hükümsüz

Birçok kişi sıcak basması adı verilen ani bir sıcaklık hisseder. Bunlar kadınlarda sık sık olur, ancak erkekler de bunlara yakalanabilir. Hormonal değişiklikler veya reaksiyonlar sıcak basmasına neden olur. Stres, kafein veya alkol bunları tetikleyebilir. Serin kalmak, baharatlı yiyeceklerden kaçınmak ve rahatlamak sıcak basması ile başa çıkmanıza yardımcı olabilir. Sorunlu olmaya devam ederlerse doktorunuzla konuşun.

Fibromiyalji olabilir. Bu durum vücudunuzda yaygın ağrının yanı sıra hassasiyete de neden olur; ayrıca sık sık yorulmak veya iyi uyumakta zorluk çekmek gibi başka durumlara da neden olur. Ancak bunu halletmenin yolları var. Örneğin fizik tedavi acının bir kısmını hafifletmeye yardımcı olabilir; Yürümek veya yüzmek gibi orta dereceli aktiviteler faydalı olabilir çünkü ağrıyı daha da kötüleştirmezler ancak yine de kasların fazla sertleşmesini önleyebilirler; ayrıca rahatlama yöntemleri (örneğin, farkındalık meditasyonu/derin nefes alma) stresi azaltabilir ve bu da genellikle mevcut rahatsızlıkları daha da kötüleştirir. Bunun yanı sıra, uygun şekilde dinlenmek çok önemlidir, bu nedenle her gece yeterince uyumaya çalışın; Beslenme önemlidir, bu nedenle sağlıklı beslenin; kendinizi fazla zorlamayın.

Beyne giden kan akışı engellendiğinde felç meydana gelir, bu da vücudun bir tarafındaki uzvun hareket ettirilmesinde zayıflığa veya soruna neden olur. Bu durumda gelişebilecek semptomlar ateş, öksürük ve fiziksel halsizliktir. İnmeden şüpheleniliyorsa derhal tıbbi yardım almak kesinlikle hayati önem taşır, çünkü erken müdahale iyileşme için çok önemlidir.

Şu an için Parkinson hastalığının kalıcı bir tedavisi yok. Ancak yaşam kalitesini artıracak çeşitli tedaviler de mevcut.

Kan kusmak mide veya yemek borusu tahrişine, belki de yaralanmaya işaret edebilir. Bu semptomun derhal tıbbi değerlendirmeye ihtiyacı vardır. Kusmukta kan görülmesi bazen endişe verici olsa da, bir doktorun değerlendirmesini gerektirir. Bu ciddi semptomun ardındaki kesin nedeni belirlemek için tıbbi yardım istemek zorunludur. 

Uyku çalışması konusunda endişeli hissetmeniz normaldir. Belirtileriniz Myastenia Gravis veya burun sorunuyla ilgili olabilir, özellikle de düz yatarken nefes almakta zorluk çekiyorsanız. İyi uyku sağlığınız için hayati öneme sahiptir, bu nedenle endişelerinizi sağlık ekibinizle paylaşın. Evde uyku testleri gibi alternatifler veya uykunuzu iyileştirmenin başka yolları önerilebilir. Uyku sorunlarınızın nedenini belirlemek, sizin için doğru çözümü bulmanın anahtarıdır.

Yaşadığınız stres ve sinir ağrısı, kas gerginliğine neden olarak vücudunuzun çeşitli yerlerinde rahatsızlıklara neden olabilir. Mide ağrısı ve ön kısımdaki ağrı, sinir sisteminizdeki farkındalığın artmasıyla ilişkili olabilir. Bu semptomları hafifletmek için hem kaygı hem de sinir sorunlarıyla uğraşmak önemlidir. Hafif esneme hareketleri ve derin nefes egzersizleri yapmayı deneyin veya bu tür durumların nasıl yönetileceğini bilen sağlık uzmanlarından yardım isteyin.

Nöbetler özellikle sık sık meydana geldiğinde korkutucu olabilir. Onun durumunda testis tümörü veya diğer sağlık sorunlarından kaynaklanıyor olabilirler. Ona yardım etmek için, nöbet sırasında zararlı nesneleri uzaklaştırıp onu yan yatırarak onu güvende tutun. Onu rahatlatın ve bitene kadar yanında kalın. Yeni semptomları izleyin ve mümkünse oluşmuş olabilecek yaraları nazikçe temizleyin. Sakin kalmak ve destekleyici olmak önemlidir. Şu anda hastaneye gidemeseniz de, durumunu takip etmeye devam edin ve mümkün olan en kısa sürede tıbbi yardım alın.