19 yaşında çalışmaya odaklanmak için hangi Alfa GPC dozu?

Baş ağrısı, diş eti ağrısı, ölüm korkusu, panik atak, mide sorunları ve yemekten sonra baş ağrısı fenotipleriniz birbiriyle bağlantılı olabilir. Migren, anksiyete veya sindirim sorunu gibi bir rahatsızlığınız olabilir. Doğru teşhis ve tedavi için doktor görüşü alın. Bu arada düzenli yemek yemeye, stresi yönetmeye ve bol bol dinlenmeye çalışın. 

Yaşadığınız bu dudak seğirmeleri veya titremeleri oldukça yaygındır ve çoğunlukla zararsızdır. Bazı durumlarda bu istemsiz kasılmalar stres, yorgunluk ve hatta aşırı kafein tüketiminden kaynaklanmaktadır. Seğirmeler devam ederse veya daha da kötüleşirse stresi azaltmayı, yeterince uyumayı ve kafeini azaltmayı deneyebilirsiniz. Ayrıca sulu kaldığınızdan emin olun.

Baş ağrıları en yaygın sağlık sorunlarından biridir ve stres, uyku eksikliği, dehidrasyon vb. nedenlerden kaynaklanabilir. Artık tükettiğiniz ilaçlar artık etkili olmadığına göre, derin nefes almak, su içmek veya başınıza soğuk kompres uygulamak gibi rahatlama tekniklerini kullanmak isteseniz nasıl olur? 

Özellikle yürüdükten sonra kan basıncınız aniden düştüğünde ortaya çıkan postüral hipotansiyon veya baş dönmesi yaşayabilirsiniz. Bu, dengesiz hissetmenize veya başınızın dönmesine neden olabilir. Bol su içmeli ve yavaş hareket etmelisiniz. Yardım almak için ilacınızı veya yaşam tarzınızı değiştirmeniz gerekebilir.

Belleğinizi geliştirmek istemeniz harika, ancak en iyisi alerjiniz olan herhangi bir şeyi almamaktır. Ginkgo bilobaya karşı alerjik reaksiyonlar olarak döküntü, kaşıntı ve hatta nefes almada zorluk meydana gelebilir. Alerjiniz varsa almayı bırakmalısınız. Bunun yerine omega-3 yağ asitlerini, D vitaminini veya magnezyumu deneyebilirsiniz. Bunlar hafızaya da faydalıdır.

Kaza sonrası kulak çınlaması ve sağırlık, iç kulaktaki ince tüylerin yaralanmasından kaynaklanabilir. Ani bir yüksek ses veya travma olması durumunda bu durum meydana gelebilir. Bir işitme uzmanına danışmak gerekir. İşitme iyileştirme yöntemleri açısından durumunuza en çok neyin yardımcı olacağını belirleyebileceklerdir. Korkmayın çünkü tekrar iyi duyabilmeniz için uygulanabilecek tedaviler var.

Bunun arkasında birkaç neden olabilir. Belki yeterince sıvı almıyorsunuz veya çok çabuk ayağa kalkıyorsunuz. Hatta kulaklarınızdan birinde enfeksiyon gibi bir sorun bile olabilir. Yapılacak en iyi şey oturup dinlenmek ve bir bardak su içmektir. Devam ederse bir doktorla konuşun.

Kulağınızda sıvı konuşması veya başınızı hareket ettirdiğinizde ıslık sesi duymanız iç kulağınızdaki sıvıdan kaynaklanıyor olabilir. iç kulağınızın kanalları kaymış olabilir. Bunun nedeni kulağınızdaki denge mekanizmasının kurcalanmış olmasıdır. Gerilme hissi, boyun kaslarının içinde artan gerginlikten kaynaklanıyor olabilir. Hafif boyun egzersizlerinin yanı sıra gevşeme egzersizlerini kullanmayı deneyin ve bu hisler devam ettiğinde tıbbi yardım alın.