Female | 25
কিভাবে আমি স্বাভাবিক ওজন সত্ত্বেও পেটের চর্বি পরিত্রাণ পেতে পারি?
হ্যালো... আমি কিভাবে এডোমিনাল ফ্যাট থেকে মুক্তি পেতে পারি সে সম্পর্কে একটি পরামর্শ চাই.. আমার ওজন স্বাভাবিক, 60 কেজির কম। আমার শরীরের বাকি অংশ স্বাভাবিক আকৃতির কিন্তু আমার কোমরের পরিধি 90 এর কাছাকাছি। এটি সম্পূর্ণরূপে জায়গার বাইরে দেখায়.. আমি স্বাস্থ্যকর খাই এবং আমি বসে থাকা নই.. অতীতে আমার ওজন বেশি ছিল। অনেক না আমি সমস্ত অতিরিক্ত ওজন হারিয়েছি, এমনকি আমার ওজন স্বাভাবিকের চেয়ে কম, প্রায় 48, 50। কিন্তু আমার ওজন যত কমই হোক না কেন, পেটটা তখনও বড় ছিল, আমার যখন সেভাবে ছিল তখন এটি ছোট ছিল, কিন্তু যাইহোক সামান্য ওজন করা স্বাভাবিক ছিল না। তারপর আমি আমার জন্য সঠিক স্বাস্থ্যকর ওজন rached কিন্তু আমার পেট বাকি মেলে না. আমি এমন কোনো পিল খাই না যা এর কারণ হতে পারে। আমার ভিটামিন ডি এর অভাব ছিল। আমি শুনেছি এটি পেটের চর্বিও হতে পারে। এটা পরিবর্তন করতে আমি কি করতে পারি??
জেনারেল ফিজিশিয়ান
Answered on 23rd May '24
পেটের চর্বি সাধারণত জিন, জীবনধারা এবং হরমোনের মতো বিভিন্ন কারণের সাথে যুক্ত। আপনার অবস্থার অন্তর্নিহিত কারণ ব্যাখ্যা করতে সাহায্য করার জন্য একজন এন্ডোক্রিনোলজিস্ট বা পুষ্টিবিদ থেকে পরামর্শ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। তারা আপনার প্রয়োজন অনুসারে চিকিত্সার সাথে বিশেষ ওজন-হ্রাসের কৌশলগুলি সুপারিশ করবে
78 people found this helpful
"সাধারণ চিকিত্সক" (1156) সম্পর্কিত প্রশ্ন ও উত্তর
আমি এইচআইভি এইডস সম্পর্কে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে চাই
মহিলা | 19
এইচআইভি একটি ভাইরাস যা ইমিউন সিস্টেমকে আক্রমণ করে। এটি শরীরের তরল মাধ্যমে প্রেরণ করা হয়। প্রাথমিক লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে জ্বর, মাথাব্যথা এবং ক্লান্তি। এইচআইভি এইডস হতে পারে, যা জীবন-হুমকি। রক্ত পরীক্ষার মাধ্যমে এইচআইভি নির্ণয় করা হয়। চিকিত্সার মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিরেট্রোভাইরাল ওষুধ। প্রতিরোধ পদ্ধতির মধ্যে রয়েছে কনডম ব্যবহার এবং PrEP। প্রাথমিকভাবে পরীক্ষা করা এবং চিকিত্সা করা গুরুত্বপূর্ণ।
Answered on 23rd May '24
ডাঃ ডাঃ ববিতা গোয়েল
স্যার আমি কানপুর থেকে এসেছি আমার স্ত্রী নাক ও মুখ থেকে কালো বুলগম মুক্তির সমস্যায় ভুগছেন
মহিলা | 35
সাইনাসের সংক্রমণের কারণে তার নাক ও মুখ থেকে কালো স্রাব হতে পারে। এটি ঘটে যখন অনুনাসিক প্যাসেজের চারপাশের গহ্বরগুলি ফুলে যায়। উপসর্গ: ঘন শ্লেষ্মা, দুর্গন্ধ, মুখের ব্যথা। চিকিত্সার মধ্যে অ্যান্টিবায়োটিক এবং ডিকনজেস্ট্যান্ট জড়িত। তার পর্যাপ্ত পানি পান করা উচিত এবং সঠিকভাবে বিশ্রাম নেওয়া উচিত।
Answered on 23rd May '24
ডাঃ ডাঃ ববিতা গোয়েল
আমি কি 2 মাসের মেয়াদ শেষ হওয়া এনরন এনার্জি ড্রিংক পান করতে পারি?
পুরুষ | 17
না, মেয়াদ উত্তীর্ণ এনার্জি ড্রিংকস বা মেয়াদ শেষ হয়ে গেছে এমন কিছু খাবেন না। এগুলো খাদ্যে বিষক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে.... মেয়াদ উত্তীর্ণ পানীয়ের চিনি রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়াতে পারে.. মেয়াদোত্তীর্ণ পানীয়ের ক্যাফেইন উচ্চ রক্তচাপ, অ্যারিথমিয়া এবং অন্যান্য কার্ডিয়াক সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
Answered on 23rd May '24
ডাঃ ডাঃ ববিতা গোয়েল
ঠোঁটে 37 মিনিট আগে সেলাই করার পর ছোট ফোঁটা বা রক্তের পরিমাণে বেরিয়ে যাওয়া কি স্বাভাবিক?
পুরুষ | 16
যখন আপনি আপনার ঠোঁট ধরে রাখার জন্য সেলাই ব্যবহার করেন তখন কিছু ফোঁটা রক্ত পড়া স্বাভাবিক। অবিরাম বা ভারী রক্তপাতের ক্ষেত্রে, আপনার নিয়মিত ডাক্তার বা একজনওরাল সার্জনআরও মূল্যায়ন এবং চিকিত্সার জন্য একটি পরিদর্শন প্রাপ্য।
Answered on 23rd May '24
ডাঃ ডাঃ ববিতা গোয়েল
মুখের স্বাদ খারাপ এবং দুর্বলতা ভাল
মহিলা | 44
মুখে তিক্ত স্বাদ, দুর্বলতা এবং ভারী শ্বাস সংক্রমণ, হজমের সমস্যা বা ডিহাইড্রেশন সহ বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসার জন্য একজন সাধারণ চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ। প্রয়োজনে তারা আপনাকে একজন বিশেষজ্ঞের কাছে পাঠাতে পারে।
Answered on 15th July '24
ডাঃ ডাঃ ববিতা গোয়েল
আমার ডান দিকে বারবার তীক্ষ্ণ পাঁজরের ব্যথা আছে
মহিলা | 40
ডান দিকে তীক্ষ্ণ পাঁজরের ব্যথা নির্দেশ করতে পারে:
- RIB আঘাত বা ফ্র্যাকচার
- পেশীর স্ট্রেন বা স্প্রেইন
- স্তনের হাড়ের সাথে পাঁজরের সংযোগকারী তরুণাস্থির প্রদাহ
- গলব্লাডার বা লিভারের রোগ
- ফুসফুসের ব্যাধি
সঠিক রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসার জন্য ডাক্তারের কাছে যান।
Answered on 23rd May '24
ডাঃ ডাঃ ববিতা গোয়েল
আমার বি 12 হল 155 এবং ভিটামিন ডি হল 10.6
মহিলা | 36
এই সংখ্যাগুলি ভিটামিন B12 এর ঘাটতি এবং ভিটামিন ডি-এর আধিক্য নির্দেশ করতে পারে৷ একটি চিকিত্সা বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত, উদাহরণস্বরূপ, একজন যিনি একজন সাধারণ চিকিত্সক বা একজন পুষ্টিবিদ, একটি সঠিক মূল্যায়নের জন্য এবং সামনের পথের আরও দিকনির্দেশনার জন্য৷
Answered on 23rd May '24
ডাঃ ডাঃ ববিতা গোয়েল
আমি দ্রুত ওজন বৃদ্ধির জন্য কার্যকর ওষুধ চাই
মহিলা | 18
পরামর্শ aখাদ্য বিশেষজ্ঞওজন বৃদ্ধি সংক্রান্ত নির্দেশনার জন্য। ক্যালোরি-ঘন খাবার, ঘন ঘন ছোট খাবার এবং পেশী তৈরির জন্য শক্তি প্রশিক্ষণ সহ একটি সুষম খাদ্য বজায় রাখুন। পর্যাপ্ত প্রোটিন এবং স্বাস্থ্যকর চর্বি গ্রহণ নিশ্চিত করুন এবং আপনার অগ্রগতি নিরীক্ষণ করুন।
Answered on 23rd May '24
ডাঃ ডাঃ ববিতা গোয়েল
হাই 50 দিন কুকুরছানা কামড়ালে বা ক্ষত চাটলে কি আমাদের জলাতঙ্কের টিকা দেওয়া উচিত?
পুরুষ | 33
যদি একটি কুকুরছানা আপনার ক্ষত কামড় বা চাট, আপনি জলাতঙ্ক সম্পর্কে চিন্তিত হতে পারে. জলাতঙ্ক একটি গুরুতর সংক্রমণ যা মস্তিষ্ককে প্রভাবিত করে এবং যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে মারাত্মক হতে পারে। লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে জ্বর, মাথাব্যথা এবং বিভ্রান্তি। জলাতঙ্ক সাধারণত কুকুরের মতো সংক্রামিত প্রাণীর কামড় বা আঁচড়ের মাধ্যমে ছড়ায়। নিরাপদ থাকার জন্য, 50 দিন হয়ে গেলেও যদি কুকুরছানা আপনাকে কামড়ায় তবে জলাতঙ্কের বিরুদ্ধে টিকা নেওয়া একটি ভাল ধারণা।
Answered on 30th May '24
ডাঃ ডাঃ ববিতা গোয়েল
আমি প্রথমে টিকা বা ডোজ সিরিজ ছাড়াই একটি বুস্টার পেয়েছি। আমি কি আবার শুরু করতে পারি এবং টিকা নিতে পারি?
মহিলা | 20
আপনি যদি একটি বুস্টার শট পেয়ে থাকেন কিন্তু প্রথম বা সম্পূর্ণ সিরিজের ভ্যাকসিন না পেয়ে থাকেন, তাহলে পরবর্তী কী করতে হবে সে বিষয়ে পরামর্শের জন্য আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলুন।
Answered on 23rd May '24
ডাঃ ডাঃ ববিতা গোয়েল
হাই- আমি কয়েকদিন আগে আমার মুখে লেকের জল পেয়েছি এবং এখন আমার মাড়ি ফুলে গেছে এবং ফুলে গেছে। তাদের মাঝে মাঝে রক্তক্ষরণও হয়। আমার জিভে ঘাও আছে।
মহিলা | 24
মনে হচ্ছে হ্রদের জলের সাথে যোগাযোগের পরে আপনি কিছু মৌখিক স্বাস্থ্য সমস্যা অনুভব করছেন। ফোলা এবং ফোলা মাড়ি, মাড়ি থেকে রক্তপাত এবং আপনার জিহ্বায় ঘাগুলি সংক্রমণ বা জ্বালা করার মতো অবস্থার ইঙ্গিত দিতে পারে। পরামর্শ aদাঁতের ডাক্তারঅথবা একজন ডাক্তার যিনি আপনার মুখ পরীক্ষা করতে পারেন, একটি সঠিক রোগ নির্ণয় প্রদান করুন
Answered on 23rd May '24
ডাঃ ডাঃ ববিতা গোয়েল
একটি শিশুকে তার কাঁধে বহন করার পরে রোগীর ব্যথা অনুভূত হয়েছিল এবং নেকলাইনের কাছে তার কলারের ডানদিকে ক্ষত সৃষ্টি করেছিল। যতক্ষণ না ক্ষত একটি বাম্প তৈরি করে এবং অবশেষে ফেটে যায়। এক বছর পরেও আঘাতটি সেরে গেছে যেখানে একটি পরিবর্তন ঘটেছে যেখানে দাগযুক্ত টিস্যু এখন ফুলে উঠেছে এবং রোগীর জন্য অস্বস্তি সৃষ্টি করছে
মহিলা | 18
দেখে মনে হচ্ছে ব্যক্তির একটি হার্নিয়া আছে যা আগের আঘাতের সাথে যুক্ত। আমি সেই অবস্থার আরও ব্যবস্থাপনা এবং মূল্যায়নের জন্য একজন সাধারণ সার্জারি বিশেষজ্ঞের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট পাওয়ার পরামর্শ দেব।
Answered on 23rd May '24
ডাঃ ডাঃ ববিতা গোয়েল
আমি অল্প ঘামের সাথে উচ্চ হৃদস্পন্দন অনুভব করছি
পুরুষ | 27
এটি একটি কার্ডিওলজিস্ট পরিদর্শন মাধ্যমে জরুরী চিকিৎসা হস্তক্ষেপ প্রয়োজন যাতে কোনো হার্ট সমস্যা এবং অন্যান্য অন্তর্নিহিত চিকিৎসা শর্ত খুঁজে বের করতে.
Answered on 23rd May '24
ডাঃ ডাঃ ববিতা গোয়েল
উচ্চ প্রোল্যাক্টিন এবং থাইরয়েড
মহিলা | 37
উচ্চ মাত্রার প্রোল্যাক্টিন বা থাইরয়েড রোগের উপস্থিতির সাথে, ওজন বৃদ্ধি, ক্লান্তি, অনিয়মিত পিরিয়ড এবং উর্বরতার সমস্যাগুলির মতো লক্ষণগুলি সাধারণ। এই শর্ত একটি উল্লেখ করা যেতে পারেএন্ডোক্রিনোলজিস্টসঠিক রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসার জন্য।
Answered on 23rd May '24
ডাঃ ডাঃ ববিতা গোয়েল
কানেরের একটি ফল খেলে কি মৃত্যু হতে পারে?
মহিলা | 23
না, আমি মনে করি যে কেউ ভুলবশত কানের (ওলেন্ডার) ফলের এক টুকরো খেলে মারা যাওয়ার সম্ভাবনা খুব বেশি নয়। তবুও, এটি একটি অত্যন্ত বিষাক্ত উদ্ভিদ এবং এর যে কোনো অংশ খুব গুরুতর উপসর্গ সৃষ্টি করবে যেমন বমি, ডায়রিয়া, অস্বাভাবিক হৃদস্পন্দন, এমনকি মৃত্যু। যদি আপনি বা আপনার সাথে যুক্ত কেউ ঘটনাক্রমে উদ্ভিদ কানেরের পদার্থে অংশ নেন, তবে প্রাথমিক চিকিত্সা অবশ্যই আবশ্যক। অনুগ্রহ করে দেখুন aগ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিস্টঅথবা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব জরুরি কক্ষে যান।
Answered on 23rd May '24
ডাঃ ডাঃ ববিতা গোয়েল
Itraconazole এবং levocetrizine একসাথে নিতে পারেন?
মহিলা | 29
ইট্রাকোনাজল ছত্রাক সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে, যখন লেভোসেটিরিজাইন অ্যালার্জির বিরুদ্ধে লড়াই করে। তারা চিকিৎসা নির্দেশনায় দলবদ্ধ হতে পারে। সম্ভাব্য সাইড-কিকের মধ্যে পেটের সমস্যা বা ঘুমের স্পেল অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। ডোজ মার্চিং অর্ডারগুলি অনুসরণ করুন এবং আপনার মেডিকেল কমান্ডারের সাথে কোনও উদ্বেগ বাড়ান।
Answered on 23rd May '24
ডাঃ ডাঃ ববিতা গোয়েল
জ্বর, কাশি ও সর্দি, ব্যথা ও শরীর ব্যথা, মাথাব্যথা
পুরুষ | 35
আপনার সম্ভবত একটি সাধারণ সর্দি আছে। এটি এমন একটি ভাইরাস যা জ্বর, কাশি, শরীরে ব্যথা এবং মাথাব্যথার মতো উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে। সর্দি-কাশির জন্য সবচেয়ে ভালো কাজ হবে বিশ্রাম করা, প্রচুর তরল পান করা এবং ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা উপশমকারী গ্রহণ করা। যদি আপনার লক্ষণগুলি চলতে থাকে বা আরও খারাপ হয় তবে একজন ডাক্তারের কাছে যান।
Answered on 11th June '24
ডাঃ ডাঃ ববিতা গোয়েল
আমি 1 সপ্তাহ থেকে সম্পূর্ণ শরীরের দুর্বলতা এবং ক্লান্তির সম্মুখীন
পুরুষ | 26
সম্পূর্ণ শরীরের দুর্বলতা এবং ক্লান্তি সংক্রমণ, পুষ্টির ঘাটতি, মানসিক চাপ এবং অন্তর্নিহিত চিকিৎসা অবস্থার কারণে হতে পারে। পর্যাপ্ত বিশ্রাম পান, হাইড্রেটেড থাকুন এবং চিকিৎসা পরামর্শের অপেক্ষায় সুষম খাদ্য খান।
Answered on 23rd May '24
ডাঃ ডাঃ ববিতা গোয়েল
আমার BP 112/52। বড় কোনো রোগ নেই। আমার কি চিন্তা করা উচিত?
মহিলা | 62
112/52 চাপ সহ একজন ব্যক্তির নিম্ন রক্তচাপ বলে মনে করা হয়। মাথা ঘোরা, অজ্ঞান হওয়া, ক্লান্তি বা এমনকি দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে যাওয়া এমন কিছু লক্ষণ যা একজনের অভিজ্ঞতা হতে পারে। ডিহাইড্রেশন, হার্টের অবস্থা, কিছু ওষুধের ব্যবহার এবং হরমোনের ভারসাম্যহীনতা এই অবস্থার কারণ হতে পারে। রক্তচাপ বাড়ানোর জন্য, পর্যাপ্ত পানি পান নিশ্চিত করুন, নিয়মিত খাবার খান এবং হঠাৎ দাঁড়ানো এড়িয়ে চলুন।
Answered on 11th June '24
ডাঃ ডাঃ ববিতা গোয়েল
ট্রাই-আইওডোথাইরোনিন মোট (TT3) 112.0 থাইরক্সিন - মোট (TT4) 7.31 থাইরয়েড উদ্দীপক হরমোন TSH 4.36 µIU/mL
মহিলা | 25
নির্দিষ্ট মান থেকে, মনে হয় যে এই ব্যক্তির স্বাভাবিক থাইরয়েড ফাংশন পরিলক্ষিত হয়। আএন্ডোক্রিনোলজিস্টথাইরয়েড ফাংশন পরীক্ষা ব্যাখ্যা করা উচিত।
Answered on 23rd May '24
ডাঃ ডাঃ ববিতা গোয়েল
Related Blogs
ডাঃ এ.এস. রমিত সিং সম্বল- জেনারেল ফিজিশিয়ান
ডাঃ রমিত সিং সাম্বিয়াল সুপরিচিত এবং 10+ বছরের অভিজ্ঞতার সাথে দিল্লির একজন অত্যন্ত দক্ষ জেনারেল চিকিত্সক।
মাঙ্কিপক্স - একটি জনস্বাস্থ্য জরুরী
মাঙ্কিপক্সের একটি চলমান প্রাদুর্ভাব, একটি ভাইরাল রোগ, 2022 সালের মে মাসে নিশ্চিত করা হয়েছিল। প্রাদুর্ভাবটি প্রথমবারের মতো মাঙ্কিপক্স মধ্য ও পশ্চিম আফ্রিকার বাইরে ব্যাপকভাবে ছড়িয়ে পড়েছে। 18 মে থেকে, ক্রমবর্ধমান সংখ্যক দেশ এবং অঞ্চল থেকে কেস রিপোর্ট করা হয়েছে।
নতুন ইনসুলিন পাম্প প্রবর্তন: বর্ধিত ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনা
ইনসুলিন পাম্প প্রযুক্তির সর্বশেষ অভিজ্ঞতা নিন। উন্নত ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনা এবং উন্নত জীবন মানের জন্য উন্নত বৈশিষ্ট্যগুলি আবিষ্কার করুন৷
নিম্ন রক্তচাপ এবং ইরেক্টাইল ডিসফাংশন: কারণ ও সমাধান
নিম্ন রক্তচাপ এবং ইরেক্টাইল ডিসফাংশনের মধ্যে সংযোগ বোঝা। উন্নত যৌন স্বাস্থ্যের জন্য কারণ, চিকিত্সা এবং জীবনধারার সমন্বয়গুলি অন্বেষণ করুন।
স্লিপ অ্যাপনিয়া এবং স্থূলতা: সংযোগ বোঝা
স্লিপ অ্যাপনিয়া এবং স্থূলতার মধ্যে লিঙ্কটি অন্বেষণ করুন। ভাল স্বাস্থ্যের জন্য উভয় অবস্থার কার্যকরভাবে পরিচালনা করতে ঝুঁকি, উপসর্গ এবং জীবনধারার পরিবর্তন সম্পর্কে জানুন।
দেশে সম্পর্কিত চিকিৎসার খরচ
দেশের শীর্ষ বিভিন্ন বিভাগের হাসপাতাল
Heart Hospitals in India
Cancer Hospitals in India
Neurology Hospitals in India
Orthopedic Hospitals in India
Ent Surgery Hospitals in India
Dermatologyy Hospitals in India
Endocrinologyy Hospitals in India
Gastroenterologyy Hospitals in India
Kidney Transplant Hospitals in India
Cosmetic And Plastic Surgery Hospitals in India
বিশেষত্ব দ্বারা দেশের শীর্ষ ডাক্তার
- Home /
- Questions /
- Hello... I would like a suggestion about how to get rid adom...