సప్లిమెంట్లతో నా తక్కువ ఫెర్రిటిన్ స్థాయిలను ఎలా పెంచుకోవచ్చు?

యూరిన్ ఇంజెక్షన్ సిరప్‌ని పలుచన చేయకుండా మీరు తీసుకున్నట్లు తెలుస్తోంది. దీని వల్ల సైడ్ ఎఫెక్ట్ గా వాంతులు అవుతాయి. ప్రధాన కారకం మీ కడుపు యొక్క చికాకు. సహాయం చేయడానికి, పుష్కలంగా నీరు త్రాగి విశ్రాంతి తీసుకోండి. వాంతులు కొనసాగితే లేదా పరిస్థితి తీవ్రంగా ఉంటే, వెంటనే వైద్య సహాయాన్ని చూడవలసిన అవసరం ఉంది. 

ఇది ప్రాణాంతక అత్యవసర పరిస్థితిగా వర్గీకరించబడకపోవచ్చు, కానీ ఇది ఇప్పటికీ మూల్యాంకనం మరియు చికిత్స అవసరమయ్యే ముఖ్యమైన వైద్య సమస్య. మీ వైద్యుడిని తక్షణ వైద్య సహాయంతో సంప్రదించండి.

మీ HBs యాంటీబాడీకి 61 mIU/ml విలువ బాగుంది! మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మీ శరీరం హెపటైటిస్ బి వైరస్ సంక్రమణతో గెలిచింది. హెపటైటిస్ బి అనేది కాలేయానికి హాని కలిగించే ఒక వైరస్ మరియు చర్మం పసుపు రంగులోకి మారడం, అలసట మరియు కడుపు నొప్పికి దారితీయవచ్చు. మీరు మీ ప్రస్తుత విలువతో హెపటైటిస్ బి ఇన్ఫెక్షన్ నుండి సురక్షితంగా ఉన్నారు. 

మీ జీర్ణవ్యవస్థలో గ్యాస్ ఏర్పడినప్పుడు కడుపు ఉబ్బరం అనారోగ్యానికి కారణమవుతుంది.. ఇది అసౌకర్యం, నొప్పి మరియు వికారం కలిగిస్తుంది.. అతిగా గాలి తీసుకోవడం, అతిగా తినడం లేదా కొన్ని వైద్య పరిస్థితుల వల్ల ఉబ్బరం ఏర్పడవచ్చు.. ఉబ్బరం తగ్గించడానికి, కార్బోనేటేడ్ పానీయాలకు దూరంగా ఉండండి చూయింగ్ గమ్ మరియు కొన్ని ఆహారాలు.. నెమ్మదిగా తినడం మరియు హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటం కూడా సహాయపడుతుంది.. ఉబ్బరం కొనసాగితే లేదా ఇతర వాటితో పాటుగా లక్షణాలు, వైద్య సలహా తీసుకోండి..

మీ కడుపు ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడంలో ఇబ్బంది ఉన్నప్పుడు అజీర్ణం జరుగుతుంది. మీరు ఉబ్బరం, గ్యాస్ లేదా మలబద్ధకం అనిపించవచ్చు. అతిగా తినడం లేదా కొన్ని ఆహారాలు దీనికి కారణం కావచ్చు. చిన్న భోజనం తినడం, కారంగా ఉండే ఆహారాన్ని నివారించడం మరియు ఎక్కువ నీరు త్రాగటం ప్రయత్నించండి. ఈ దశలు జీర్ణక్రియకు సహాయపడతాయి మరియు అసౌకర్యాన్ని తగ్గించగలవు.