శూన్యం

మీరు మైగ్రేన్ అనుభవాన్ని అనుభవించవచ్చు. మైగ్రేన్లు సాధారణంగా ఏకపక్షంగా ఉండే తలలో తీవ్రమైన నొప్పిని కలిగిస్తాయి. ఇది కన్ను, చెవి, గొంతు నుండి మరియు కొన్నిసార్లు చిరిగిపోయే వరకు కూడా వ్యాపిస్తుంది. రుతువిరతి సమయంలో, మీరు కాలానుగుణంగా హార్మోన్ల మార్పులను కలిగి ఉండవచ్చు. వాతావరణ మార్పు మైగ్రేన్‌లను ప్రేరేపిస్తుందని చాలా మంది భావిస్తారు. మైగ్రేన్‌లను నివారించడానికి ప్రయత్నించడానికి, దేని కోసం వెతకాలి అని గమనించండి, కొన్ని సడలింపు పద్ధతులను సాధన చేయండి మరియు మీ వైద్యుని సంరక్షణలో మార్గదర్శకత్వంతో ఉపయోగించే ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులను పొందడం కొన్ని మంచి ఆలోచనలు కావచ్చు.

వెన్నుపాము సమస్యలతో బాధపడుతున్న చాలా మంది వ్యక్తులు కండరాల బలహీనత, తిమ్మిరి మరియు బలహీనమైన చలనశీలత వంటి సవాళ్లను ఎదుర్కొంటారు. గాయాలు లేదా వ్యాధులు ఈ సమస్యలకు కారణమవుతాయి. మూల కణాలు ఒక పరిష్కారాన్ని అందించవచ్చు - అవి వివిధ కణ రకాలుగా మారే ప్రత్యేక కణాలు. మూల కణాలు దెబ్బతిన్న వెన్నుపాము కణాలను ఎలా రిపేర్ చేయగలవని మరియు పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయని శాస్త్రవేత్తలు అధ్యయనం చేస్తారు. అయినప్పటికీ, ఈ చికిత్స యొక్క ప్రభావాన్ని పూర్తిగా అంచనా వేయడానికి పరిశోధన కొనసాగుతోంది.

ఈ రకమైన తలనొప్పికి కారణాలు తగినంత నిద్ర లేకపోవడం, ఒత్తిడి, డీహైడ్రేషన్ లేదా కొన్ని ఆహారాలు కూడా. నొప్పిని తగ్గించడానికి, మీరు తగినంత నీరు త్రాగాలని, సరైన నిద్రను కలిగి ఉండేలా చూసుకోవచ్చు, ఒత్తిడిని అధిగమించడానికి అనుమతించవద్దు మరియు ట్రిగ్గర్ ఆహారాలకు దూరంగా ఉండండి. లక్షణాలు కొనసాగితే, వైద్యుడిని సందర్శించడం మంచిది

మూర్ఛ మరియు మందులు అంటే ప్లాన్ B గురించి జాగ్రత్తగా ఉండటం. ఇది శరీరాలను విభిన్నంగా ప్రభావితం చేసే హార్మోన్లను కలిగి ఉంటుంది. తీసుకునే ముందు, ముందుగా మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడండి. వారు మీ ప్రత్యేక పరిస్థితికి తగినట్లుగా సలహా ఇస్తారు. 

ఇది క్రమంగా జరిగే ప్రక్రియ, అర్థవంతమైన ఫలితాలను గమనించడానికి కొంత సమయం పట్టవచ్చు. కానీ తక్కువ ESR పరీక్ష మంచి సంకేతం, కాబట్టి సంక్రమణ నియంత్రించబడిందని అర్థం. పక్షవాతం యొక్క స్వభావం మరియు మూలాన్ని అంచనా వేయడానికి నేను న్యూరాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించమని సిఫార్సు చేస్తున్నాను, దానికి అనుగుణంగా చికిత్స చేయవచ్చు.

చాలా బాగా, కొన్నిసార్లు రాత్రిపూట ఉద్గారాలు అని కూడా పిలువబడే అహ్త్లామ్ నిద్రలో అనుభవించే స్ఖలనం అని నిర్వచించబడింది. నిజానికి, యుక్తవయస్సులో ఇది చాలా సాధారణ విషయం. దాని యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు స్వీయ-స్పృహ మరియు భయం యొక్క భావాలు (కానీ ఇది సాధారణ శరీర ప్రక్రియ). దాని కారణాలు హార్మోన్ల మార్పులు మరియు లైంగిక కలలతో సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చు. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం మరియు సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం ద్వారా దాన్ని పరిష్కరించడానికి ఉత్తమ మార్గం.

తీవ్రమైన తలనొప్పులు, విసురుతాడు, గొంతు వాపు మరియు సాధారణ శరీర బలహీనత బేసిగా ఉంటుంది. ఇది తక్షణ శ్రద్ధ అవసరమయ్యే తీవ్రమైన సమస్యకు సూచన కావచ్చు. మూలకారణాన్ని స్థాపించడానికి సరైన పరీక్షలు మరియు పరీక్షలను నిర్వహించే వైద్యుడిని మీరు చూడాలి. వీలైతే, ఆలస్యం చేయకుండా రెండవ అభిప్రాయాన్ని పొందడం గురించి ఆలోచించండి.

ఆటిస్టిక్ పిల్లలు ఎక్కువగా ఆందోళన చెందుతారని నాకు తెలుసు. ఈ పరిస్థితి ఆమెకు ఎక్కువ సమయం ఆందోళన, నాడీ లేదా భయాన్ని కలిగించవచ్చు. కొన్నిసార్లు ఆమె చంచలంగా అనిపించవచ్చు లేదా నిద్రపోవడంలో సమస్య ఉండవచ్చు, ఇతర సమయాల్లో ఆమె పూర్తిగా విషయాలను నివారించవచ్చు. ఆమెకు సహాయం చేయడానికి మీరు ఆమెకు కొన్ని లోతైన శ్వాస పద్ధతులను నేర్పించడాన్ని పరిగణించవచ్చు లేదా విశ్రాంతి వ్యాయామాలు ఎలా చేయాలో కూడా ఆమెకు చూపించవచ్చు. వారు ఎప్పటికప్పుడు థెరపిస్ట్‌తో మాట్లాడటం కూడా చాలా ముఖ్యం. ఆమెకు బోలెడంత మద్దతు ఇవ్వడం మర్చిపోవద్దు మరియు ఏ క్షణంలోనైనా ఆమెకు ఏమి ఇబ్బంది కలిగిస్తుందో అర్థం చేసుకోవడానికి వీలైనంత వరకు ప్రయత్నించండి.