হাঁটুর আঘাত এবং রক্তপাতের সমস্যা কিভাবে সমাধান করবেন?

আপনি কি নিউরোলজিস্ট বা অর্থোপেডিস্টের সাথে পরামর্শ করেছেন? যদি না হয় তবে দয়া করে এটি করুন। তারা সায়াটিকার অন্তর্নিহিত কারণ নির্ণয় করতে পারে এবং উপযুক্ত চিকিত্সা সরবরাহ করতে পারে। কিছু স্ব-যত্ন ব্যবস্থা যেমন ওভার-দ্য কাউন্টার ব্যথা উপশমকারী, মৃদু প্রসারিত এবং গরম/ঠান্ডা সংকোচনের মতো লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করতে পারে। তবে এই ব্যবস্থাগুলি কেবল একজন ডাক্তারের পরিচালনায় ব্যবহার করা উচিত।

রাগবির সময় একটি সম্ভাব্য পা বা গোড়ালির আঘাত সম্পর্কিত। ভাঙ্গা হাড় প্রায়ই ব্যথা, ফোলা, ক্ষত এবং ক্ষতিগ্রস্ত স্থান সরাতে সমস্যা সৃষ্টি করে। যদি একটি বিরতি সন্দেহ হয়, এটি বিশ্রাম এবং বরফ প্রয়োগ, যে অঙ্গ উপর ওজন এড়ানো. একটি এক্স-রে এবং সঠিক চিকিত্সার জন্য তাত্ক্ষণিক চিকিৎসা যত্ন নেওয়া সঠিক নিরাময়ের জন্য গুরুত্বপূর্ণ প্রমাণিত হয়। 

তোমার মায়ের বেডসোর হয়েছে। তার পোঁদ এবং টেইলবোনে আঘাত করে এমন ঘা। এগুলি ঘটে যখন কেউ এখনও খুব বেশি সময় থাকে। এই লাল, ব্যথার দাগ চাপ থেকে তৈরি হয়। পজিশন না বদলানো প্রায়ই তাদের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। শক্ত পৃষ্ঠগুলি বেডসোরস গঠনও সক্ষম করে। দুর্বল সঞ্চালন আরেকটি কারণ। বেডসোর নিরাময় করতে, পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন। আপনার মাকে নিয়মিত অবস্থান পরিবর্তন করতে সহায়তা করুন। আক্রান্ত অঞ্চল শুষ্ক, পরিষ্কার রাখুন। কুশন বা প্যাড ব্যবহার করুন। তারা ঘা উপর চাপ কমাতে.

রাতে ডায়াপার পরলে হাঁটুতে ব্যথা হতে পারে, তাই এটি এড়িয়ে চলাই ভালো। আপনি যখন হাঁটুতে ব্যথা অনুভব করেন, তখন আপনার চলাফেরায় সীমাবদ্ধতা থাকে যা আপনার জন্য ঘুমানো কঠিন করে তোলে। যাইহোক, ডায়াপার পরা সাহায্য করবে না। আঘাত, বাত বা পেশীর স্ট্রেনের কারণে হাঁটুর সমস্যা দেখা দেয়। সাহায্য করার জন্য, ঘুমানোর সময় আপনার হাঁটু সমর্থন করার জন্য বালিশ ব্যবহার করুন এবং আপনার হাঁটুকে শক্তিশালী করার জন্য মৃদু ডাক্তার-প্রস্তাবিত ব্যায়াম করুন। শুধুমাত্র ব্যথার চিকিৎসা না করে হাঁটুর সমস্যার কারণের দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত।