Male | 19
জ্বর এবং শরীরের ব্যথা: ঠান্ডা - লক্ষণ ও চিকিৎসা
জ্বর আর শরীরে ব্যথা.. ঠান্ডা
জয়েন্ট রিপ্লেসমেন্ট সার্জন
Answered on 16th Oct '24
যখন আপনি অসুস্থ হন, আপনার শরীর একটি ভাইরাসের সাথে লড়াই করে, যার ফলে জ্বর, ব্যথা, সর্দি এবং কাশির মতো উপসর্গ দেখা দেয়। পুনরুদ্ধার করতে, বিশ্রাম নিন, তরল পান করুন এবং সহজে নিন। প্রয়োজনে, উপশমের জন্য ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ ব্যবহার করুন।
42 people found this helpful
"অর্থোপেডিক" বিষয়ে প্রশ্ন ও উত্তর (1127)
আমার হঠাৎ এবং তীব্র ক্রমাগত পিঠে ব্যথা যা পেটে যায়, এটি 3 দিন আগে শুরু হয়েছিল এবং ব্যথানাশক ওষুধগুলি কাজ করে না
মহিলা | 36
পিঠে ব্যথা আপনার পেটে ছড়িয়ে পড়া কিডনি সংক্রমণ বা পাথর নির্দেশ করতে পারে। জ্বর, অসুস্থতা, এবং অবিরাম অস্বস্তি ওষুধের দ্বারা উপশম না হওয়া প্রায়শই এই অবস্থার সাথে থাকে। সঠিক রোগ নির্ণয় এবং উপযুক্ত চিকিৎসার জন্য দ্রুত চিকিৎসা মূল্যায়ন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, যেমন অ্যান্টিবায়োটিক বা কিডনিতে পাথর অপসারণের পদ্ধতি, যদি উপস্থিত থাকে। একটি থেকে সময়মত যত্ন চাওয়াঅর্থোপেডিকঅপরিহার্য
Answered on 29th July '24
Read answer
পুশ আপ করার সময় আঘাতের সম্মুখীন হওয়ার পরে মেরুদণ্ডের ব্যথা কিছু চিকিত্সা করেছিলেন আবার ব্যাথা শুরু হয়েছে তাই চেক আপ করতে চাইলাম L3 এবং L5
পুরুষ | 45
আপনার মাঝখানে এবং নীচের পিঠে ব্যথা (L3 এবং L5 지역) পুশ আপের পরে আবার পুনরাবৃত্তি হচ্ছে। এটি অতীতের আঘাত থেকে পেশী বা লিগামেন্ট স্ট্রেনের কারণে হতে পারে। উপসর্গগুলি একটি নিস্তেজ ব্যথা, শক্ত হওয়া বা পিঠে ছিদ্র করা ব্যথা হতে পারে। এর যত্নের জন্য বরফের প্যাক, এবং হালকা প্রসারিত প্রয়োগ করুন এবং ব্যথা বাড়ায় এমন কার্যকলাপ থেকে দূরে থাকুন। যদি ব্যথা এখনও আপনাকে বিরক্ত করে তবে একজনের সাথে পরামর্শ করুনঅর্থোপেডিকএকটি শারীরিক পরীক্ষা পেতে।
Answered on 11th Nov '24
Read answer
আমার ইউরিক অ্যাসিড 10.7....আমার ডান পায়ে প্রচণ্ড ব্যথা
পুরুষ | 39
আপনার ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা 10.7 বেশ বেশি এবং গুরুতর ব্যথা হতে পারে, বিশেষ করে পায়ে, যা প্রায়শই গাউটের লক্ষণ। লাল মাংস এবং সামুদ্রিক খাবারের মতো পিউরিন সমৃদ্ধ খাবার এড়িয়ে চলা এবং প্রচুর পানি পান করা গুরুত্বপূর্ণ। সঠিক চিকিৎসা ও নির্দেশনার জন্য একজন রিউমাটোলজিস্টের কাছে যান, যিনি গাউট এবং জয়েন্ট-সম্পর্কিত অবস্থার চিকিৎসায় বিশেষজ্ঞ।
Answered on 9th Sept '24
Read answer
আমার 61 হাঁটু ব্যথা পায়ের ব্যথা 42 টি অস্টিওআর্থারাইটিস এবং দ্রুত ওজন কমাতে হবে কারণ গতিশীলতা আরও খারাপ হচ্ছে
মহিলা | 61
আপনার বয়স এবং অস্টিওআর্থারাইটিসের ইতিহাসের পরিপ্রেক্ষিতে, এটি সম্ভবত আপনার জয়েন্টগুলিতে পরিধান এবং টিয়ার কারণে ঘটে। স্বাস্থ্যকর খাবারের মাধ্যমে ধীরে ধীরে কিছু ওজন কমানো হাঁটুর উপর চাপ থেকে মুক্তি দিতে পারে। উপরন্তু, শারীরিক থেরাপি এই এলাকার চারপাশে পেশী তৈরি করার সময় নমনীয়তা বাড়াতে পারে।
Answered on 3rd June '24
Read answer
জয়েন্ট থেকে বিশেষ করে পায়ের জয়েন্ট থেকে শব্দ নখের কালো রেখা এখন অন্য নখেও ছড়িয়ে পড়ছে চোখের ডার্ক সার্কেল
পুরুষ | 20
দুটি জিনিস আপনাকে কষ্ট দেয় বলে মনে হচ্ছে। একে একে তাদের সম্বোধন করা যাক। আপনার পায়ের জয়েন্টগুলি শব্দ করছে, যা স্বাভাবিক। এটি ঘটে যখন বায়ু বুদবুদগুলি পপ বা টেন্ডনগুলি হাড়ের উপর স্লাইড করে। আপনার নখের উপর ছড়িয়ে থাকা কালো রেখাগুলি ত্বকের অবস্থা বা পুষ্টির অভাব নির্দেশ করতে পারে। ঘুমের অভাব, মানসিক চাপ বা অ্যালার্জির কারণে চোখের নিচে কালো দাগ পড়তে পারে। এগুলোর উন্নতির জন্য পুষ্টিসমৃদ্ধ খাবার খান। মানসিক চাপ ভালভাবে পরিচালনা করুন। পর্যাপ্ত ঘুম পান। নখ ময়শ্চারাইজ করুন। সমস্যা অব্যাহত থাকলে, একটি পরামর্শঅর্থোপেডিক.
Answered on 26th July '24
Read answer
প্রস্রাবের পরে ব্যথা
পুরুষ | 15
Answered on 16th Aug '24
Read answer
আমি 35 বছর বয়সী এবং আমার বিছানায় আমার ঘাড় দেয়ালের সাথে লাগিয়ে বসে ছিলাম এবং এটি ফাটল এবং একটি শরীর দুর্বল অনুভব করে এবং শরীর ব্যথা করে
মহিলা | 35
আপনার ঘাড় একটি ফাটল শব্দ হতে পারে, যা আপনার পেশী এবং স্নায়ু বিরক্ত হতে পারে. এটি আপনার শরীরকে দুর্বল, ক্ষুধার্ত এবং বেদনাদায়ক বোধ করতে পারে। আপনার শরীরকে বিশ্রাম দিতে দেওয়া, আপনার ঘাড়ে একটি উষ্ণ সংকোচন ব্যবহার করা এবং উত্তেজনা উপশম করার জন্য আলতো করে প্রসারিত করা গুরুত্বপূর্ণ। ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা রিলিভারগুলিও অস্বস্তিতে সাহায্য করতে পারে। যদি ব্যথা অব্যাহত থাকে বা খারাপ হয়, তাহলে একজনের সাথে যোগাযোগ করতে ভুলবেন নাঅর্থোপেডিকআরও মূল্যায়নের জন্য।
Answered on 20th Aug '24
Read answer
গত 2 দিন থেকে বাম পায়ে ব্যথা সহ তীব্র নিতম্বের ব্যথা যা বাম পাশেও রয়েছে
মহিলা | 17
আপনার বাম পা এবং নিতম্ব আপনাকে বিরক্ত করতে পারে। এই উভয় জায়গায় ব্যথা সায়াটিকার মতো কিছুর কারণে হতে পারে, যা একটি স্নায়ু সমস্যা। আরেকটি কারণ পেশী স্ট্রেন বা আর্থ্রাইটিস হতে পারে। যে জায়গাটা ব্যাথা করে সেটাকে বিশ্রাম দিতে হবে, তাতে কিছু বরফ লাগাতে হবে এবং যদি এটা সহনীয় হয়, আস্তে আস্তে প্রসারিত করুন। যদি এটি সাহায্য না করে, আপনার একটি দেখতে হবেঅর্থোপেডিক.
Answered on 13th June '24
Read answer
আমি 20 বছর বয়সী মহিলা। গত ৩ মাস থেকে আমার পিঠের নিচের অংশে বারবার ব্যথা হচ্ছে। আমি পরিষ্কার করার কাজ বা ওজন তোলার পরে এটি ট্রিগার হয়। গত 2 দিন থেকে ব্যথা আমার নিতম্বের পাশে স্থানান্তরিত হয়েছে। আমি কি করব?
মহিলা | 20
আপনার পুনরাবৃত্ত নীচের পিঠের ব্যথার সমাধান করা গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত যেহেতু এটি এখন আপনার নিতম্বের অঞ্চলকে প্রভাবিত করছে। এই লক্ষণগুলি একটি পেশীবহুল সমস্যা বা সম্ভাব্য স্ট্রেন নির্দেশ করতে পারে। আমি একটি পরামর্শ সুপারিশঅর্থোপেডিক বিশেষজ্ঞঅথবা একজন ফিজিওথেরাপিস্ট। তারা আপনার অবস্থার মূল্যায়ন করতে পারে, উপযুক্ত ব্যায়াম বা চিকিত্সার পরামর্শ দিতে পারে এবং আরও অস্বস্তি পরিচালনা এবং প্রতিরোধ করার বিষয়ে নির্দেশিকা প্রদান করতে পারে।
Answered on 18th July '24
Read answer
আমার বয়স 19 বছর এবং আমার নিতম্বে সমস্যা আছে তারা আমাকে বলেছিল যে আমাকে সম্পূর্ণ হিপ প্রতিস্থাপনের অপারেশনের অধীনে যেতে হবে তাই আমি আপনাকে পরামর্শ দিতে বলছি যে আমি কোথায় যেতে পারি যেখানে তাদের সফল হার ভাল এবং এমনকি আমি জিজ্ঞাসা করছিলাম যদি অপারেশনের পরে আমার উভয় পায়ের দৈর্ঘ্য একই থাকবে কারণ আমি সন্দেহ করছি যে এই মুহূর্তে আক্রান্ত পা অন্যদের তুলনায় ছোট এবং যদি আমি জিজ্ঞাসা করতাম যে আমি নিজে হাঁটব কিনা
পুরুষ | 19
এইচপি প্রতিস্থাপন ব্যথা এবং অকার্যকরতার মতো সমস্যার সমাধান করে। পদ্ধতির জন্য শীর্ষ হাসপাতালগুলি হল ভাল ফলাফল, তাই এমন একটি স্থান এবং হাসপাতালগুলি সন্ধান করুন যা রোগীদের মধ্যে একটি ইতিবাচক খ্যাতি অর্জন করেছে৷ অস্ত্রোপচারের ফলে আপনার পা আরও লম্বা হবে এবং আপনি যদি নিজের যত্ন নেন এবং থেরাপির প্রোগ্রামগুলি সঠিকভাবে অনুসরণ করেন, তাহলে আপনি আগের মতো নিজে নিজে হাঁটতে সক্ষম হবেন।
Answered on 13th Nov '24
Read answer
আমি 62 বছর বয়সী এবং বাছুরের পেশী এবং উভয় পায়ের উরুতে প্রচণ্ড ব্যথা অনুভব করি, বিশেষ করে ডান পায়ে আরও বেশি, এবং আমি 3 থেকে 5 টি মুনিটের বেশি স্থির থাকতে বা হাঁটতে পারি না এবং কিছু সময় রাতে হঠাৎ করে আমার পা শক্ত হয়ে যায় . এই সব গত আড়াই বছর ধরে। আমি লেগ স্ক্যানিং পরীক্ষার মাধ্যমে DVTand PAD বাতিল করেছি। রোগ নির্ণয় কি হবে?
পুরুষ | 62
Answered on 23rd May '24
Read answer
সম্প্রতি আমি আবার যোগব্যায়াম করতে শুরু করেছি, এবং অবিলম্বে মনে করিয়ে দেওয়া হয়েছে কেন আমি আগে থামলাম। মূলত কিছু প্রসারিত সূক্ষ্ম মনে হয়, যেমন একবার আমার ধড়ের পাশে। কিন্তু কিছু অন্যান্য প্রসারিত আমি কিছুই অনুভব করি না, যেমন আমি যদি আমার তলগুলি একসাথে রাখি তবে আমি আমার হাঁটুকে সম্পূর্ণরূপে মেঝেতে রাখতে পারি এবং সামনের দিকে শুয়ে থাকতে পারি এবং এখনও একেবারেই প্রসারিত বোধ করি না, বেশিরভাগ প্রসারিতই এইরকম অনুভব করে। কিন্তু তারপরে অন্য কিছু স্ট্রেচ খুব বেশি আঘাত করে, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ আমার হ্যামস্ট্রিংস, আমি আমার পা সোজা করে একটু সামনের দিকে ঝুঁকতে পারি না এবং এটি ইতিমধ্যে হেকের মতো ব্যাথা করছে। আরও "মৃদু" যোগব্যায়াম করার সময় আমার হ্যামস্ট্রিংয়ে কোন উন্নতি হয় না, কিন্তু তারপরে যখন আমি আমার হ্যামস্ট্রিংগুলিকে প্রসারিত করার জন্য নিজেকে একটু বেশি ধাক্কা দেওয়ার চেষ্টা করি, তখন আমি হাঁটলে এটি আমার হাঁটুতে এতটা ব্যথা শুরু করে, প্রায় একটি পপ বা ক্লিকের মতো প্রতিটি পদক্ষেপের সাথে। সম্প্রতি আমি হাইপারমোবাইল হওয়ার সম্ভাবনা বিবেচনা করেছি, আমি আমার গোলাপী আঙ্গুলগুলি 90 ডিগ্রি উপরে রাখতে পারি, আমি আমার বুড়ো আঙ্গুল দিয়ে আমার কব্জি পর্যন্ত পৌঁছাতে পারি এবং আমি সেই জিনিসটি করতে পারি যেখানে আমি আমার হাতগুলিকে আমার পিঠের পিছনে একত্রিত করে তালাবদ্ধ করে আমার মাথার উপরে রাখতে পারি যেতে না দিয়ে। আমি মাঝে মাঝে আমার জয়েন্টগুলিতে একটি অদ্ভুত অস্বস্তি/সচেতনতা পাই, এমনকি একটি ব্যথাও অস্বস্তিকর নয়। তাই মূলত আমার প্রশ্ন হল, আপনি কি মনে করেন আমি হাইপারমোবাইল? এবং যদি তাই হয় তবে কীভাবে (যদি সম্ভব হয়) আমি এখনও কিছুই অনুভব না করে বা তীব্র ব্যথা অনুভব না করে প্রসারিত/যোগব্যায়াম করতে পারি? এবং আমার জয়েন্টগুলোতে অস্বস্তি থেকে পরিত্রাণ পেতে কোন উপায় আছে কি?
মহিলা | 19
মনে হচ্ছে আপনি হাইপারমোবাইল হতে পারেন, যার মানে আপনার জয়েন্টগুলি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি নড়াচড়া করতে পারে। যোগব্যায়ামের সময় আপনার কম প্রসারিত হতে পারে বা লক্ষণ হিসাবে কিছু প্রসারিত তীব্র ব্যথা অনুভব করতে পারে। প্রসারিত করার সময় খুব জোরে ধাক্কা দেওয়ার পরিবর্তে, নমনীয়তার জন্য মৃদু পদক্ষেপে ফোকাস করুন কারণ এটি আপনার জয়েন্টগুলিকে রক্ষা করতে সহায়তা করতে পারে। এছাড়াও, অস্বস্তি বা ব্যথা সৃষ্টি করে এমন কোনও অবস্থান না করা নিশ্চিত করুন।
Answered on 6th June '24
Read answer
হাঁটু আর্থ্রোস্কোপির পরে কত তাড়াতাড়ি আপনি ব্যায়াম করতে পারেন
নাল
সঙ্গে সঙ্গে ব্যায়াম শুরু করতে হবেআর্থ্রোস্কোপিঅস্ত্রোপচার হাঁটুর গতির ব্যায়াম এবং আইসোমেট্রিক কোয়াড্রিসেপ এবং হ্যামস্ট্রিং শক্তিশালী করার ব্যায়াম অবিলম্বে শুরু হওয়ার সাথে সাথে ওয়াকার সহ ওজন বহন করা শুরু হয়
Answered on 23rd May '24
Read answer
আমি আমার কব্জি এবং হাত নাড়াতে পারি না আমি মনে করি এটি ভেঙে গেছে
মহিলা | 15
পড়ে গেলে আপনার হাত ভেঙে যেতে পারে। আঘাত, দুর্ঘটনা বা ভারী আঘাতের কারণে হাড় ফাটতে পারে, যার ফলে ব্যথা এবং ফুলে যেতে পারে। হাত সরানো চ্যালেঞ্জিং হয়ে ওঠে। হাসপাতালে, ডাক্তাররা ফাটল সনাক্ত করতে এক্স-রে পরীক্ষা করবেন। চিকিত্সা পরিবর্তিত হয়: কিছু বিরতি একটি কাস্ট দিয়ে স্থিতিশীল করা যেতে পারে, যখন আরও গুরুতর বিরতির জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে। একটি থেকে চিকিৎসা সেবা চাইছেনঅর্থোপেডিকহাড় সঠিকভাবে নিরাময় নিশ্চিত করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
Answered on 3rd Sept '24
Read answer
হ্যালো, আমার বয়স 67 বছর। আমার বাম পায়ে প্রচন্ড ব্যাথা। আমি অস্ত্রোপচার করতে চাই. আমার কয়েকটি প্রশ্ন আছে: 1. পুনরুদ্ধার করতে কত সময় লাগে? সার্জারির পরপরই এবং 15 দিন পর সিঁড়ি বেয়ে প্রথম তলায় উঠা কি সম্ভব? 2. সম্পূর্ণ পদ্ধতির খরচ কত হবে?
নাল
আপনার পায়ে ব্যথা এবং আপনি কী নির্ণয় করেছেন সে সম্পর্কে আপনাকে আরও সুনির্দিষ্টভাবে তথ্য দিতে হবে। সেই অনুযায়ী আপনাকে তথ্য দেওয়া সহজ হবে যা আপনার জন্য সহায়ক হবে। একজন সার্জনের পরামর্শ নিন-ভারতের সেরা অর্থোপেডিক ডাক্তার. আশা করি আমাদের উত্তর আপনাকে সাহায্য করবে।
Answered on 23rd May '24
Read answer
পাবলিক রামাস হাড়ের ফ্র্যাকচার নিরাময় 50 দিন পর সংযুক্ত হাড় আবার ভেঙে যায়
পুরুষ | 25
না. আপনার শরীরের পাবলিক সিল হাড় যেমন হওয়া উচিত তেমন নিরাময় করছে না। এটি 50 তম দিনে ঘটে যাওয়া হাড়ের দ্বিতীয় ক্ষতি ছিল এবং এটি নিরাময় করার সুযোগ দেওয়া হয়নি বা অতিরিক্ত লোড হওয়ার কারণে এটি হতে পারে। আপনি ব্যথা, ফোলা বা নড়াচড়া করতে অসুবিধা অনুভব করতে পারেন। এছাড়াও, এটি একটি পরিদর্শন করা প্রয়োজনঅর্থোপেডিক সার্জনযেহেতু তারা অন্যান্য চিকিত্সার বিকল্পগুলিও প্রস্তাব করবে, যেমন একটি বন্ধনী বা সম্ভবত অস্ত্রোপচার হাড়কে সঠিকভাবে নিরাময় করতে সহায়তা করে।
Answered on 13th June '24
Read answer
আমি 22 বছর বয়সী মহিলা, আমার 17 বছর বয়সে একটি মোটরসাইকেল দুর্ঘটনা হয়েছিল। আমি আমার পাঁজরের নীচে আমার উপরের বাম দিকে একটি পপিং শব্দ অনুভব করি যতবার আমি এটি টিপেছি। আমি ব্যথা অনুভব করি না, তবে আমি কখনও কখনও অপ্রত্যাশিত সময় বা দিনে ব্যথা অনুভব করি। আমি 5 বছর আগে থেকে একটি মোটরসাইকেল দুর্ঘটনায় পড়েছি হ্যান্ডেলবারটি ঠিক সেই জায়গায় আমাকে আঘাত করেছিল। এর পরে, আমি খুব বেশিক্ষণ হাঁটতে পারি না, হাইকিং করতে পারি না কারণ আমার নীচের বাম পেটে ব্যথা হয় যেন কিছু ছিঁড়ে যাচ্ছে। ব্যথা উপশম করতে এবং হাঁটতে আমাকে এটিকে উপরের দিকে চাপতে হবে। এর সাথে ছিল, আমি যদি খুব বেশিক্ষণ হাঁটা বা লাফ দেওয়ার মতো ব্যায়াম করি তবে এটি ব্যাথা করে এবং আমার খুব নিঃশ্বাস নিতে কষ্ট হয় এবং বাম পা ভারী হয়। এটা স্থিতিশীল হয়েছে, যতক্ষণ না আমি কার্যক্রম না করি। এছাড়াও কিছু দূর হাঁটার সময় ভারী বস্তু তোলার ফলে আমার বাম তলপেটে ব্যাথা হয়। আমি অনুভূতিটিকে বর্ণনা করতে পারি আমার খনির একটি অঙ্গ ছিঁড়ে যাচ্ছে বা টানছে।
মহিলা | 22
আপনার উপরের এবং নীচের বাম পেটে পপিং শব্দ এবং ব্যথা সেই এলাকার অঙ্গ বা টিস্যুগুলির ক্ষতি নির্দেশ করতে পারে। শ্বাস-প্রশ্বাসের সমস্যাও এর সাথে যুক্ত হতে পারে; তাই এক বা উভয় পায়ে ভারী হওয়ার অনুভূতি হতে পারে। আপনি একটি পরিদর্শন করতে হবেঅর্থোপেডিকযারা এই বিকাশগুলিকে আটকানোর লক্ষ্যে চিকিত্সার পদ্ধতি নির্ধারণ করার আগে একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ পরীক্ষা করবে।
Answered on 11th June '24
Read answer
আমি 14 বছর বয়সী ছেলে আমার মাঝখানের পায়ের আঙ্গুল আংশিক স্থানচ্যুত হয়ে গেছে 4 মাস পরে চিকিত্সা করা হয়নি, আমার মধ্যম পায়ের আঙ্গুলটি বাঁকা হয়ে গেছে আমি কী করতে পারি?
পুরুষ | 14
যখন একটি পায়ের আঙ্গুল আংশিকভাবে স্থানচ্যুত হয়, তখন এটি শক্ত হয়ে যেতে পারে এবং নমন করতে অসুবিধা হতে পারে। আঘাতের পর পায়ের আঙুল ঠিকমতো সারতে না পারার কারণে এমন হতে পারে। এটা একটি পরিদর্শন করা গুরুত্বপূর্ণঅর্থোপেডিকসঠিকভাবে পায়ের আঙ্গুলের মূল্যায়ন করতে। তারা পায়ের আঙ্গুলগুলিকে আরও ভালভাবে সরাতে সাহায্য করার জন্য ব্যায়াম বা বিশেষ পাদুকা পরার পরামর্শ দিতে পারে।
Answered on 14th Oct '24
Read answer
আমি 50 বছর বয়সী হাঁটুতে আঘাতের পরে হাঁটুর পেশীর পিছনে তীব্র ব্যথার মুখোমুখি
মহিলা | 50
ব্যথা হাঁটুর আঘাতের কারণে হতে পারে, তাই আপনার হাঁটুকে বিশ্রাম দিন এবং এটির উপর ওজন রাখা এড়িয়ে চলুন। একটি পরামর্শ নিনঅর্থোপেডিকএবং নির্দেশিত হিসাবে ব্যথা ঔষধ গ্রহণ. এবং বরফ লাগাতে থাকুন। যদি ব্যথা অব্যাহত থাকে বা খারাপ হয়ে যায় আপনার হাঁটু উঁচু রাখুন এবং আপনার ঘোরাফেরা করার প্রয়োজন হলে ক্রাচ বা হাঁটু বন্ধনী ব্যবহার করুন।
Answered on 23rd May '24
Read answer
আমার বয়স 24 বছর এবং আমার হাড়ের খনিজ ঘনত্বের স্কোর -2 এবং ভিটামিন ডি এর মাত্রা 14
পুরুষ | anvesh
মনে হচ্ছে আপনি কম হাড়ের ঘনত্ব এবং ভিটামিন ডি-এর অভাবের সাথে নির্ণয় করেছেন, যা হাড়ের ব্যথা, দুর্বল পেশী এবং ফ্র্যাকচার হতে পারে। ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ একটি খাদ্য, যার মধ্যে দুগ্ধজাত দ্রব্য, সবুজ শাক, এবং সূর্যালোকের এক্সপোজার হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনার ডাক্তার আপনার ক্যালসিয়ামের মাত্রা উন্নত করতে ভিটামিন ডি সম্পূরক সুপারিশ করতে পারেন। উপরন্তু, একটি পুষ্টিকর খাদ্য বজায় রাখা এবং আপনার দ্বারা নির্ধারিত দৌড় এবং শক্তি প্রশিক্ষণের মতো ব্যায়ামে জড়িত থাকাঅর্থোপেডিকডাক্তার হাড়ের শক্তি এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারেন।
Answered on 23rd May '24
Read answer
Related Blogs
ভারতে ব্যথাহীন হাঁটু প্রতিস্থাপন
ভারতে ব্যথাহীন হাঁটু প্রতিস্থাপন (মিনিম্যালি ইনভেসিভ সার্জারি) সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার তা এখানে রয়েছে।
অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলতা: স্বাস্থ্যের প্রভাব বোঝা
অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলতা মোকাবেলা। একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অর্জনের জন্য কারণ, ঝুঁকি এবং কার্যকর কৌশলগুলি অন্বেষণ করুন। আজ নিয়ন্ত্রণ নিন!
ভারতে হিপ প্রতিস্থাপন হাসপাতাল: একটি ব্যাপক গাইড
নিতম্বের ব্যথা আপনাকে কমিয়ে দিচ্ছে? ভারতের শীর্ষ-রেটেড হিপ প্রতিস্থাপন বিশেষজ্ঞদের সাথে আপনার গতিশীলতা পরিবর্তন করুন। ন্যূনতম আক্রমণাত্মক অস্ত্রোপচারের অভিজ্ঞতা, সাশ্রয়ী মূল্যের খরচ, ব্যতিক্রমী ফলাফল, অত্যাধুনিক প্রযুক্তি, সহানুভূতিশীল যত্ন, এবং প্রমাণিত ফলাফল অপেক্ষা করছে!
ভারতের 10টি সেরা হাঁটু প্রতিস্থাপন হাসপাতাল
গতিশীলতা আনলক করুন এবং ভারতের শীর্ষস্থানীয় হাঁটু প্রতিস্থাপন হাসপাতালের সাথে আপনার জীবন পুনরুদ্ধার করুন। আপনার প্রয়োজনের জন্য বিশেষজ্ঞের যত্ন, অত্যাধুনিক সুবিধা এবং সাশ্রয়ী মূল্যের সমাধানের অভিজ্ঞতা নিন।
যখন ফিজিওথেরাপি একমাত্র বিকল্প থাকে না...
ভারতে হাঁটু প্রতিস্থাপন করার আগে আপনার যা জানা উচিত তা এখানে রয়েছে
দেশে সম্পর্কিত চিকিৎসার খরচ
Slip Disc Cost in India
Arthroscopy Cost in India
Spinal Fusion Cost in India
Spine Surgery Cost in India
Hip Replacement Cost in India
Limb Lengthening Cost in India
Bone Densitometry Cost in India
Acl Reconstruction Cost in India
Spinal Muscular Atrophy Cost in India
Rheumatoid Arthritis Treatment Cost in India
দেশের শীর্ষ বিভিন্ন বিভাগের হাসপাতাল
Heart Hospitals in India
Cancer Hospitals in India
Neurology Hospitals in India
Orthopedic Hospitals in India
Ent Surgery Hospitals in India
Dermatologyy Hospitals in India
Endocrinologyy Hospitals in India
Gastroenterologyy Hospitals in India
Kidney Transplant Hospitals in India
Cosmetic And Plastic Surgery Hospitals in India
বিশেষত্ব দ্বারা দেশের শীর্ষ ডাক্তার
- Home >
- Questions >
- Fever and body pain.. Cold