Travmada EMDR ve Neurofeedback Terapisi

Görünüşe göre oğlunuz kontrolü ele almakta ve karar verme sürecinde zorluk yaşıyor. Özellikle genç yetişkinleri tedavi eden bir terapist veya danışmanla iletişime geçmenizi öneririm. Bir akıl sağlığı uzmanı, oğlunuzun hayatının kontrolünü yeniden kazanması için gereken güveni geliştirmesine yardımcı olabilir.

Bunun nedeni stres, yetersiz uyku, kötü beslenme alışkanlıkları ve hatta depresyon olabilir. Yapılacak en iyi şey, her gece yeterince dinlenerek kendinize iyi bakmaktır; Düzenli egzersiz yapmak aynı zamanda gün boyu enerji seviyenizi yüksek tutmanıza da yardımcı olacaktır. Sağlıklı yiyecekler bu durumla ilişkili ruh hali değişimlerini iyileştirebilir. Hala gençsin, bu yüzden fazla endişelenme.

Otizm tanısı almak istediğinizi düşünüyorsanız, otizmle ilgili rahatsızlıkları olan kişilerin değerlendirilmesi ve bakımı konusunda uzmanlaşmış bir akıl sağlığı uzmanına başvurmanız tavsiye edilir. Uygun bir değerlendirme yapabilir ve size kesin tanıyı verebilirler.

Anlattığınız durum panik atak geçirdiğinizin göstergesi olabilir. Soğuk terleme, ayak üşümesi, göğüs ağrısı, ölüm korkusu, bulantı ve öksürük eşlik eden belirtiler olabilir. Panik ataklar stres, kaygı ve hatta tıbbi bir durumdan kaynaklanabilir. Panik atakla baş etmenin yolları arasında derin nefes almak, rahatlatıcı düşüncelere odaklanmak ve güvenilir bir kişiyle konuşmak yer alır. 

Stres veya altta yatan tıbbi durumlar gibi çeşitli faktörler bu reaksiyona katkıda bulunabilir. Endişeniz varsa belirtileriniz ve ilaçlarınız hakkında doğru değerlendirme ve rehberlik için bir doktora danışmanız önemlidir. Tıbbi tavsiye olmadan asla ilaç rejiminizi değiştirmeyin.

Depresyondan mı acı çekiyorsunuz? eğer hayırsa almaya gerek yok. bir psikiyatriste de başvurabilirsiniz.

Görünüşe göre anneniz sepsis adı verilen ciddi bir durumun belirtilerini gösteriyor. Bu, vücut bir enfeksiyona aşırı tepki verdiğinde ve zarara neden olduğunda ortaya çıkar. Soğuk teni, hızlı dişlerinin takırdaması ve ölen annesiyle konuşması onun aşırı derecede hasta olduğunun göstergesi olabilir. Vücudunun enfeksiyonla savaşmasına ve iyileşmesine yardımcı olmak için acil tıbbi müdahale gereklidir.

Uykusuzluk uyku zorluğuna neden olur. Stres, endişeler, günün ilerleyen saatlerindeki kafein dinlenmenizi bozabilir. Uykusuzluk, huzursuz geceler, uykuya dalmadan önce dönüp durma veya sık sık uyanma yoluyla kendini gösterir. Çarşaflara çarpmadan önce sakinleştirici bir rutin geliştirin. O parlak ekranlardan da kaçının.