كيفية التعامل مع الدوخة والاهتزاز؟

إذا كنت تعاني من ارتفاع في درجة الحرارة لمدة أسبوع أو أكثر، فمن المستحسن مراجعة الطبيب. يجب تشخيص السبب الكامن وراء هذه الحمى وعلاجه بشكل مناسب. أنصح بمراجعة طبيب عام أو أخصائي أمراض معدية لتلقي العلاج.

يشير مستوى CRP 85 إلى الالتهاب. يمكن أن يكون الضعف بسبب العدوى. استشر الطبيب فورًا للتشخيص والعلاج المناسب.

قد يكون الحقن مؤلمًا مؤقتًا لأن الإبر يمكن أن تؤذي العضلات قليلاً. عادة ما يتم حل هذا الانزعاج من تلقاء نفسه خلال أيام. قد يساعد الثلج أو التدليك اللطيف. ومع ذلك، استشر الطبيب إذا استمرت الأوجاع على نطاق واسع.

يمكنك رفع الأثقال إذا كان لديك كتل حميدة في الثدي. كن حذرًا، وانتبه إلى ما يشعر به جسمك. عادة لا تكون كتل الثدي الحميدة خطيرة. يمكن أن تحدث بسبب التغيرات الهرمونية أو التغيرات الليفية أو الخراجات. ومع ذلك، فإن رفع الأشياء الثقيلة قد يجعل منطقة الورم غير مريحة أو مؤلمة. إذا حدث ذلك، توقف عن الرفع على الفور. تحدث إلى طبيبك للحصول على المشورة بشأن ما يجب فعله بعد ذلك.

بعض أسباب آلام الصدر عند الأطفال هي: الارتجاع الحمضي (حرقة المعدة)، والقلق، والربو، والتهاب الغضروف الضلعي (التهاب المفاصل بين الأضلاع وعظم الصدر)، وإجهاد العضلات، وعدوى الجهاز التنفسي.

استشر طبيبك للحصول على مزيد من النصائح والتحقيقات والعلاج.

قد يكون هذا الانفلونزا أو البرد. الراحة مهمة جدًا. اشربي الكثير من السوائل أيضًا. تناول الدواء الذي يساعد على تخفيف الحمى والصداع. ومع ذلك، إذا تفاقمت الأعراض أو استمرت لفترة طويلة، يجب عليك زيارة الطبيب. 

الغثيان الذي يستمر لمدة ثلاثة أيام يمكن أن يشير إلى مشاكل صحية مختلفة. قد تؤدي عدوى المعدة أو الطعام الملوث إلى الغثيان. الإجهاد والصداع النصفي يقدمان أسبابًا وجيهة أيضًا. يصاحب الغثيان أحيانًا القيء وفقدان الشهية والدوخة. حاول تناول وجبات خفيفة، والبقاء رطبًا بالماء. يتطلب الغثيان المستمر استشارة شخص يقدم الراحة.

قد يشير الألم الحاد في الضلع على الجانب الأيمن إلى:

- إصابة أو كسر في الضلع
- إجهاد العضلات أو التواءها
- التهاب الغضاريف التي تربط الضلوع بعظمة الصدر
- أمراض المرارة أو الكبد
- اضطرابات الرئة

قم بزيارة الطبيب للتشخيص والعلاج المناسب.

ربما ليس من الجيد شرب الكحول بعد تناول الباراسيتامول. على الرغم من أنه لن يحدث أي شيء فظيع إذا تناولت بضع رشفات فقط، إلا أنه من الرائع أنك لم تشرب المزيد. احترس من أي غثيان أو آلام في المعدة أو دوخة. إذا بدأت تشعر بالسوء، فمن الأفضل زيارة الطبيب.

سيكون من الأفضل استشارة اختصاصي تغذية أو اختصاصي تغذية للحصول على خطة وجبات فردية. عندما يكون طولك 6.2 قدم، فهذا لا يعني أن زيادة الوزن مستحيلة. من شأنه أن يستبعد أو يعالج الحالات الطبية الأساسية الأخرى مثل اضطراب الغدة الدرقية والأمراض الأيضية. استشر الطبيب المختص قبل تناول الكرياتين أو أي مكملات أخرى، للتأكد من أنها آمنة بالنسبة لك.

اليرقان يجعل الجلد والعينين باللون الأصفر. ويحدث عندما لا يعمل الكبد بشكل صحيح. مستوى البيليروبين لدى ابنك 19 يشير إلى اليرقان. تشمل الأسباب الالتهابات ومشاكل الكبد وانسداد القناة الصفراوية. إنه يحتاج إلى الراحة والترطيب والنظام الغذائي المغذي. لكن رعاية الطبيب أمر بالغ الأهمية للحصول على العلاج المناسب.

أنت تعاني من الكثير من التوتر من الامتحانات. يمكن أن يشير الشعور بالاستنزاف وغياب الدورة الشهرية إلى اختلال التوازن الهرموني الناتج عن التوتر. عند التوتر، تتعطل الهرمونات لديك، مما يسبب التعب وعدم انتظام الدورة الشهرية. لإدارة هذا الأمر، عليك بالحصول على قسط كافٍ من الراحة، والحفاظ على نظام غذائي مغذٍ، والنظر في تقديم المشورة بشأن تقنيات التعامل مع التوتر. تذكر أن تأخذ فترات راحة للدراسة بشكل دوري وتعطي الأولوية لممارسات الرعاية الذاتية. 

إذا كنت تعاني من البرد والصداع والسعال، فقد يكون ذلك بسبب عدوى فيروسية شائعة. من الأفضل الحفاظ على رطوبة الجسم والراحة وتناول الأدوية المتاحة دون وصفة طبية لتخفيف الأعراض. ومع ذلك، إذا استمرت الأعراض، يرجى زيارة الطبيب العام للحصول على التشخيص والعلاج المناسب.