Dirseğim neden morarmış ve kolum şişmiş?

Ameliyattan sonra diziniz sertleşiyor. Kemiğiniz yavaş iyileşir. Bir bisiklet kullanmak dizinizi güçlendirmeye yardımcı olur. Acı çekmeden yavaşça binebilirsiniz. Ancak bir daha kendinize zarar vermemeye dikkat edin. Her zaman doktorunuzun tavsiyelerine uyun. Bisiklete binme, güvende kalmanızı sağlarken hareket kabiliyetinizi de geliştirir. 

Dejeneratif disk hastalığının kötüleşmesinin önlenmesi, dejenere diskler üzerindeki stresin azaltılmasıdır. Kilo vermek, ağırlık kaldırmaktan ve yüksek darbe gerektiren aktivitelerden kaçınmak stresi ve ağrıyı azaltır.

Muhtemelen osteoporozun etkileri sende ortaya çıkıyor. Zayıf ve kırılgan kemikler bayılmanın ve ölmenin daha kolay olmasının nedenidir. Ayrıca vücudunuzun bazı bölgelerinde gelişmemiş rahatsızlıklara da yol açabilir. Osteoporozun nedenlerinden biri yaşlanmak, yeterli kalsiyum ve D vitamini alamamak veya bazı ilaçları almaktır. Ana bileşenler arasında kalsiyum ve D vitamini takviyelerinin tanıtılması, kemik koruyucu ilaçlar ve kemiklerin nem içeriğini arttırmayı amaçlayan düzenli faaliyetlere katılım yer alır.

Sanırım düştüğünde dizinde bir çizik var. Yaranızın etrafında ağrı, kızarıklık ve şişlik olması normaldir. Bunun nedeni düşmenin cildinize zarar vermesidir. Çözüm, yarayı sabun ve su kullanarak nazikçe temizlemek, antibiyotik merhem sürmek ve yarayı yapışkan bir bandajla kapatmaktır. Pansumanı iyileşene kadar her gün değiştirin. Ağrı kötüleşirse veya irin, hafif kızarıklık veya sıcaklık gibi belirtileri olan herhangi bir enfeksiyon fark ederseniz, ağzı açmak gerekir. 

Korunmasız seks sonrası eklem ağrısı endişe vericidir. Cinsel yolla bulaşan bir enfeksiyonun (CYBE) sinyali olabilir. Yaygın semptomlar eklemlerde rahatsızlık, şişlik ve sertliği içerir. Herhangi bir potansiyel enfeksiyonu belirlemek için CYBE testi yaptırmak çok önemlidir. İlerlerken, sürekli olarak güvenli seks yapın. 

Sağlık durumunun daha detaylı araştırılması için bir ortopedi uzmanına başvurmanızı öneririm. Ciddi yaralanma değerlendirmesi için kırıkların doğru teşhisinin yanı sıra röntgen raporları da gereklidir. Şiddet seviyesine bağlı olarak, yürüme botu veya alçı kullanarak hareketsizleştirmeyi önerebilir.

Belirtileriniz (ağrı, ön çapraz bağ burkulması) bir şeyi akla getiriyor: orada bir miktar yaralanma olmuş. PCL'nin hiperekstansiyonu veya sadece bir ganglion kistinin bulunması bile harekette sorunlara neden olabilir ve genel olarak rahatsızlık verebilir. Ancak endişelenmeyin; ekleminizi dinlendirin, üzerine biraz buz uygulayın ve doktorun yapılması gerektiğini söylediği şeyleri dinleyin.

Ayağınızdan bacağınıza ve göğsünüze yayılan kızarıklık, şişlik ve ağrı, enfeksiyonun kötüleştiği anlamına gelebilir. Bakterilerin hücrelere saldırarak sepsis adı verilen ve enfeksiyonun vücudu istila etmesiyle karakterize edilen ciddi bir sağlık durumuna yol açması söz konusu olabilir. Bu derhal dikkat gerektirir. Sepsisin tedavisi, enfeksiyonu kontrol altında tutmak için antibiyotiklerden ve diğer ilaçlardan oluşur. Herhangi bir komplikasyondan kaçınmak için hızlı hareket etmek gerekir.