20 বছর বয়সে আমি কীভাবে পেটের ব্যথা উপশম করতে পারি?

কম্বিনেশনাল ড্রাগ ডাইক্লোফেনাক-মিসোপ্রোস্টল ব্যাপকভাবে ব্যথা উপসর্গ উপশম করতে ব্যবহৃত হয়। কিন্তু এটি পেটে ব্যথা এবং রক্তপাত সহ কিছু গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, বিশেষ করে আলসার ইতিহাসের রোগীদের ক্ষেত্রে। যদি এই লক্ষণগুলির মধ্যে কোনটি দেখা দেয় তবে আপনার অবিলম্বে একটি গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্টের সাথে দেখা করা উচিত। এটি অত্যন্ত পরামর্শ দেওয়া হয় যে আপনি কোন ওষুধ গ্রহণ করবেন না যতক্ষণ না একজন ডাক্তার এই ধরনের পরামর্শ দেন।

মলের রক্ত ​​বিভিন্ন কারণে হতে পারে যেমন হেমোরয়েডস, অ্যানাল ফিসার, প্রদাহজনক অন্ত্রের রোগ, সংক্রমণ, পলিপ। কিন্তু, যেহেতু টয়লেটের পানিতেও রক্ত ​​আছে, তাই অবিলম্বে একজন গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করা উচিত হবে। তারা শারীরিক পরীক্ষা করতে পারে, পরীক্ষার পরামর্শ দিতে পারে এবং প্রয়োজনীয় চিকিৎসা দিতে পারে।

আপনার বদহজম নামক একটি অবস্থা থাকতে পারে। লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে দুর্বলতা, আপনার মুখে তিক্ত স্বাদ এবং খাবার খাওয়ার পরেও শক্তির অভাব। অতিরিক্ত খাওয়া আরেকটি কারণ যা এটিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। ভাল হওয়ার জন্য, আপনাকে ছোট খাবার এবং অ-মসলাযুক্ত খাবার খেতে হবে এবং খাওয়ার পরেই শুয়ে পড়বেন না। গভীর রাতের স্ন্যাকস এড়িয়ে যাওয়াও একটি চমৎকার সিদ্ধান্ত হতে পারে কারণ এটি আপনাকে উপসর্গগুলি উপশম করতে সাহায্য করবে।

টেনশন বা মাইগ্রেনের কারণে একতরফা মাথাব্যথা হতে পারে। গ্যাসের সমস্যা আপনার পেট ফুলে যায় এবং আপনাকে অস্বস্তিকর করে তোলে। গ্যাসযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলা এবং পানি পান করা সাহায্য করে। মাথা ব্যথা কমাতেও শিথিল হওয়ার চেষ্টা করুন। গভীর শ্বাস বা আপনার মাথায় একটি ঠান্ডা কাপড় সাহায্য করতে পারে।

বয়স্ক ব্যক্তিদের অন্ত্রের সমস্যা অনেক কারণে হতে পারে যেমন খাদ্য, পর্যাপ্ত ফাইবার না থাকা, বা পর্যাপ্ত পানি পান না করা। সাধারণ লক্ষণগুলি হল শক্ত মলত্যাগ, ফুলে যাওয়া এবং খারাপ বোধ করা। আপনার বাবাকে প্রচুর ফল, শাকসবজি এবং জল সহ ভাল খাবার খেতে বলুন। ব্যায়াম জিনিসগুলিকে ভালভাবে চলতে সাহায্য করতে পারে।