Asked for Female | 21 Years
كيف أتغلب على الضغط النفسي والاكتئاب؟
Patient's Query
عمري 21 عامًا وأعاني من الضغط العقلي والاكتئاب طوال العام الماضي ولا أستطيع التعبير عن نفسي لأي شخص، وإذا فعلت ذلك فإن الناس يستخدمون ذلك ضدي حيث أتعرض مرة أخرى لمزيد من الضغط وأعاني من مشاكل الثقة وصدمات الطفولة. .. أريد أن أكون قوياً في الحياة أحتاج إلى المساعدة منك
Answered by دكتور فيكاس باتل
الضغط النفسي، والاكتئاب، ومشاكل الثقة، وصدمات الطفولة يمكن أن تجعل من الصعب جدًا على الشخص أن يعيش الحياة. يمكن أن تكون الأعراض الحزن والقلق والأرق وفقدان الشهية. قد تثار هذه المشاعر بسبب بعض التجارب السابقة والضغوط. التحدث مع المعالج أوطبيب نفسانييعد التعامل مع مشاعرك وتطوير استراتيجيات التكيف أمرًا ضروريًا لتصبح أقوى وأكثر مرونة عند التعامل مع المشكلات.

طبيب نفساني
أسئلة وأجوبة في "الطب النفسي" (395)
Related Blogs

دكتور. كيتان بارمار - طبيب نفسي شرعي
الدكتور كيتان بارمار هو طبيب نفسي بارع ومحترم للغاية ويتمتع بخبرة تزيد عن 34 عامًا في هذا المجال. ويعتبر واحدًا من أكثر الأطباء النفسيين وعلماء النفس وعلماء الجنس احترامًا في مومباي، ويتمتع بثروة من المعرفة والمهارات والخبرة في هذا المجال.

الترامادول للقلق والاكتئاب: السلامة والفعالية
اكتشف كيف يتم استخدام الترامادول، وهو في الأساس مسكن للألم، خارج نطاق النشرة الطبية لعلاج القلق والاكتئاب وآثاره ومخاطره وإرشادات السلامة.

أفضل 10 مستشفيات للأمراض العقلية في العالم
اكتشف أفضل مستشفيات الأمراض العقلية في جميع أنحاء العالم. يمكنك الوصول إلى أطباء نفسيين خبراء وعلاجات مبتكرة ورعاية رحيمة لاضطرابات الصحة العقلية، مما يضمن العلاج والدعم الشاملين.

آنسة. كريتيكا نانافاتي- أخصائية تغذية وحمية مسجلة
السيدة كروتيكا نانافاتي هي أخصائية تغذية وأخصائية تغذية مسجلة لدى جمعية التغذية النيوزيلندية. دكتوراه. مرشحة لكلية الصحة، جامعة ماسي، وعضو في نادي إيست كوست بايز لكرة القدم في أوكلاند، نيوزيلندا، السيدة كروتيكا نانافاتي هي أخصائية تغذية رياضية ميدانية تقدم استراتيجيات التغذية التي تركز على التعافي. تشمل استشاراتها الخطط الغذائية حسب تفضيلات الطعام ونمط الحياة والجدول الزمني والنشاط الرياضي.

أفضل مراكز علاج الصدمات من المستوى الأول في العالم - تم تحديثها عام 2023
استكشف مراكز علاج الصدمات من المستوى الأول على مستوى العالم. يمكنك الوصول إلى رعاية الطوارئ رفيعة المستوى والخبرة المتخصصة والمرافق المتقدمة للإصابات الخطيرة وحالات الطوارئ الطبية.
أعلى فئة المستشفيات المختلفة في البلاد
Heart Hospitals in India
Cancer Hospitals in India
Neurology Hospitals in India
Orthopedic Hospitals in India
Ent Surgery Hospitals in India
Dermatologyy Hospitals in India
Endocrinologyy Hospitals in India
Gastroenterologyy Hospitals in India
Kidney Transplant Hospitals in India
Cosmetic And Plastic Surgery Hospitals in India
أفضل الأطباء في الدولة حسب التخصص
- Home >
- Questions >
- I am 21 years old and Iam having mental pressure and depress...