శూన్యం

మీరు భంగిమలో హైపోటెన్షన్ కలిగి ఉండవచ్చు, మీ రక్తపోటు అకస్మాత్తుగా పడిపోయినప్పుడు, ముఖ్యంగా నడిచిన తర్వాత సంభవించే మైకము. ఇది మీకు అస్థిరంగా లేదా మైకముగా అనిపించవచ్చు. మీరు పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలి మరియు నెమ్మదిగా కదలాలి. సహాయం పొందడానికి మీరు మీ ఔషధం లేదా జీవనశైలిని మార్చుకోవాల్సి రావచ్చు.

అతను జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలు, నడవడంలో ఇబ్బంది, మూర్ఛలు మరియు మెనింజైటిస్ చరిత్రతో సహా బహుళ ఆరోగ్య సవాళ్లతో వ్యవహరిస్తున్నట్లు అనిపిస్తుంది. ఈ సంక్లిష్ట పరిస్థితి కారణంగా, అతనికి సరైన వైద్య సంరక్షణ మరియు సంరక్షణ పొందడం చాలా ముఖ్యం.

ఎవరైనా వేగంగా ఊపిరి పీల్చుకున్నప్పుడు, వణుకుతున్నప్పుడు మరియు అనిశ్చితంగా భావించినప్పుడు, అది ఆందోళన లేదా జ్వరాన్ని సూచిస్తుంది. శరీరం ఒత్తిడికి ప్రతిస్పందించడంతో వేగవంతమైన శ్వాస ఉద్భవిస్తుంది. వణుకు అనేది ఉష్ణోగ్రతను పెంచడానికి ప్రయత్నిస్తున్న శరీరాన్ని సూచిస్తుంది. సంకోచం ఆందోళన లేదా భయం నుండి ఉత్పన్నమవుతుంది. సహాయం చేయడానికి, లోతైన శ్వాసలు, నీటి వినియోగం మరియు విశ్రాంతిని ప్రయత్నించండి. అయినప్పటికీ, లక్షణాలు కొనసాగితే, సహాయాన్ని కోరడం చాలా ముఖ్యం.

మీరు బహుశా పానిక్ అటాక్ లక్షణాలను కలిగి ఉండవచ్చు. అటువంటి క్షణాలలో, మీ శరీరం వణుకుతుంది మరియు వేడిగా ఉండవచ్చు; మీరు కూడా గందరగోళ భావన కలిగి ఉండవచ్చు. ఒత్తిడి, ఆందోళన లేదా బలమైన భావోద్వేగాలు వంటి కారణాల వల్ల తీవ్ర భయాందోళనలు సంభవించవచ్చు. సహాయం చేయడానికి, నెమ్మదిగా, లోతైన శ్వాసలు, ప్రశాంతమైన ఆలోచనలను ప్రయత్నించండి మరియు మీరు ఎలా భావిస్తున్నారనే దాని గురించి మీరు విశ్వసించే వారితో మాట్లాడండి. 

మీ కాళ్లు బలంగా లేనందున మీరు బలహీనంగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. ఎక్కువ సమయం నిద్రపోతున్నట్లు అనిపించడం మరియు మెడ నొప్పి మీ మెడ ఎముకలలోని సమస్య వల్ల కావచ్చు. ఆకలిగా ఉండకపోవడం కూడా సమస్య యొక్క పరిణామాలలో ఒకటి. మెడ సమస్యలను తగ్గించుకోవడానికి కొంచెం నిద్రపోండి మరియు సున్నితంగా వ్యాయామాలు చేయండి. మీ శక్తి స్థాయిలను నిర్వహించడానికి ఉత్తమ మార్గం చిన్న, ఆరోగ్యకరమైన భోజనం తినడం.

కండర క్షీణత అనేది మీ కండరాలు క్రమంగా బలహీనపడటం, నడవడం, నిలబడటం మరియు మీ చేతులను కదిలించడం కష్టతరం చేసే పరిస్థితి. ఇది సాధారణంగా వారసత్వంగా వస్తుంది, కాబట్టి ఇది తరచుగా కుటుంబాలలో నడుస్తుంది. ఎటువంటి నివారణ లేనప్పటికీ, భౌతిక చికిత్స మరియు మందులు లక్షణాలను నిర్వహించడానికి మరియు జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి.

మీ స్నేహితుడికి తీవ్ర భయాందోళనలు ఉండవచ్చు. తీవ్ర భయాందోళన సమయంలో వ్యక్తి వేగంగా శ్వాస తీసుకోవడం, చేతులు మరియు కాళ్ళు చల్లగా ఉండటం, అరచేతులు చెమటలు పట్టడం మరియు కదలలేనట్లు అనిపించడం వంటివి అత్యంత సాధారణ స్థితి. కారణాలు భిన్నంగా ఉండవచ్చు కానీ ఒత్తిడి లేదా ఆందోళన దశ తరచుగా కారణం. ప్రశాంతంగా మరియు ప్రశాంతంగా ఉండటానికి మీ స్నేహితుడికి నెమ్మదిగా మరియు లోతుగా ఊపిరి పీల్చుకోమని సలహా ఇవ్వండి. వారికి బలమైన భరోసాను అందించండి మరియు దాని ద్వారా వారికి సహాయం చేయడానికి స్థిరమైన ఉనికిని కలిగి ఉండండి.

మీకు సైనస్ తలనొప్పి ఉండవచ్చు. సైనస్‌లు మీ ముఖంలోని ఖాళీలు, ఇవి వాపు మరియు నొప్పిని కలిగిస్తాయి. వంగడం ద్వారా ఒత్తిడి మరింత దిగజారుతుంది. ఇతర లక్షణాలలో ముక్కు కారడం లేదా మూసుకుపోవడం వంటివి ఉంటాయి. మంచి అనుభూతి చెందడానికి, మీరు మీ ముఖంపై వెచ్చని కంప్రెస్‌ని ఉపయోగించడం, హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండటం మరియు ఓవర్-ది-కౌంటర్ పెయిన్ రిలీవర్‌లను ఉపయోగించడం వంటివి ప్రయత్నించవచ్చు. మీరు అన్ని సమయాలలో ఈ విధంగా భావిస్తే, ఖచ్చితంగా నిర్ధారించుకోవడానికి వైద్యునికి వెళ్లడం ఉత్తమం.

మీరు అనుభవించే నొప్పి ఒత్తిడి, తగినంత నిద్ర లేకపోవడం లేదా నిర్జలీకరణం వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు. నీరు త్రాగడానికి ప్రయత్నించండి, ప్రశాంతమైన ప్రదేశంలో పడుకోండి మరియు మీ దేవాలయాలను సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి. ఇది పోకపోతే లేదా మునుపటి కంటే అధ్వాన్నంగా ఉంటే, దయచేసి వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.