hükümsüz

Bu stres, uykusuzluk ve kötü yemek kalitesi gibi birkaç şey olabilir. Alfa GPC tabletlerini kullanmak hafızanızı ve konsantrasyonunuzu artırmanın bir yolu olabilir. Ancak öncelikle yeterli uyku, dengeli beslenme ve stres yönetimi gibi belirtilerinizin ana nedeni ile ilgilenmelisiniz. Çalışmanızı geliştirmek için bir çalışma programı hazırlamak, ara vermek ve işleri düzenli tutmak isteyebilirsiniz. 

Uyumakta zorluk çekebilirsiniz. İyi uyuyamamak, uyuyakalmanın veya gece boyunca dinlenmenin zor olduğu anlamına gelir. Gündüz yorgunluğu ve odaklanma eksikliği bu sorunun işareti olabilir. Yaygın suçlular kaygı, stres ve kötü uyku düzenidir. Daha iyi dinlenmek için yatmadan önce sakinleştirici aktivitelerle dinlenin. Gece geç saatlerde ekranlardan kaçının. En önemlisi uyku programınızı tutarlı tutun.

Felç, halsizlik, konuşma güçlüğü ve kafa karışıklığı gibi semptomlara neden olabilen bir sinir sistemi sorunudur. Tıkanmış bir kan damarı veya patlamış bir kan damarı nedeniyle beyin oksijenden yoksun kaldığında meydana gelir. İnme tedavisi değişiklik gösterir ve ilaçları, tedaviyi veya ameliyatı içerebilir. En iyi iyileşme şansı, mümkün olan en kısa sürede hastaneye gitmenizdir.

Vertigo, sizin veya etrafınızdaki çevrenin döndüğü hissidir. İç kulaktaki veya beyindeki yapısal anormalliklerden kaynaklanabilir. Semptomlar baş dönmesi, mide bulantısı ve dengesiz boydur. Sebebe yönelik tedavi, sebebe göre belirlenen vertigodur. Egzersiz ve ilaç tedavisi veya iç kulaktaki küçük parçacıkların hareket etmesine yardımcı olan manevralardan oluşabilir. Doğru tedavi ile vertigo kontrol altına alınabilir veya iyileştirilebilir.

Evet, migren gün boyunca ara ara ortaya çıkabilir. Migren atakları, genellikle bulantı, ışığa duyarlılık veya aura gibi diğer semptomların eşlik ettiği şiddetli baş ağrılarıyla karakterizedir. Migrenin süresi ve sıklığı kişiden kişiye değişir ve bazıları gün içinde birden fazla migren atağı yaşayabilir. Sık sık veya şiddetli migren yaşıyorsanız, doğru değerlendirme ve yönetim için bir sağlık uzmanına danışmanız önerilir.