باطل

يمكن أن يكون لألم حرقة الركبة أسباب مختلفة. قد يوصى بالتمارين الخفيفة والعلاج الطبيعي بمجرد أن يهدأ الألم الحاد. لتخفيف الألم، حاول الراحة واستخدام العلاج بالثلج أو الحرارة، وتناول مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية إذا كان ذلك مناسبًا.
 

حدث خطأ بسيط، لقد قمت بحقن دوائين معًا. قد يؤدي ذلك إلى تهيج أو التأثير على كيفية عمل الأدوية. مراقبة الاحمرار والتورم والألم في موقع الحقن. في حالة ظهور أي من هذه الأعراض، يجب استشارة الطبيب على الفور.

إذا سقطت وكسر معصمك، فقد ينتهي بك الأمر إلى كسر. بالإضافة إلى الألم، يمكن الشعور بحدوث التورم. قد يكون من الصعب تحريك معصمك أيضًا. والسبب في ذلك هو أن العظم كان مجبرًا على تحمل الكثير من الوزن مما أدى إلى تحطم العظم عمليًا. الخطوة الأولى لشفاءه هي وضعه في جبيرة أو جبيرة حتى يتمكن العظم من إصلاح نفسه تدريجياً. من المهم أن تبقي معصمك غير متحرك نسبيًا حتى تتحسن حالته.

إذا لم يختفي الألم ولم يستجيب لتقنيات إدارة الألم، فيجب عليك زيارة الطبيب. يمكن لجراح العظام تقييم المشكلة بشكل أكبر واقتراح خيارات العلاج الأكثر فعالية.
 

آلام الظهر تأتي وتذهب. لكن الأذى لسنوات هو أمر سيء للغاية. قد يعني ذلك أن لديك عضلات مشدودة أو ضعيفة. يمكن أن يسبب الوضع السيئ أو عدم ممارسة الرياضة هذه المشكلة. أيضا، الجلوس والوقوف بشكل مستقيم. الذهاب إلى أخصائي العلاج الطبيعي يمكن أن يعطيك تمارين لتحسين حالتك.

من المحتمل أنك تعاني من سقوط القدم وشلل في الساق. تنبع هذه الأعراض المثيرة للقلق من تلف الأعصاب أو العضلات. من الضروري أن يتم فحصك من قبل أخصائي طبي للحصول على تشخيص دقيق. قد تتضمن خيارات العلاج تمارين العلاج الطبيعي لتقوية عضلات الساق وتعزيز القدرة على الحركة. بالإضافة إلى ذلك، فإن إراحة ساقك وأداء التمارين الموصوفة واستخدام الأجهزة المساعدة مثل الأقواس يمكن أن تساعد في عملية التعافي. 

قد تحدث مشكلة التكلس عندما يصبح مفصل الكوع هو السبب. قد يكون القريب قد تعرض إما لضرر أو التهاب وبالتالي يبدأ في ملاحظة اضطراب التكلس في المفصل. قد لا تكون الجراحة بسيطة بالتأكيد. استشر دائمًا الأطباء المسؤولين عن الغرب لفهم كيفية التعامل مع مشكلات العلاج.

لا يُنصح بمعالجة إصابة الكتف مثل لوح الكتف بنفسك. يُنصح بمراجعة طبيب العظام للتشخيص والعلاج المناسب لحالتك. العلاج الذاتي قد يسبب مشاكل إضافية ويساهم في منع الشفاء في الوقت المناسب. يرجى التحدث إلى أخصائي العظام للحصول على اقتراحات وعلاجات مستقبلية.

الألم والتورم بعد جراحة الرباط الصليبي الأمامي موجودان للأشهر القليلة الأولى فقط. إذا استمرت بعد 8 أشهر من جراحة إعادة بناء الرباط الصليبي الأمامي، فمن الأفضل دائمًا استشارة جراح عظام متخصص في الركبة. 

نصائح: استخدم ضغط الثلج وإعادة التأهيل المنتظم 
لا ينبغي القيام به: تطبيق الحرارة أو الجل على الركبة التي تعمل بالرباط الصليبي الأمامي