hükümsüz

 Yetersiz alım, aşırı aktif tiroid gibi tıbbi sorunlar ve hatta endişeler kilo vermenize neden olabilir. Kilo almak için fındık, avokado ve yağsız et gibi yiyecekleri daha sık yiyin. Ayrıca su içmeyi ve iyice dinlenmeyi de unutmayın. Endişeleniyorsanız kişiselleştirilmiş rehberlik için bir beslenme uzmanına danışın.

Ağrı kesici ilaçları doktora danıştıktan sonra kullanabilirsiniz. Bu arada ağzınızı ılık suyla çalkalayıp, etkilenen bölgeye soğuk suyla basmak da rahatlama sağlayabilir.

Bu sorun, ilacın kasıtsız olarak kas yerine çevre dokulara girmesi durumunda ortaya çıkabilir. Etkilenen bölgeye ılık, nemli bir bez uygulayın; bu, rahatsızlığı hafifletmeye ve şişmeyi bir miktar azaltmaya yardımcı olacaktır. Bölgeyi temiz tutun ve kızarıklık, aşırı sıcaklık veya irin oluşumu gibi potansiyel enfeksiyon belirtilerini yakından izleyin. Ancak belirtiler şiddetlenirse veya kendinizi genel olarak hasta hissetmeye başlarsanız, derhal profesyonel tıbbi değerlendirmeye başvurmanız çok önemlidir.

Test sonuçları, 1,1 yaşındaki bebeğinizde viral ya da bakteriyel enfeksiyonun halen devam ettiğini gösteriyor. Muhtemelen en kısa sürede bir çocuk doktoruna görünmeli ve test sonuçlarını yanınızda getirmelisiniz. Size doğru tedavi yöntemini göstereceklerdir. Tıbbi bakım aramayı çok fazla ertelemeyin. 

Bazen insanlar işleri bu şekilde karıştırdıklarında, bunun onlar üzerinde şaşırtıcı etkileri olabilir. Bu ilaçların üzerinizdeki etkisini değiştirebilir. Belki de bu yüzden tedaviye beklendiği gibi yanıt alamadınız. İlerlemenin en iyi yolu, optimal bir çözüm için bunları doktorunuzla açıkça iletişim kurmak olacaktır.

Geleneksel şifacılardan aldığınız içeceklerde vücudunuzun ilaçları almasını veya bunlara tepki vermesini engelleyen maddeler bulunabilir. Bazen belirli bitkiler veya kimyasallar bunu yapabilir. İlaçlardan etkilenmemek gibi yaşadığınız durumlar bu tıkanıklıktan kaynaklanıyor olabilir. Hemen içecek almayı bırakıp bir doktora görünmenizi öneririm. Sizi muayene edebilecek ve size doğru tedaviyi verebileceklerdir.

Bir aydan uzun süredir ateşiniz varsa ve geçmiyor gibi görünüyorsa, şu anda sahip olabileceğiniz diğer duyguları not etmeniz önemlidir. Ateşin bu kadar uzun sürmesinin enfeksiyonlar, iltihaplanmalar ve hatta otoimmün hastalıklar dahil ancak bunlarla sınırlı olmamak üzere birçok nedeni vardır. Doğru teşhis konulabilmesi ve uygun şekilde tedavi edilebilmesi için tıbbi yardım alın. Ayrıca susuz kalmayın ve dinlenin. 

Tırnak batması, ayak tırnağının deri üzerinde büyümek yerine derinin içine doğru büyümesiyle ortaya çıkan son derece acı verici bir süreç olabilir. İrin çıkıyorsa bu bir enfeksiyona işaret edebilir. Doğru teşhis ve tedavi için bir dermatoloğa ziyaret gerekli olacaktır.
 

Ana ısırıktan sonra zaten tetanoz ve kuduz aşısı yaptırdıysanız sorun olmaz. İkinci bir aşı gerekli olmayabilir ancak kızarıklık, şişlik, ağrı veya ateş gibi belirtilere dikkat etmek önemlidir. Bunlardan herhangi biri gelişirse derhal tıbbi yardıma başvurun.

Özellikle kilonuz, uyku apneniz ve kalp problemleriniz varken, gücünüzün yettiğinden fazlasını yapmak tehlikeli olabilir. Aşırı eforun belirtileri yorgunluk, nefes darlığı, göğüs ağrısı ve baş dönmesidir. Öncelikle rahatlamaya, su içmeye ve yorucu aktivitelerden uzak durmaya bolca zaman ayırın. Enerjiniz ve etkinliğiniz azalıp güçlendikçe, çalışmak ve mola vermek arasında geçiş yapın. 

Yakın zamanda metamfetamin kullandıysanız ve yüksek kalp atış hızı ve kaygı yaşıyorsanız, sıvı tüketmeye ve rahatlamak için sakin bir ortam bulmaya öncelik verin. Kafein veya nikotin gibi başka uyarıcılardan kaçının. Potansiyel riskler ve etkileşimler konusunda tavsiyede bulunabileceklerinden, hidroksizin ve trazodonu birlikte alma konusunda bir doktora danışın. 

 Görünüşe göre inatçı demir eksikliği aneminiz hâlâ sorun yaratıyor. Düşük demir seviyeleri, özellikle fiziksel aktiviteler sırasında halsizlik, baş dönmesi ve nefes darlığı gibi semptomlara neden olabilir. Bu, işinizi ve zihinsel sağlığınızı etkileyebilir. Demir emilimi veya altta yatan başka bir durumla ilgili sorunlar olabileceğinden, belirtiler devam ederse lütfen doktorunuza danışın.

Ne yazık ki boy uzunluğu çoğunlukla genetik tarafından belirleniyor.. . Genellikle erkekler 21 yaşına kadar büyümeyi bırakırlar. Ancak büyümenin 20'li yaşların ortalarına kadar devam ettiği nadir durumlar da vardır. Doğru beslenme ve egzersiz, potansiyel boyunuzu en üst düzeye çıkarmanıza yardımcı olabilir.. . Büyümeyi engelleyebilecek sigara ve aşırı alkol tüketiminden kaçının. Kişiselleştirilmiş tavsiye ve seçenekler için bir tıp uzmanına danışın.. . GENETİK, BESLENME ve EGZERSİZ, potansiyel boyu en üst düzeye çıkarmak için dikkate alınması gereken önemli faktörlerdir.

Kilo alımı genetik, hipotiroidi vb. gibi farklı nedenlerden kaynaklanabilir. Bazı testler ve kapsamlı tedavi için sağlık uzmanınızla görüşün.

Bu belirtilere göre mutlaka vakit kaybetmeden doktora başvurmalıdırlar. Yüzünüzün şişmesinin ve ani kilo alımınızın temel nedenini belirlemek için bir endokrinologun sizinle ilgilenmesi gerekebilir.

Çinko, magnezyum, D vitamini ve biyotin gibi besinler faydalıdır. Ancak aşırı alım konusunda dikkatli olun. Çok fazla takviye mide rahatsızlığına veya mide bulantısına yol açabilir. Öncelikle dengeli beslenmeye öncelik verin. Sorunlar ortaya çıkarsa bir sağlık uzmanına danışın. 

Eğer bir kedi sizi ısırmaya başladıysa ve bir maruziyet söz konusuysa, kediyi hemen su ve sabunla yıkamanın ve ardından doktoru aramanın çok önemli olduğunu unutmayın. Eğer yara enfeksiyon kapmış gibi görünüyorsa, sadece kuduz testi yaptırmak daha güvenli olmakla kalmayıp, aynı zamanda başkalarının sağlığı açısından da kuduz tedavisine ihtiyaç duyulabilir. Öte yandan kuduz aşısını yeniden yaptırmanıza gerek olmayabilir ancak yine de yarayı gözlemlemeye devam etmek ve gerekirse tıbbi yardım istemek daha iyidir.

Protein rejiminizi geliştirmek, öğünlerinize tavuk, yumurta, fasulye ve fındık ekleyerek yapılabilir. Protein eksikliğinin belirtileri zayıflık ve düşük enerji olabilir. Vücudunuzun mükemmel çalışması ve iyi kalması için farklı türde yiyecekler yediğinizden emin olun.