలలోని సమస్య వల్ల కావచ్చు. ఆకలిగా ఉండకపోవడం కూడా సమస్య యొక్క పరిణామాలలో ఒకటి. మెడ సమస్యలను తగ్గించుకోవడానికి కొంచెం నిద్రపోండి మరియు సున్నితంగా వ్యాయామాలు చేయండి. మీ శక్తి స్థాయిలను నిర్వహించడానికి ఉత్తమ మార్గం చిన్న, ఆరోగ్యకరమైన భోజనం తినడం.