هل يمكن أن يكون ألم العضلات بالقرب من الترقوة وتشقق الرقبة مرتبطًا؟

الجلوس لفترة من الوقت قد يؤدي إلى تورم ساقيك. يحدث هذا عندما يعلق الدم في أسفل ساقيك. ستلاحظين أرجل منتفخة وثقيلة ومشدودة. إنه ناتج عن سوء تدفق الدم. للمساعدة في التخلص من التورم، اجعل ساقيك أعلى من مستوى قلبك. التحرك كل ساعة. ارتدي الجوارب الضاغطة. هذه الأشياء سوف تحرك دمك مرة أخرى وتوقف التورم.

الحد الأقصى للإطالة الممكن تحقيقه هو حوالي 8-10 سم لعظم الفخذ و6-8 سم لعظم الساق. يختلف مقدار إطالة الأطراف التي يمكن للشخص الحصول عليها من خلال الجراحة وفقًا للطول الأولي للفرد ونوع الجراحة والإطالة المرغوبة وما إلى ذلك.

لديك متلازمة الألم الرضفي الفخذي. تسبب هذه الحالة ألمًا حول أو تحت رأس الركبة، والذي يمكن أن ينتشر إلى جانب الركبة. غالبًا ما يكون ذلك بسبب الإفراط في الاستخدام أو ضعف العضلات أو الوضع غير المناسب لغطاء الركبة. يمكن أن تساعد تمارين تقوية عضلات الساق والأحذية الرياضية الداعمة. جزء أساسي من العلاج هو تجنب الأنشطة التي تؤدي إلى تفاقم الألم. 

قد يسبب استخدام الحفاضات لفترة طويلة عددًا من المشاكل الصحية بما في ذلك التهابات المسالك البولية والطفح الجلدي وعدم الراحة.

على عكس الكتل التي تنتج عن الإصابة، هناك كتل سرطانية تزول دون علاج. إذا لم يكن الورم مؤلمًا ولا يؤلم إلا عند الضغط عليه، فقد يكون ورمًا حميدًا. ومع ذلك، يجب عليك طلب الرعاية الطبية لهذا الغرض.

ربما تكون قد التوى ركبتك مرة أخرى أثناء لعب كرة الريشة. إن الشعور بألم خفيف عند محاولتك فرد ركبتك أو شدها قد يعني أن الرباط قد تم سحبه بقوة شديدة. إنه لأمر رائع أنه لا يزال بإمكانك المشي والصعود إلى الطابق العلوي. ولكي تتحسن الأمور، يجب عليك أن ترتاح قدر الإمكان، وترفع ساقك من وقت لآخر، وتتجنب القيام بأي شيء صعب لفترة من الوقت. 

أود أن أقترح عليك استشارة طبيب العظام لمزيد من التحقيق في الحالة الصحية. تقارير الأشعة السينية وكذلك التشخيص الصحيح للكسور ضرورية لتقييم الإصابة الشديدة. واستنادًا إلى مستوى الخطورة، قد يوصي هو أو هي بتثبيت الحركة باستخدام حذاء المشي أو الجبيرة.

يبدو أن لديك ألمًا عضليًا في منطقة الورك اليمنى الخارجية. قد يكون سبب هذا الألم هو تغيير الأحذية. يمكن أن تتألم العضلات إذا كانت متوترة أو متوترة. بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت نحيفًا جدًا، فقد تتعب عضلاتك بسهولة. ارتدي أحذية داعمة، وقم بالتمدد بلطف واتبع نظامًا غذائيًا جيدًا حتى تتمكن عضلاتك من الشفاء. تأكد أيضًا من الراحة وتجنب الأنشطة التي تؤدي إلى تفاقم الألم.