باطل

قد يكون الشعور بالغثيان بعد تناول الدواء أمرًا صعبًا. تسبب الأدوية أحيانًا آثارًا جانبية مثل عدم الشهية أو الغثيان أو آلام البطن. يمكن أن تزعج بطانة معدتك. تناول وجبات صغيرة لطيفة وتوقف بين اللقمات. قد يساعد شاي الزنجبيل على تهدئة الأمور أيضًا. إذا كنت قلقًا بشأن الأدوية، أخبر طبيبك. يمكنهم توجيه ما هو أفضل.

إذا كنت تعاني من مرض القولون العصبي المزمن، فإن أفضل نظام غذائي يمكنك اتباعه هو تناول الأطعمة السهلة على بطنك. قد تكون الآيس كريم وكعك الشاي ورقائق الألياف خيارات مشكوك فيها. قد يكون الآيس كريم هو سبب آلام المعدة، وكعك الشاي حلو جدًا. من ناحية أخرى، يمكن أن تكون رقائق الألياف غنية بالألياف، مما قد يؤدي إلى ظهور أعراض القولون العصبي مثل الانتفاخ والتشنجات وبالتالي يكون سببًا في تفاقم الحالة. يجب أن تحرص على تناول الأطعمة غير المتبلة مثل الأرز والخضروات المطبوخة والبروتينات الخالية من الدهون للمساعدة في تهدئة معدتك.

هناك عدد من الحالات التي قد يكون البراز السائل من أعراضها، مثل الالتهابات؛ عدم تحمل الطعام ومرض التهاب الأمعاء. قد تشير صعوبة التغوط والجهد المفرط لإخلاء الأمعاء إلى الإمساك. ولذلك فإن زيارة طبيب الجهاز الهضمي أمر حيوي للتشخيص الدقيق وخطة العلاج.

مما كنت تقوله، يمكن أن يكون التشخيص أنك تعاني من إسهال المسافر، وهو أمر شائع عند التعرض لأماكن جديدة. يمكن للحبوب المضادة للإسهال أن تجعل الأمور أسوأ من خلال منع جسمك من التخلص من الأشياء السيئة التي تسبب تقلصات المعدة. من الأفضل تجديد السوائل عن طريق شرب الماء النظيف وتناول المشروبات الرياضية أو محاليل معالجة الجفاف عن طريق الفم التي تحتوي على الشوارد الكهربائية. التزم بالأساسيات والأطعمة اللطيفة مثل الأرز والموز والخبز المحمص لفترة من الوقت حتى تستقر الأمور. إذا استمرت الأعراض لديك، استشر طبيبك للحصول على المشورة الطبية. 

أنت تتعامل مع فرط الحموضة والغازات وعسر الهضم مما قد يكون غير مريح إلى حد ما. ربما تشعر وكأنك مملوء بالهواء وتعاني من الأعراض التالية: التجشؤ والشعور بطعم حامض في فمك، وألم في البطن. يحدث هذا عادة إذا كنت تأكل بسرعة كبيرة أو تتناول الأطعمة الغنية بالتوابل. إذا كنت ترغب في تخفيف الأعراض، يمكنك تناول الطعام ببطء أكثر، والتقليل من تناول الطعام الحار، والمشي لمسافات قصيرة بعد الوجبات. بالإضافة إلى ذلك، شرب كمية كافية من الماء. 

هذا هو السبب في أن الجرعة العالية من هذه الأدوية يمكن أن تجعل صحتك أسوأ. قد تكون العلامات التي قد تكون لديك مختلفة عن ذلك هي الدوخة الشديدة والنعاس وآلام البطن. يجب عليك الاتصال بخدمات الطوارئ وطلب المساعدة على الفور. يجب عليك الحصول على المساعدة الطبية على الفور لمنع أي مشاكل أخرى.