36 yaşında neden sol şakağımda zonklayıcı bir ağrı var?

Huzursuz bacak sendromunu hissediyor olabilirsiniz. Bu, özellikle gece boyunca bacaklarınızı (hatta ellerinizi) sürekli hareket ettirmek istemenize yol açabilecek bir tür rahatsızlıktır. Uykuya dalma sürecini büyük ölçüde etkileyebilir. Huzursuz bacak sendromu genellikle düşük demir, çok sayıda ilaç veya diğer sağlık durumlarından kaynaklanır. Bunun altında yatan nedene ulaşmak ve ardından bazı yaşam değişiklikleri uygulamak yardımcı olabilir. Kişiselleştirilmiş bir cevap için bir sağlık uzmanını ziyaret edin.

Parkinson hastalığı, beyin hücrelerinin yanlış ateşlenmesinden kaynaklanan hareketi etkiler. Erken belirtiler titreme, sertlik ve yürüme güçlüğüdür. Henüz bir tedavi bulunamadı, ancak ilaçlar semptomları hafifletebilir. Fiziksel aktivite ve besleyici yiyecekler de bu durumun yönetilmesine yardımcı olur. Durum kötüleşirse ameliyat bir seçenek olabilir. Zor olsa da umutlu olun ve en iyi tedavi için doktorunuzu dinleyin.

Bu, gerilim baş ağrısı adı verilen yaygın bir türdür. Bu tür baş ağrıları gözlerinizin arkasında ağrıya neden olabilir. Ayrıca başınızın arkasında bıçaklanır gibi bir ağrı hissetmenize de neden olabilirler. Stres, kötü duruş veya uyku eksikliği sıklıkla bunlara neden olur. Rahatlamaya ve bol su içmeye çalışın. Bazı kolay boyun esnemeleri de yapın. Baş ağrıları devam ederse bir doktorla konuşun.

Korku, vücudumuzun garip şekillerde tepki vermesine neden olabilir ve titremek doğal bir tepkidir. Ancak titreme devam ederse kendinize dikkat etmeniz önemlidir. Derin nefes almak veya birisiyle konuşmak gibi rahatlama teknikleri yardımcı olabilir.