Neden kaşıntım ve rahatsızlığım var?

Akne hormonal değişiklikler, stres, genetik veya diğer faktörlerden kaynaklanabilir. Eğer irinle dolu sivilceleriniz varsa enfeksiyon kapmış olma ihtimaliniz yüksektir. Doğru tedaviyi almak için mümkün olan en kısa sürede bir dermatoloğa başvurun. Enfeksiyondan kurtulmak ve sivilceleri azaltmak için topikal ilaca, antibiyotiğe veya başka bir tedaviye ihtiyacınız olabilir. Cildinizi temiz ve nemli tutun, yüzünüze tekrar tekrar dokunmaktan kaçının ve toza ve kirliliğe maruz kalma oranınızı sınırlayın.

Evli olmayan gençler için akşam karanlığı veya ıslak rüyalar yaygın ve normal bir olgudur. Bunun nedeni tam olarak vücudunuzun hormon üretmesidir. Ayda iki kez gerçekleşmesi çoğu zaman alarma neden olamaz. Bu tür olayların sıklığını en aza indirmek için yatmadan önce uyarıcı faaliyetlerden kaçının, gün içinde kendinizi meşgul edin ve düzenli egzersiz ve dengeli beslenme ile sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürün.

Özellikle gençlik yıllarında başladıysa, saçların erken yaşta beyazlaşması yaygındır. Bunun nedeni genetik, stres veya diyet olabilir. Endişe verici görünse de, gri saç genellikle ciddi bir sağlık sorununun işareti değildir. Saç boyası kullanmayı tercih edebileceğiniz gibi, doğal görünümünüzü de benimseyebilirsiniz. Dengeli beslenmeyi, stresi yönetmeyi ve saçınıza iyi bakmayı unutmayın.

Yaygın bir mantar derisi hastalığı olan sporcu ayağı, ayaklarınızı etkiler. Kaşıntıya, renk bozulmasına, soyulmaya ve kokuya neden olabilir. Ayakları temiz ve kuru tutmak (özellikle ayak parmak aralarını), iyileşmesine yardımcı olur. Doktorun önerdiği antifungal kremleri veya tozları özenle kullanın. Her gün taze çorap ve ayakkabı giyin. Enfeksiyonun yayılmasını önlemek için ayakkabı paylaşmaktan kaçının.

Alnınızda ve sıcakta sırtınızda bir kızarıklık oluşmuş olabilir. Bu, nem kanalları tıkandığında ve ter cildinizin altında sıkıştığında meydana gelir, aslında kırmızı şişlikler oluşur. Sıcak ve nemli yerlerden kaçının, serin kalın, bol giysiler giyin ve soğuk kompres kullanın. Cildinizi kuru ve temiz tutun. 

Tam bir değerlendirme için kızınızı bir dermatoloğa götürmenizi tavsiye ederim. Bir dermatolog, kızınızın cildinin durumuna nasıl bakacağınız konusunda en iyi tavsiyeyi sağlayabilir, ayrıca gerekli ilaçları ve tedavileri de yazabilir. Nazik sabunlar ve nemlendiriciler kullandığınızdan ve sert kimyasallardan veya kokulardan kaçındığınızdan emin olun.