hükümsüz

Stres, başınızda ve boynunuzda kas gerginliğine neden olur ve bu da bu tür baş ağrısına neden olur. Düzenli molalar verdiğinizden, derin nefes alma veya meditasyon gibi rahatlama yöntemlerini uyguladığınızdan ve yeterince uyuduğunuzdan emin olun. Eğer gitmezlerse lütfen birisiyle onlar hakkında konuşun. Ek olarak susuz kalmayın, iyi beslenin ve egzersiz yapın çünkü bunlar aynı zamanda stres seviyelerinin azaltılmasına da yardımcı olabilir.

Hızlı kilo kaybı belirli bir tıbbi durumun tetikleyicisi olabilir ve bu durumla hemen ilgilenilmesi gerekir. Diyabet, Hashimoto hastalığı veya diğer bazı sorunlardan kaynaklanabilir. Sebebini tespit etmek ve durumu yönetmek için endokrinoloğa danışabilirsiniz.

Görünüşe göre viral bir hastalığa yakalanmışsınız - soğuk algınlığı veya grip. Ateş, vücut ağrıları; bu belirtiler buna işaret ediyor. Ama merak etmeyin, geçecek. Asetaminofen, ibuprofen gibi reçetesiz satılan ilaçlar yardımcı olabilir. Ateşi düşürür ve vücut ağrılarını hafifletirler. Dozaj talimatlarını dikkatlice izleyin. Ayrıca dinlenin ve bol miktarda sıvı içirin. 

En kısa zamanda doktora başvurmanızı öneririm çünkü bu belirtiler ciddi bir sağlık sorununun işareti gibi görünmektedir. Sırt ağrınız, kasık ağrınız ve karın ağrınız için başvuracağınız uzman kişi ürolog ya da genel cerrah olacaktır. Daha fazla sorun yaşamamak için iyi bir teşhis ve tedavi planına sahip olmak önemlidir.
 

Alkol, içildikten sonra 80 saate kadar vücutta kalır ve idrar veya kan testleri ile tespit edilebilir. Ancak alkolün ne kadar ve sıklıkla kullanıldığına bağlı olarak sonuçlar farklılık gösterebilir.

Gün içinde birçok kez uykuya dalma sorunu, uyku apnesi, narkolepsi veya huzursuz bacak sendromu gibi çeşitli uyku bozukluklarının belirtisi olabilir. Tıbbi değerlendirme ve uygun tedavi planı için bir uyku uzmanına görünmeniz daha doğru olacaktır.

Görünüşe göre kulak zarınızda yırtık var ve bu durum enfeksiyon veya travma gibi çeşitli nedenlerden kaynaklanabiliyor. Durumunuzu teşhis edebilecek ve gerekli ilaçları yazabilecek bir KBB uzmanına danışmanız önerilir. 

Yaşanan semptomlar yalnızca HIV'den değil, çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Viral enfeksiyonlar, alerjik reaksiyonlar veya basit bir soğuk algınlığı gibi faktörler nedeniyle hafif soğuk algınlığı benzeri belirtiler ortaya çıkabilir. Soğuk durdurma ilacının sağladığı hafifletme faydalıdır. Herhangi bir endişenin devam etmesi veya yeni semptomların ortaya çıkması halinde, bir sağlık uzmanından tıbbi değerlendirme alınması tavsiye edilebilir.

Tanımladığınız semptomların hormonal değişiklikler, mide-bağırsak sorunları veya idrar yolu sorunları dahil olmak üzere birçok potansiyel nedeni vardır. Kapsamlı bir değerlendirme için bir sağlık uzmanına danışmak çok önemlidir. Altta yatan nedeni belirlemek ve uygun tedaviyi sağlamak için testler önerebilirler. Endişelerinizi gidermek ve uygun bakımı almak için tıbbi tavsiye almaktan çekinmeyin.

Soğuk ve vücut sıcaklığınız yüksek olduğunda çok rahatsız olabilirsiniz. Bir enfeksiyonla savaşırken vücudunuzun sıcaklığı artabilir. Dinlendiğinizden emin olun. Çok su içmelisiniz. Ayrıca asetaminofen ve ibuprofen gibi ateşinizi düşürebilecek ilaçlar alın. Kendinizi daha iyi hissetmezseniz veya kötüleşirse lütfen bir doktora görünün. 

Ocak ve Şubat aylarında zaten ARV aşısı olmuştunuz. Bu sefer onlara ihtiyacın olmayabilir ama dikkatli ol. Ateş, baş ağrısı veya şişmiş bezler (herhangi bir olağandışı belirti) olup olmadığına bakın. Bu semptomları fark ederseniz hemen kontrol için bir doktora görünün. 

Görünüşe göre burun kırığınız veya sapmış bir septumunuz var. Tam bir değerlendirme için bir KBB uzmanına görünmenizi öneririm. Yaralanmanın derecesini değerlendirebilir ve doğru tedaviyi uygulayabilirler. Tedavi edilmediği takdirde uzun vadeli komplikasyonlara yol açabileceğinden herhangi bir burun yaralanmasını göz ardı etmememiz hayati önem taşımaktadır.
 

Düşük hemoglobin seviyesi, yorgunluk, halsizlik ve nefes darlığı gibi semptomlara neden olan anemiyi gösterebilir. Sağlık uzmanınızla konuşun

Sülük ısırıkları, arterlerde ve damarlarda tıkanma nedeniyle nadiren sorun yaratır; Bunun nedeni sülük tükürüğünde bulunan ve pıhtı oluşumunu doğal olarak engelleyen özelliklerdir. Bununla birlikte, sülük ısırıklarına karşı ciddi reaksiyonlar yine de ortaya çıkabilir: reaksiyonların önemli bir sonucu, şişme ve iltihaplanma olarak kendini gösterir. Erkeklerde idrar kesesine sülük girmesi nadir görülen bir olaydır, ancak bu gerçekleşirse enfeksiyon sorunlarına neden olur, daha ciddi vakalar ise böbrek yetmezliğine yol açabilir. Bir sülük ısırığının sizi ısırmasından korkuyorsanız veya olağandışı belirtiler gösteriyorsanız, yapılacak en iyi şey en kısa zamanda bir doktora görünmektir.

Çinko, Magnezyum, Balık yağı, Biotin B7 ve B kompleksi iyi takviyelerdir. Ama önce onları yiyeceklerden almayı deneyin. Kendinizi halsiz hissediyorsanız, iyi uyuyamıyorsanız veya ciltte/saçta değişiklikler fark ediyorsanız bunlar yardımcı olabilir. Sadece dozaj miktarlarını aşırıya kaçmayın.