الحد من الورم الشفاني الدمبلي C3-C4: خيارات العلاج

قد يكون الدوخة عند الاستيقاظ وسرعة ضربات القلب بسبب انخفاض ضغط الدم. الصداع وآلام الظهر وآلام الكلى يمكن أن تأتي من الجفاف أو الإجهاد. للحفاظ على رطوبة جسمك، اشرب الكثير من الماء، وتناول طعامًا جيدًا، ونم جيدًا. إذا استمرت الأعراض، اذهب إلى العيادة لإجراء فحص طبي.

يمكن أن يكون الصداع النصفي صعبًا جدًا. غالبًا ما يصاحبهم ألم خفقان في رأسك. قد تشعر بالغثيان في معدتك. الضوء والأصوات تجعل الأمر أسوأ. عدم كفاية النوم والتوتر يمكن أن يسبب الصداع النصفي. يمكن لبعض الأطعمة أن تبدأ بها أيضًا. تأكد من أنك تأكل الأشياء الجيدة. اشرب الكثير من الماء. احصل على الكثير من الراحة. إذا استمر الصداع في الحدوث، تحدث مع الطبيب. 

حبس أنفاسك لفترة طويلة يمكن أن يجعلك تشعر بالدوار أو الاختناق في بعض الأحيان، ومع ذلك، فمن غير المحتمل أن تعاني من إصابة دماغية دائمة. إن دماغك الذي يحتاج إلى الأكسجين يعمل بشكل جيد لأنك تتلقى مستويات جيدة من الأكسجين. إذا كنت تشعر بالقلق، جرب بعض تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو التحدث مع شخص تثق به. 

يحدث فقدان السمع الحسي العصبي عندما تتلف الخلايا الشعرية في الأذن الداخلية. هذه الحالة شائعة ولا يمكن عكسها، ولكن يمكن أن تساعد أدوات السمع عن طريق جعل الأصوات أعلى وتقليل الضوضاء. من المهم حماية أذنيك من الضوضاء العالية لمنع المزيد من الضرر. تعتبر الفحوصات المنتظمة مع أخصائي السمع ضرورية للعلاج الفعال.

قد يكون بسبب التوتر أو القلق. وفي مثل هذه الحالات، يُنصح بممارسة التأمل الذهني، والتنفس العميق، وبعض تمارين الاسترخاء. كما أن معرفة سبب التوتر والقلق قد يساعدك. إذا استمرت المشكلة، يرجى استشارة طبيب معروف لمعالجة المشكلة. آمل أن يساعد هذا.

في بعض الأحيان، يصاب الناس بالإغماء بشكل غير متوقع. ويحدث هذا عندما لا يصل الدم إلى الدماغ بشكل كافٍ. قد يكون انخفاض ضغط الدم، أو ربما انخفض معدل ضربات القلب فجأة. غالبًا ما يؤدي الوقوف السريع والجفاف وانخفاض نسبة السكر في الدم إلى الإغماء. لتجنب ذلك، قف ببطء من وضعية الجلوس. بالإضافة إلى شرب الكثير من السوائل بانتظام. يساعد تناول وجبات متكررة في الحفاظ على مستويات مستقرة للسكر في الدم.

رأسك يؤلمك وظهرك أيضا. يمكن أن يكون هذا نتيجة للتوتر والقلق، وقد لا تلاحظ حتى جلوسك أو نظرك إلى الشاشة. امنح نفسك وقتًا للتجول والتمدد وأداء أساليب الاسترخاء. يمكنك أيضًا وضع كمادة دافئة على المناطق المؤلمة وممارسة المشي ببطء إلى حد ما، كما أن المشي السهل والركض مفيد أيضًا للجسم. وإذا كان الألم لا يزال موجودا، دع الطبيب المختص يفحصه.

قد تكون مصابًا بانخفاض ضغط الدم الوضعي، والدوخة التي تحدث عندما ينخفض ​​ضغط الدم فجأة، خاصة بعد المشي. هذا قد يسبب لك الشعور بعدم الاستقرار أو بالدوار. يجب عليك شرب الكثير من الماء والتحرك ببطء. قد تحتاج إلى تغيير دوائك أو نمط حياتك للحصول على المساعدة.