Neden İştah ve Doygunluk Kaybı Yaşıyorum?

Çok fazla ağır yemek yemeniz nedeniyle karın ve göğüs bölgenizde şişkinlik meydana gelebilir. Göğsünüz ve karnınız şişkinlik nedeniyle daha büyük görünebilir. Banyodan gelen su da göğsünüzün bir süreliğine farklı görünmesine neden olabilir. Daha küçük öğünler yiyin, ağır yiyeceklerden uzak durun ve yeterince su için. Bazı hafif egzersizler yapmak da şişkinliği azaltmaya yardımcı olabilir.

Karnınızı çok fazla içeri çektiğinizde bağırsaklarınızın iyi çalışması zor olabilir. Bu kabızlığa neden olabilir. Göbek kaslarınızı gevşetin ve daha fazla su içmeye çalışın, meyve ve sebze gibi yüksek lifli yiyecekleri bol miktarda tüketin. Ayrıca düzenli fiziksel aktivite yapmak da yardımcı olabilir.

IBS hastaları sıklıkla mide ekşimesi yaşar ve bu durum şişkinlik, kramplar ve bağırsak alışkanlıklarında değişiklikler gibi semptomlara yol açar. Süt ürünleri, baharatlı yiyecekler, kafein ve yapay tatlandırıcılar gibi bazı yiyecekler bu semptomları kötüleştirebilir. Küçük öğünler yemek, yeterince su içmek ve tetikleyici yiyeceklerden kaçınmak yardımcı olabilir. Lif bakımından zengin gıdalar ve probiyotikler de faydalı olabilir. Herkes farklı olduğundan, sizin için en iyi neyin işe yaradığını takip etmek için bir yemek günlüğü tutun.

Orta kolon bölgenizde endişe verici bir büyüme var gibi görünüyor. Bu büyüme bölgenin şişmesine ve bağırsaklarınıza baskı yapmasına neden oluyor. Bu onların daha da büyümesine neden olabilir. Ayrıca ağrıya, şişkinliğe ve kaka yapma şeklinizde değişikliklere neden olabilir. Yapılacak en iyi şey daha fazla test yaptırmak. Bu testler büyümeye neyin sebep olduğunu anlamaya yardımcı olacaktır. Daha sonra doğru tedaviye karar verilebilir. 

Babanın mide sorunu endişe verici. İlaçlar etkili görünmüyor. Mide problemleri ağrıyı, şişkinliği ve rahatsızlığı beraberinde getirir. Diyet veya stres soruna neden oluyorsa ilaçlar başarısız olabilir. Baharatlı yiyecekler, büyük öğünler ve stres semptomları kötüleştirir. Daha küçük porsiyonlar, stres yönetimi ve tetikleyici gıdalardan kaçınmak durumunu iyileştirebilir.

Tributyrin mide rahatsızlığını giderir ancak Hepanat Le Dieci Erbe ile kombine edilirse karaciğer fonksiyonu etkilenebilir. Karaciğer sağlığı için kullanılırken, ilki kabızlık ve diğer mide rahatsızlıklarında kullanılır. Herhangi bir şey yapmadan önce bunları doktorunuzla görüşmeniz önerilir.

Mide problemleriyle uğraşıyorsanız, tetikleyici yiyeceklerin olup olmadığına bakmak, daha küçük öğünler yemek ve susuz kalmamak gibi diyet ayarlamalarını göz önünde bulundurun. Gevşeme teknikleriyle stresi yönetin, tüketiyorsanız alkol ve kafeini sınırlayın ve diyetinize probiyotikleri dahil edin. 

Mide şişkinliği, sindirim sisteminizde GAZ biriktiğinde hastalığa neden olur. Bu, RAHATSIZLIK, ağrı ve mide bulantısına neden olabilir. Şişkinlik, FAZLA hava alımı, çok fazla yemek yeme veya bazı tıbbi durumlardan kaynaklanabilir. Şişkinliği azaltmak için gazlı içeceklerden kaçının, sakız ve bazı YİYECEKLER çiğnemek.. Yavaş yemek ve sıvıyı korumak da işe yarayabilir.. Şişkinlik devam ederse veya başka BELİRTİLER eşlik ediyorsa tıbbi yardım alın..