L4, L5 veya L3'te Disk Çıkıntısına Neden Olan Nedir?

Başınızın sağ tarafındaki seğiren damar, stres veya uyku eksikliğinden kaynaklanabilir. Çok fazla kafein de buna neden olabilir. Göz yorgunluğu ve susuz kalma, damarların seğirmesinin diğer olası nedenleridir. Yeterince su içtiğinizden, yeterince dinlendiğinizden ve stres seviyenizi azaltmayı denediğinizden emin olun. Ancak devam ederse veya daha da kötüleşirse, muayene için düzenli doktorunuzu ziyaret etmeniz akıllıca olacaktır. 

Bazen, özellikle de hayat yoğunlaştığında ya da yapılacak işlerden bunaldığınızı hissettiğinizde, bazı şeyleri yanlış yere koymak ya da unutmak normaldir. Bir şifreyi unutmak veya çantanızı ara sıra yanlış yere koymak, genellikle sizin yaşınızda endişelenecek bir şey değildir. Yeterince uyuyun, sağlıklı beslenin ve hafızayı güçlendirmeye yardımcı olmak için stresi yönetin. Emin değilseniz, bir görev listesini hazır tutmayı veya yapılandırılmış olmanızı sağlamak için telefonunuzdaki hatırlatıcıları kullanmayı düşünün. Ancak endişeleriniz varsa, bir sağlık uzmanıyla iletişime geçmek, kendinizi test ettirmek ve içinizi rahatlatmak için harika bir alternatiftir.

Kekemelik veya kekemelik, bir kişi düzgün konuşmakta zorlandığında meydana gelir. Bazı sesleri tekrarlayabilir veya kelimeleri uzatabilirler. Bu, kolaylıkla konuşmayı ve kendilerinden emin olmayı zorlaştırabilir. Bunun nedeni, genler ve konuşmanın nasıl büyüdüğü gibi şeylerin bir karışımıdır. Yardım etmenin en iyi yolu bir konuşma uzmanıyla konuşma terapisidir. 

Kızınızın semptomları, kas koordinasyonunun eksikliğine neden olan ve aynı zamanda hareket sorunlarına yol açan tipik serebral palsi belirtileridir. Bahsettiğiniz bu semptomlar, kalça reflekslerinin test edilmesi ve ayak düşmesi gibi ekstra bir motor teşhis testinin yapılmasının nedenidir. En uygun yol, çocuğunuzun düzgün hareket etmesini sağlamak için kas tonusu veya gücü üzerinde çalışmak ve gerginliği gevşetmek için fizyoterapidir. Tutarlı terapi durumunda, daha bağımsız hale gelecek ve kaslarını daha kolay kullanabilecek, böylece aktivitelere katılabilecektir.

Nefesinizi uzun süre tutmak bazen başınızın dönmesine veya boğulmanıza neden olabilir, ancak kalıcı bir beyin hasarı yaşamanız pek olası değildir. Oksijene ihtiyaç duyan beyniniz iyi durumda çünkü iyi oksijen seviyeleri alıyorsunuz. Endişeleniyorsanız derin nefes almak veya güvendiğiniz biriyle konuşmak gibi rahatlama tekniklerini deneyin. 

İdiyopatik İntrakraniyal Hipertansiyon (IIH), beyin çevresindeki artan basınç nedeniyle baş ağrılarına ve görme sorunlarına neden olabilir. Yaygın bir tedavi, fazla sıvıyı boşaltan bir tüp olan şant yerleştirilmesidir. Şönt valfler elektromanyetik radyasyondan etkilenmediğinden, hastanede radyasyon ekipmanıyla çalışmanın şantınızı etkilemesi pek olası değildir.

Hemifasiyal spazm yüzünüzün bir tarafının istemsiz olarak seğirmesine neden olur. Bu, yanak bölgenizdeki bir sinir tahriş olduğunda meydana gelir. Kontrolsüz yüz seğirmesi rahatsız edici olsa da botoks enjeksiyonu veya ameliyat gibi tedavi seçenekleri mevcuttur. Bunlar, etkilenen sinirin gevşemesine ve spazmların durdurulmasına yardımcı olabilir. Bu tür tedaviler rahatlama sağlamayı, yaşam kalitenizi arttırmayı amaçlamaktadır. O yüzden umudunuzu kaybetmeyin çünkü kalıcı çözümler mevcut.

Kronik uykusuzluk ve gerilim tipi baş ağrılarından muzdarip görünüyorsunuz. Panik atak sırasında kalbiniz aktif olarak kafanızda, kalbinizde veya ellerinizde atmaya başlayabilir. Semptomlara neden olan uyku eksikliği her geçen gün daha da kötüleşiyor. Bunlar arasında stres, uykusuzluk ve kötü uyku alışkanlıkları tetiklenebilmektedir. Bir yatmadan önce rutin oluşturun, kafeini kısıtlayın ve yatmadan önce ekran başında kalma süresini kısıtlayın ve derin nefes alma perküsyonu uygulayın. Fiziksel aktivite ve danışmanlık da daha fazla fayda elde etmenin yolları arasında olabilir.

Boyun ve bacaklarda sertleşmeyle birlikte boyuna yayılan ve ağızda köpüren şiddetli baş ağrısı, epilepsi olarak ele alınabilecek potansiyel semptomlardır. Epilepsi, sinir sistemi yoluyla uygunsuz sinyaller gönderen anormal elektriksel aktivitenin ortaya çıkmasıyla karakterize edilen bir beyin bozukluğudur. Bu belirtilerin ortaya çıkması durumunda ilk tercihin uzman doktora başvurmak elbette hayati önem taşıyor. Epilepsi tedavisinde yaygın olarak kullanılan yöntem, nöbetin kontrol altına alınması ve gelecekte tekrar yaşanmasının engellenmesi amacıyla ilaç kullanımıdır. 

Yenilebilir esrar yedikten sonra ortaya çıkan baş ağrılarınız esrar kullanımıyla bağlantılı olabilir. Bazen esrar sonuç olarak baş ağrısını tetikleyebilir. Bu, beyninize kan akışı hissinin bir açıklaması olabilir. Belirtilerinizi yönetmek için bol su içmeyi, yeterince uyumayı ve daha fazla tavsiye için bir uzmana danışmayı unutmayın.

Seğirmenin nedeni stres, aşırı çalışma veya çok fazla kahve gibi pek çok farklı nedene bağlanabilir. Diğer zamanlarda neden vücudun sinir yeteneği olabilir. Uyuduğunuzdan, sağlıklı beslendiğinizden ve yeterince su içtiğinizden emin olun. Bu sorunun konsültasyon formunuzda listelenmesi ve uygun şekilde değerlendirilmesi için sağlık uzmanınıza kötü uyuduğunuzu söylemek isteyebilirsiniz.

Doktorunuzun size reçete ettiği ilaçları almanızı öneririm. Ancak herhangi bir yan etkiyle karşılaşırsanız veya başka bir tedaviye gitmek istiyorsanız nöroloğunuzla konuşabilirsiniz. Durumunuza bağlı olarak yaşam tarzı değişiklikleri, CBT veya akupunktur vb. gibi başka tedaviler önerecektir. Ayrıca takipler de şarttır.