هل يمكن للعلاج أن يقلل من آلام الجسم لدى مرضى السكتة الدماغية؟

يمكن أن يكون الشعور بالصداع والغثيان لعدة أسباب. قد تحصل على هذا عندما تكون منزعجًا جدًا أو متوترًا لأنك كنت تبكي كثيرًا. إن الشعور بالدوار قد يجعل الشخص يشعر بالرغبة في التقيؤ. ربما كنت ملتويًا بشكل غريب أثناء النوم أو لم تشرب ما يكفي من الماء بالأمس. حاول الاستلقاء في غرفة هادئة لبعض الوقت؛ تناول كوبًا من الماء وتناول شيئًا صغيرًا إن أمكن.

يسبب مرض باركنسون الاهتزاز والتصلب ومشاكل في الحركة. قد تشير هزاتك إلى هذه الحالة. عندما تتعطل خلايا الدماغ، يحدث مرض باركنسون. لا يوجد علاج حتى الآن، ولكن علاجات مثل الدواء والعلاج وأحيانًا الجراحة يمكن أن تساعد في إدارة الأعراض. يعد العمل بشكل وثيق مع مقدمي الرعاية الصحية أمرًا أساسيًا.

إذا كنت تنسى الأشياء بسرعة في كثير من الأحيان، فقد يكون ذلك بسبب ما يسمى فقدان الذاكرة قصيرة المدى. تشمل الأعراض صعوبة في تذكر الأحداث أو المعلومات الأخيرة. يمكن أن يحدث هذا بسبب التوتر أو قلة النوم أو عدم الانتباه. حاول ممارسة عادات النوم الجيدة وتقليل التوتر والانتباه عندما تتعلم أشياء جديدة. كتابة الأشياء يمكن أن تساعدك أيضًا على التذكر بشكل أفضل.

شلل النوم هو حالة تستيقظ فيها ولكنك لا تستطيع التحرك أو التحدث لفترة قصيرة. إنها شائعة جدًا وعادةً ما تكون غير ضارة. يمكن أن يحدث ذلك بسبب الحرمان من النوم، أو جدول النوم غير المنتظم، أو التوتر والقلق. ولمنع ذلك، حاول الالتزام بجدول نوم منتظم، والاسترخاء قبل النوم، والتعامل مع التوتر. إذا أصبح الأمر أكثر تكرارًا أو مثيرًا للقلق، يمكنك استشارة أخصائي النوم للحصول على المساعدة.

وفقًا للتصوير بالرنين المغناطيسي للعمود الفقري LS، يمكنك معرفة أنك على الأرجح تعاني من انزلاق غضروفي. يجب عليك تحديد موعد مع أخصائي اضطرابات العمود الفقري للحصول على مشورة وعلاج أكثر شمولاً. 

يبدو أنك تعاني من النوم. الحرمان من النوم على المدى القصير يمكن أن يسبب التعب، والدوخة، وصعوبة التركيز، وتقلب المزاج، والنسيان. من المهم معالجة هذه المشكلة على الفور، لأن قلة النوم المستمرة يمكن أن تؤثر بشكل خطير على صحتك وقدراتك المعرفية. جرب تقنيات مثل التنفس العميق أو الموسيقى الهادئة أو خلق بيئة نوم مريحة لمساعدتك على الاسترخاء. إذا استمرت مشاكل النوم أو كنت قلقًا بشأن أنماط نومك، ففكر في طلب المشورة من طبيب أو متخصص في النوم.