هل لدي Gerd أو Derealization أو EOE؟

يعد قيء الدم وآلام المعدة واصفرار الجلد والدم في البراز من العلامات الخطيرة التي قد تشير إلى نزيف في الجهاز الهضمي، ربما بسبب القرحة أو مشاكل الكبد أو الالتهابات. من الضروري طلب المساعدة الطبية على الفور. يعد التشخيص المبكر والعلاج ضروريين لمعالجة السبب ومنع المضاعفات الخطيرة.

قد تتصرف معدتك مسببة سيلان الأنف والسعال والارتجاع الحمضي وعدم انتظام فترات الراحة في الحمام. قد يكون هذا بسبب تناول الطعام بسرعة كبيرة أو التوتر أو بعض الأطعمة. تناول الطعام ببطء، وتجنب الوجبات الحارة أو الدهنية، وحافظ على هدوئك. اشرب الكثير من الماء. تساعد الفواكه والخضروات على تنظيف معدتك وتجعلك تشعر بالتحسن.

ومن الأفضل استشارة الطبيب للتشخيص والعلاج المناسب. في هذه الأثناء، يمكنها تجربة بعض العلاجات الطبيعية لتخفيف آلام الغازات. شرب الماء الدافئ أو تدليك بطنها أو ممارسة اليوجا أو تناول الأدوية. ومع ذلك، إذا استمرت الأعراض، يجب عليها رؤية الطبيب للتشخيص والعلاج المناسب.

يسمى الشعور بالتوقف حيث لا يخرج البراز بسهولة بالإمساك. من المحتمل أن يكون صوت الغرغرة هذا عبارة عن غاز ينتقل في أمعائك. تحدث آلام الرقبة ومشاكل المعدة أحيانًا بسبب التوتر أو تناول الأطعمة غير الصحية. إن شرب الكثير من الماء وتناول المنتجات الطازجة والتنقل يمكن أن يساعدك على التبرز بشكل أفضل. لتخفيف آلام الرقبة، حاول الاسترخاء. قطع الأطعمة الدهنية والحارة قد يخفف من مشاكل المعدة.

كان لديك غازات في بطنك دون رائحة كريهة. وهذا أمر طبيعي، ويحدث عندما تقوم أجسامنا بمعالجة الطعام الذي نتناوله. تميل بعض الأطعمة مثل الفول إلى إنتاج المزيد من الغازات. لتقليل الشعور بالغازات، حاول تناول الطعام بشكل أبطأ. أيضًا، تخلص من المشروبات الغازية وقسم وجباتك إلى أجزاء أصغر. 

بطنك الهادر يعني أن الغازات محاصرة بالداخل. ربما تكون قد أكلت بسرعة كبيرة أو ابتلعت الهواء أثناء الشرب. بعض الأطعمة مثل الفول والخضار يمكن أن تسبب هذا أيضًا. التباطؤ عند تناول الطعام، وتجنب المشروبات الغازية، واحتساء الشاي بالنعناع. قد يساعد المشي لفترة قصيرة على مرور الغاز.