معالجة عسر البلع بعد 8 أشهر من السكتة الدماغية

قد يكون لديك صداع التوتر. يبدو هذا الصداع وكأنه شريط ضيق حول الرأس ويمكن أن يسبب القيء. تشمل الأسباب الشائعة لهذا الصداع الإجهاد والتوتر، وعادات النوم السيئة، أو إجهاد العين من النظر إلى الشاشات أكثر من اللازم. للتخفيف من الأعراض، يجب عليك تناول بعض مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين. بالإضافة إلى ذلك، احصل على قسط كافٍ من الراحة وشرب الكثير من الماء أثناء تجربة أساليب الاسترخاء مثل تمارين التنفس العميق أو التمارين الخفيفة. إذا لم تختف أو ازدادت سوءًا، فمن الأفضل أن تقوم بزيارة طبيبك حتى يتمكن من منحهم الاهتمام المناسب.

إذا كنت تعاني من مشاكل عصبية بالإضافة إلى الألم أو تصلب أو تشنجات العضلات، فيجب عليك زيارة طبيب أعصاب.
 

قد يكون استخدام ماء الصنبور لغسل أنفك أمرًا غير آمن. قد تحتوي مياه الصنبور على جراثيم سيئة. ولكن، لا تقلق كثيرا بشأن ذلك. من النادر جدًا الإصابة بعدوى في الدماغ. نظرًا لأنك استخدمت الماء المغلي لاحقًا، فمن المحتمل أنك آمن. إذا لم تظهر عليك أي علامات بعد يومين، فمن المحتمل أنك بخير. لكن احذر من الصداع الشديد أو الحمى أو تصلب الرقبة. هذه يمكن أن تعني العدوى. 

قد تكون تعاني من التوتر، أو ربما الكثير من الضغط أو عدم الراحة الكافية. يتفاعل جسم الإنسان مع التوتر بطريقة يمكن أن تحدث بها كل هذه الأشياء. لكي تشعر بالتحسن، فإن الإجراء الموصى به هو: الاسترخاء أكثر، ومحاولة الحصول على قسط من النوم، وممارسة تمارين التنفس أو القيام ببعض التمارين الخفيفة.

يمكن أن يكون الشعور بالنعاس والنعاس والضعف ناجمًا عن عوامل جسدية ونفسية. يرجى استشارة أحد الخبراء لتقييم حالتك وعلاجها.

تعد أحاسيس الحركة الاهتزازية أحد الآثار الجانبية للأدوية المضادة للاكتئاب. تحدث مع طبيبك فقد يوصي بتعديل جرعتك أو التحول إلى دواء مختلف. لا تتوقف عن تناول مضادات الاكتئاب دون إشراف طبي لأن التوقف قد يؤدي إلى أعراض الانسحاب.

يبدو أنك قد تتعامل مع مرض النسيج الضام المختلط (MCTD) مع الوهن العضلي الوبيل (MG). في هذه الحالة، يهاجم الجهاز المناعي الأنسجة السليمة، مما يؤدي إلى أعراض مثل ضعف العضلات والتعب وضيق التنفس. على الرغم من عدم وجود علاج معجزة، إلا أن خيارات العلاج يمكن أن تساعد في إدارة الأعراض. مع الرعاية والعلاج المناسبين، لا يزال بإمكان العديد من الأشخاص الاستمتاع بنوعية حياة جيدة.

قد يكون لديك ما نسميه الإغماء الوعائي المبهمي. قد يتغير بعض تدفق الدم لديك لفترة قصيرة عندما تعطس، وهذا ما يسبب الشعور بالإغماء وقد يتعارض مع قدرتك على تحريك يديك وساقيك لفترة من الوقت. حاول الجلوس أو الاستلقاء إذا كنت تشعر بالرغبة في العطس. تأكد أيضًا من شرب كمية كافية من الماء والحصول على قسط كافٍ من الراحة دائمًا. إذا حدث ذلك بشكل متكرر أو أصبح أكثر خطورة، راجع الطبيب.

إذا كنت تشعر بأن عقلك أصبح غائمًا وتتبول بشكل متكرر، مع شعورك بالبرد في يديك وراودتك أفكار مشكوك فيها، فمن الطبيعي أن تكون مقدم رعاية صحية. يمكن أن تكون هذه الأعراض نتيجة لأشياء مختلفة، بما في ذلك اضطرابات النوم أو حتى الاختلالات الهرمونية. تجربة العلاجات والتحدث مع الطبيب سيكون مفيداً جداً في توضيح ما يحدث، من الممكن أن يتم توجيهك إلى أخصائي.