Neden Sürekli İshal Yaşıyorum?

Ah, görünüşe göre ishal aralıklı oruç programınızı kesintiye uğratmış. İshal, genellikle orucun sindirim üzerindeki etkilerinden kaynaklanan sık bağırsak hareketleridir. Orucunuzu bitirirken muz, sade pirinç veya kızarmış ekmek gibi yumuşak yiyecekleri tercih edin. Bunlar mideyi rahatlatır. Bol su ile iyice nemlendirin. İshal devam ederse tıbbi yardım alın. 

Dışkıda kan hemoroid, anal fissür, inflamatuar bağırsak hastalığı, enfeksiyonlar, polipler gibi farklı nedenlerden kaynaklanabilir. Ancak tuvalet suyunda da kan bulunduğundan acilen bir gastroenteroloğa başvurmak ileri görüşlülük olacaktır. Fizik muayeneyi yapabilir, testler önerebilir ve gerekli tedaviyi verebilirler.

Bazı kişiler soğuk sıvıları içmekten rahatsızlık duyarlar. Onlar için soğuk su veya oda sıcaklığındaki içeceklerin tüketilmesi reaksiyonları tetikler. Bunlar hazımsızlık, vücutta üşüme hissi, sertlik ve baş ağrılarını içerebilir. Bu tür etkiler hassas sinirlerden veya sindirim sistemindeki sorunlardan kaynaklanabilir. Benzer zorluklarla karşı karşıya kalırsanız, susuz kalmamak için ılık su veya çay yudumlamayı düşünün. Aynı zamanda, yeterli sıvı ve besin alımını sağlamak için dengeli bir beslenmeyi sürdürün.

Son iki kolonoskopinizden herhangi bir iltihap veya İBH belirtisi göstermeyen olumlu bir sonuç güven vericidir. Dışkınızdaki mukus tahrişten kaynaklanıyor olabilir. İshal, enfeksiyon, belirli yiyecekler veya stres gibi çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Test sonuçlarınız endişe verici olmadığından, bol miktarda sıvı içmeyi, yumuşak beslenmeyi ve bağırsaklarınızı dinlenmeye bırakmayı deneyin. İshalin devam etmesi durumunda tıbbi tavsiye için doktorunuza danışın.

Birçok kişide IBS olarak da adlandırılan irritabl bağırsak sendromu görülür. Midenizin ağrımasına neden olabilir ve şişkinliğe, gevşek dışkıya veya sert dışkıya neden olabilir. Stres veya bazı yiyecekler gibi şeyler durumu daha da kötüleştirebilir. Daha küçük öğünler yemek yardımcı olabilir. Baharatlı yiyecekler gibi onu tetikleyen yiyeceklerden kaçınmak da faydalı olabilir. Stresi yönetmek birçok insana yardımcı olur. Her gün bol miktarda su içmek ve aktif kalmak bazı kişilerde semptomları hafifletebilir.