İnme Belirtileri Yaşıyor Muyum?

Günlerce süren baş dönmesi çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. BPPV veya Meniere hastalığı gibi kulak sorunları baş dönmesini tetikleyebilir. Düşük kan şekeri veya dehidrasyon da bazen baş dönmesine neden olur. Susuz kalmamak ve düzenli yemek yemek bunu önlemeye yardımcı olur. Ancak baş dönmesi çarelere rağmen devam ediyorsa doktora başvurmak hayati önem taşır. Altta yatan nedeni tespit edebilir ve uygun tedaviyi önerebilirler.

Huzursuz bacak sendromu olan herkes için tek bir "umut verici tedavi" işe yaramayacaktır. Yaygın olarak önerilen tedaviler arasında ilaçlar, yaşam tarzı değişiklikleri ve fizik tedaviler bulunur. İlaçlar ve tedaviler ancak doğru tanı konulduktan sonra reçete edilebilir. Dinlenme belirtilerin şiddetini azaltmak için kafein, alkol ve tütünden uzak durmalısınız. Esneme, masaj ve yoga gibi fizik tedaviler kas gerginliğini hafifletmeye ve uyku kalitesini artırmaya yardımcı olabilir. Depresyon hissini doktorunuzla tartışmanız ve terapi veya danışmanlık almayı düşünmeniz de önemlidir.

22 yaşında el titremesi oldukça nadirdir ancak meydana gelebilir. Stres, yüksek kafein tüketimi ve bazı durumlarda zorlu durumlarla daha da kötüleşebilen uyku yoksunluğu da buna neden olabilir. Derin bir nefes alın, kahveyi azaltın ve biraz uyuyun. Titremeler daha sık veya daha şiddetli hale gelirse, başka olası nedenlerin mevcut olup olmadığının anlaşılması için tıbbi muayeneye tabi tutulması tavsiye edilir.

Beyin kafatası içinde sarsıldığında yaygın bir aksonal hasar meydana gelir. Bu, düşünme, hareket etme ve hatta uyanma konusunda zorluklara yol açar. Hızlı bir çözüm yok, ancak fiziksel ve mesleki terapiler oğlunuza yardımcı olabilir. Omega-3'ler beyin sağlığına da fayda sağlayabilir. 

Bazı çocuklar hareket etmede ve net konuşmada zorluk çekerler. Bu çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Bu yaştaki bir çocuk için olasılıklardan biri, hareket ve konuşmayla ilgili kasları ve sinirleri etkileyen nöromüsküler bir bozukluktur. Kesin nedeni belirlemek için çocuğu bir pediatri uzmanına götürmek önemlidir. Bu arada çocuğun bol miktarda dinlenmesini ve doğru beslenmesini sağlayın. Düşme veya yaralanma riski taşıyan faaliyetlerden kaçının. Semptomların derhal ele alınması çocuğun daha iyi ve daha güçlü hissetmesine yardımcı olur.

Parkinson hastalığı titreme, sertlik, hareket sorunlarına neden olur. Titremeleriniz bu duruma işaret ediyor olabilir. Beyin hücreleri arızalandığında Parkinson ortaya çıkar. Henüz bir tedavisi yok, ancak ilaç, terapi ve bazen ameliyat gibi tedaviler semptomların yönetilmesine yardımcı olabilir. Sağlık hizmeti sağlayıcılarıyla yakın çalışmak çok önemlidir.

Aşırı uykululuk, yorgunluk, halsizlik ve baş dönmesi belirtileriniz anemiyi işaret ediyor olabilir. Anemi, vücudunuzda organlarınıza oksijen taşımak için yeterli kırmızı kan hücresi bulunmadığında ortaya çıkar, bu da kendinizi yorgun ve baş dönmesi hissetmenize neden olur. Bunun nedeni demir eksikliği, kan kaybı veya kırmızı kan hücrelerinizi etkileyen bir sağlık sorunu olabilir. Demir seviyenizi kontrol etmek için kan testi yaptırmak üzere bir doktora gitmenizi öneririm. Diyetinize ıspanak, fasulye ve yağsız et gibi demir açısından zengin yiyeceklerin dahil edilmesi de yardımcı olabilir.

Uykusuzluk, uykuya dalmayı veya uykuda kalmayı zorlaştırır. Stres, ilaçlar ve sağlık sorunları buna neden olabilir. Ayurveda uykusuzluk ilaçlarını alopatik tansiyon veya felç ilaçlarıyla birlikte alırken dikkatli olun. Yeni ilaçları denemeden önce daima doktorunuzla konuşun. Bu, etkileşimleri ve yan etkileri önler. Sağlık uzmanınızla net bir şekilde iletişim kurun.