Neden hormonal dengesizlik ve kilo alımı yaşıyorum?

Hipotiroidizm olarak bilinen bir rahatsızlığınız olabilir. Bu tiroid bezinizin düzgün çalışmamasından kaynaklanmaktadır. Semptomlar arasında adet gecikmesi, kilo kaybı, baş dönmesi, yorgunluk ve nefes darlığı yer alır. Kanınızda ne kadar tiroid bulunduğunu öğrenmek için bir doktora danışmalı ve kan testi için randevu almalısınız. 

Paylaştığınız bilgilere göre kan şekeri seviyelerinizin iyileştiği görülüyor, bu da büyük bir rahatlama! HbA1c'nizin zamanla %7,5'ten %6,2'ye düşmesi iyi bir işarettir. Stres aynı zamanda kan şekeri düzeylerine de katkıda bulunan bir faktör olabilir ve bu nedenle dikkate alınması gereken hususlardan biri olabilir. Sağlığınızı izleyin, sağlıklı beslenin, aktif kalın ve kan şekeri seviyenizi izlemek için doktorunuzla düzenli kontroller yapın.

Tiroid seviyeniz 8.2. Bu normal değil, dolayısıyla tiroid beziniz düzgün çalışmıyor. Kendinizi sık sık yorgun hissedebilir, çabuk kilo alabilir veya çabuk üşüyebilirsiniz. Bazı nedenler Graves hastalığı veya tiroid nodülleridir. Bunu düzeltmek için doktorlar ilaç verir. Ama önce bir doktora görünün. Tiroidinizi gerektiği gibi kontrol edecekler. 

Diyabet belirtileri yaşıyor olabilirsiniz. Diyabette kilo alımı karın büyümesine neden olabilir ve saç dökülmesi meydana gelebilir. Vücudunuz fazla şekeri gidermeye çalıştığından sık idrara çıkma yaygındır. Bel sertliği diyabetle bağlantılı böbrek sorunlarıyla ilişkili olabilir. Doğru tanı ve tedavi için sağlıklı beslenmek, egzersiz yapmak ve doktora görünmek önemlidir.

Gaz ve solunum problemleri, sol el ağrısı, sırt eklem ağrısı ve dönme hissi tiroid rahatsızlığınızla bağlantılı olabilir. Bu semptomların nedeni hipotiroidizm olabilir. Bu konuyu doktorunuzla görüşmenizde fayda var. Tiroid ilacınızı optimize edebilir veya kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacak başka tedaviler önerebilirler. 

Birçok insan sanki multivitamin alıyormuş gibi sağlıklarını düşünüyor. Uyumadan önce içmek genellikle sorun olmaz. Ancak çok fazla dayanamazsınız. 49 kg ağırlığındaki 16 yaşında bir erkek çocuğun dozaj talimatlarını dikkatle takip etmesi gerekir. Bazı vitaminlerin aşırı alınması sorunlara neden olabilir. Örneğin mide rahatsızlığı veya baş ağrısı. Multivitamin aldıktan sonra mide ağrısı veya kızarıklık gibi olağandışı bir şey fark ederseniz hemen durun. Bir doktorla konuşun. 

Trigliseritleriniz düzenli olarak 240 ila 300 arasındaysa bu yüksektir. Genellikle çok fazla trigliserit, iyi beslenmediğiniz (her zaman abur cubur gibi) ve egzersiz yapmadığınız anlamına gelir. Ancak bazen ailenizden de gelebilir. Nadiren semptomlar görülür ancak bazen midenize zarar verebilir veya pankreatite neden olabilir. Doğru şeyleri daha fazla yiyin, egzersiz yapın ve daha düşük seviyeler istiyorsanız çok fazla sigara veya içki içmeyin.

2000 yılı B12 düzeyi çok yüksektir. Yüksek B12'nin olası yan etkileri arasında baş dönmesi, mide bulantısı ve deri döküntüleri bulunur. Aşırı takviyeden veya bazı sağlık koşullarından kaynaklanabilir. Bunu düşürmek için B12 takviyelerinden ve B12 açısından zengin gıdalardan kaçının. Su mükemmel bir atık iletkendir ve bu nedenle vücudunuzdaki fazla B12'yi ortadan kaldırmanıza yardımcı olur. Tekrar normal olup olmadığını kontrol etmek için birkaç hafta sonra tekrar değerlendirmeye alın.

İlaçların özellikle hemşirelik döneminde dikkatle kullanılması gerekir. Son kullanma tarihi geçmiş tiroid ilaçları zayıflayabilir veya sağlığınıza zarar verebilir. Etkilerini anında fark edemeseniz de doktorunuza danışmanız önemlidir. Hem sizin hem de bebeğinizin güvenliğini sağlayacaktır. İkinizi de güvende tutmak için daima ilaçlarınızın son kullanma tarihlerini kontrol edin.

Hipotiroidizm, tiroid bezinizin yeterli miktarda hormon üretmemesidir. Yaygın belirtiler yorgunluk, kilo alma ve üşümedir. Hem moringa çayı hem de balık kolajen takviyeleri genellikle güvenlidir. Ancak tiroid ilacınızı etkilemediklerinden emin olmak için sağlık uzmanınıza danışın. Durumunuzu yönetmek dengeli bir beslenmeyi, reçete edildiği şekilde ilaç almayı ve düzenli kontrolleri içerir.

Bazen insanlarda göğüs, eller ve bacaklar gibi bölgelerde büyüme gecikir. Genetik veya hormonal dengesizlikler buna neden olabilir. Genellikle bunlar büyüdükçe yetişir. Büyümeyi desteklemek için sağlıklı yiyin, iyi uyuyun ve aktif kalın. Endişeleniyorsanız doktorunuzla sohbet etmek size güven verebilir ve yol gösterebilir.

Sizin yaşınızdaki insanlar yavaş yavaş kilo almalı. Belki yeterince yemiyorsunuz veya genellikle kilo alma eksikliğine yol açan diğer şeylerin yanı sıra tiroid sorunlarınız da var. Proteinler, karbonhidratlar ve sağlıklı yağlar içeren dengeli beslenme yemekleri yiyin. Herhangi bir sağlık komplikasyonunu dışlamak için bir doktorla düzenli kontrollere gidin. 

Diyabetik nöropati olarak bilinen bir durumun belirtilerini yaşıyor olabilirsiniz. Kanınızdaki aşırı dozda şeker nedeniyle sinirleriniz tahrip edilirse bu durum kanda ağrıya ve vücutta halsizliğe neden olabilir. Diyabet eklemlerinizde ağrıya neden olabilir. Ancak sağlığınızı iyileştirmek için şeker hastalığınızı kontrol edebilirsiniz ve bunu yapmak birçok başka hastalığı da önleyecektir. İlaç programınıza bağlı kalın, diyetinizi nasıl dengeleyeceğinizi öğrenin ve bağlı kalacağınız bir egzersiz rutini oluşturun.