لماذا ترتجف يدي عندما أغضب؟

غالبًا ما يكون سيرترالين هو العلاج الأول للقلق. الآثار الجانبية الخفيفة التي يمكن تجربتها هي آلام في المعدة، والصداع، ومشاكل في النوم. هذه تختفي من تلقاء نفسها. إذا كان لديك أي شك بشأن تناوله، اسأل طبيبك للحصول على استشارة. إنهم متاحون لمساعدتك في حل شكوكك قبل بدء دورة الدواء.

يعاني رجل يبلغ من العمر 70 عامًا من مشاكل في النوم والمزاج، والتي قد تكون علامات الهذيان. يمكن للطبيب أن يصف له أدوية تساعده على النوم والشعور بالهدوء. من المهم التحدث معه حول طلب المساعدة الطبية للحصول على العلاج المناسب.

إن الشعور بالرغبة في البكاء كل صباح قبل العمل قد يكون إشارة إلى الاكتئاب أو القلق. ومن الضروري استشارة أخصائي الصحة العقلية، الذي سيقوم بتشخيص الحالة وتقديم العلاج المناسب. لا تتردد أبدًا في طلب الدعم والرعاية لصحتك العقلية.
 

إن تناول 3 أقراص بيتابام صفراء مرة واحدة أمر خطير للغاية. يعالج البيتابام اضطرابات القلق. لكن تناول جرعة زائدة يمكن أن يسبب دوخة شديدة، ونعاسًا مفرطًا، وبطءًا خطيرًا في التنفس - وهي حالة خطيرة تتعلق بالجرعة الزائدة تتطلب عناية طبية عاجلة. لا تتجاوز أبدًا الجرعة الموصى بها من طبيبك.

يمكن تناول الميثيلفينيديت مع الكلونيدين، ولكن تأكد من اتباع تعليمات الطبيب بعناية.  يستخدم الميثيلفينيديت لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ويستخدم الكلونيدين في بعض الأحيان لعلاج ارتفاع ضغط الدم وكذلك اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.  قد يساعد الجمع بينهما في السيطرة على الأعراض مثل فرط النشاط أو الاندفاع أو عدم الانتباه.  إذا كان لديك أي مخاوف أو لاحظت أي أعراض جديدة، تحدث دائمًا مع طبيبك حول هذا الموضوع.

مرحبًا! إن تناول كمية أكبر من الجرعة المقترحة يمكن أن يكون سيئًا. إذا تناولت 60 ملجم من فلوكستين بدلاً من 20 ملجم، فقد يجعلك تشعر بالدوار، أو الارتباك، أو تتسارع ضربات القلب، أو حتى تصاب بنوبات. من المهم أن تظل هادئًا وأن تخبر طبيبك على الفور. سيساعدك الطبيب على معرفة ما يجب عليك فعله بعد ذلك للبقاء آمنًا وصحيًا.

قد يكون من الصعب التعامل مع الذاكرة الضعيفة، وصعوبة التحدث، والشعور بالضيق، والنسيان السريع، وكذلك الاكتئاب الماضي. أرى أن هذه المشاكل قد تنبع من كثرة استخدام الهاتف وممارسة العادة السرية لسنوات عديدة. يجب عليك التقليل من استخدام الهاتف المحمول والحصول على المساعدة من المتخصصين. سيوضح لك الأطباء العلاجات المتاحة لهذه الحالة وكيف يمكنك تغيير نمط حياتك لتحسين صحتك العقلية.

يبدو أن القلق قد يكون هو السبب. حدوث شعور بالتوتر أو الاضطراب. تنفسك يصبح صعبا. القلق ينشأ من التوتر. أو يمكن أن تنبع من الجينات. بعض المشاكل الطبية يمكن أن تؤدي إلى ذلك أيضًا. ولكن يمكنك التحكم من خلال تقنيات مثل الاسترخاء. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تساعد. 

ربما يكون أحد الأسباب التي قد تسبب ذلك هو التوتر أو القلق. على الرغم من حاجتك إلى النوم، إلا أن عقلك مشغول بمعالجة الأفكار التي كانت تزعجك. جرب تمارين الاسترخاء. أحد الأمثلة على ذلك هو التأمل من خلال التنفس العميق أو التمارين لإبعاد عقلك عن المشكلة. يمكنك الدردشة مع أخصائي النوم إذا استمر هذا. 

إذا كنت تعاني من ألم الصداع وتكثر من التفكير أثناء الدراسة، فمن الضروري الاهتمام بالمشكلة الجذرية. أنصحك بالرجوع إلى طبيب أعصاب لاستبعاد المشاكل الطبية المحتملة التي قد يكون مصدرها الصداع. كذلك، يمكنك محاولة الحصول على الدعم من المتخصصين في الصحة العقلية، مثل الأطباء النفسيين، الذين يمكنهم أن يوضحوا لك كيفية إدارة ميلك إلى الإفراط في التفكير وتطوير الانضباط والاتساق اللازمين في الدراسات.