আমার ফোলা পা এবং হাঁটু একটি পেশী আঘাত হতে পারে?

আপনার সন্তানের ইনটোইং নামক একটি অবস্থা থাকতে পারে, যেখানে হাঁটার সময় পা ভেতরের দিকে ঘুরে যায়। এটি ছোট বাচ্চাদের মধ্যে বেশ সাধারণ এবং সাধারণত তারা বড় হওয়ার সাথে সাথে নিজেকে সংশোধন করে। যাইহোক, সঠিক বিকাশ নিশ্চিত করতে, একটি শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুনঅর্থোপেডিক বিশেষজ্ঞ. তারা অবস্থার মূল্যায়ন করতে পারে এবং প্রয়োজনীয় চিকিত্সা বা ব্যায়ামের পরামর্শ দিতে পারে।

চোয়ালের অস্ত্রোপচারের পরে, শক্ত খাবার চিবানো শুরু করার আগে কমপক্ষে 6-8 সপ্তাহ অপেক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি আপনার চোয়ালকে সঠিকভাবে নিরাময় করতে দেয় এবং জটিলতার ঝুঁকি কমিয়ে দেয়। যাইহোক, পুনরুদ্ধারের সময় পৃথক কারণের উপর ভিত্তি করে পরিবর্তিত হতে পারে, তাই আপনার সার্জনের নির্দিষ্ট নির্দেশাবলী অনুসরণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ব্যক্তিগতকৃত পরামর্শের জন্য, আপনার সাথে পরামর্শ করুনদাঁতের ডাক্তার.

আপনার হাঁটু প্রায় 90 ডিগ্রীতে বাঁকানোর ফলে পিছনে এবং উপরে ব্যথা হয়হাঁটু. সমস্যাটি নির্ণয় এবং সঠিকভাবে চিকিত্সা করার জন্য ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া অপরিহার্য। উপর চাপ নির্বাণ এড়িয়ে চলুনহাঁটুএবং আপনি একটি দেখতে না হওয়া পর্যন্ত বিশ্রাম এবং এটি উন্নত বিবেচনা করুনঅর্থোপেডিক.

ঘাড় ব্যথার বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে, যার মধ্যে দুর্বল ভঙ্গি, চাপ এবং আঘাত। এটি একটি ডাক্তার দেখা গুরুত্বপূর্ণ, একটিঅর্থোপেডিকবিশেষ করে, সমস্যাটি বুঝতে এবং এটি সঠিকভাবে চিকিত্সা করা। বসার সময় বন্টন করা এবং ঘাড়ের ব্যায়াম অনুশীলন করা উপসর্গগুলি উপশমের আরেকটি উপায় হতে পারে।

অনেক কারণ নিতম্বের ব্যথার কারণ হতে পারে - যেমন বাত বা আঘাত। যদি তার নিতম্বে ব্যথা হয়, তাকে অবশ্যই বিশ্রাম নিতে হবে, ফোলা কমাতে বরফের প্যাক লাগাতে হবে এবং ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা উপশমক খেতে হবে। তবে, অস্বস্তি অব্যাহত থাকলে, একজনের সাথে পরামর্শ করুনঅর্থোপেডিকপরীক্ষা এবং চিকিত্সার জন্য প্রয়োজন হতে পারে। 

আর্থ্রাইটিসখাদ্যের সাথে সম্পর্কিত নয়। আপনি যে কোন কিছু খেতে পারেন। 

আপনার মেডিয়াল টিবিয়াল স্ট্রেস সিনড্রোম বা টিবিয়াল স্ট্রেস ফ্র্যাকচার থাকতে পারে, যেটি ঘটে যখন আপনার শিনের হাড়গুলি দৌড়ানোর মতো কার্যকলাপ থেকে বারবার চাপ অনুভব করে। আপনি স্থানীয় ব্যথা, লাফানোর সময় অস্বস্তি এবং বিভিন্ন মাত্রার ব্যথা অনুভব করতে পারেন। বিশ্রাম নিন, এলাকায় বরফ লাগান এবং একটি দেখার কথা বিবেচনা করুনঅর্থোপেডিকমূল্যায়ন এবং পরামর্শের জন্য। 

মনে হচ্ছে আপনার হাত ভেঙে গেছে। একটি নির্দিষ্ট বিন্দু খুব কোমল হতে পারে এবং এলাকাটি অন্য দিক থেকে আলাদা হতে পারে। এটি একটি আছে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণঅর্থোপেডিকএই দেখুন তারা রোগ নির্ণয়ের বিষয়টি নিশ্চিত করবে এবং আপনাকে সঠিক চিকিৎসা দেবে যার মধ্যে একটি কাস্ট বা স্প্লিন্ট লাগানো থাকতে পারে যাতে হাড়টি সঠিকভাবে নিরাময় করতে পারে। নিশ্চিত করুন যে এটি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব পরীক্ষা করা হয়েছে যাতে আপনি পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়া শুরু করতে পারেন।

আপনার বাম হাতের বুড়ো আঙুলে আঘাত লেগেছে। আপনি ব্যথা অনুভব করেন, এবং ফোলাভাব, এটি থেঁতলে গেছে, এবং আপনি এটি ভালভাবে সরাতে পারবেন না। পড়ে যাওয়া বা আঘাতের কারণে আপনার বুড়ো আঙুল ভেঙে গেছে। আপনার বুড়ো আঙুল ব্যবহার করবেন না. ফোলা কমাতে এর উপর বরফ রাখুন। একটি দেখুনঅর্থোপেডিকএকটি এক্স-রে জন্য। তারা ফ্র্যাকচার কতটা খারাপ তা পরীক্ষা করবে। ডাক্তার আপনার বুড়ো আঙুলে একটি স্প্লিন্ট বা কাস্ট লাগাতে পারেন যাতে এটি সঠিকভাবে নিরাময় হয়।

আপনি যদি কাঠের আঘাতে পড়ে থাকেন এবং এখন আপনার পা ফুলে যায়, ব্যাথা হয় এবং আপনি ঠিকমতো হাঁটতে না পারেন, কাঠ আপনার হাড় ভেঙে দিয়েছে। হাড় ভেঙ্গে গেলে ফ্র্যাকচার হয়। একটি দেখতে নিশ্চিত করুনঅর্থোপেডিকফ্র্যাকচার আছে কি না তা নিশ্চিত করার জন্য কে এক্স-রে করতে পারে এবং তার আগে ব্যথার জন্য প্যানাডল সেবন করতে থাকুন এবং ফোলা কমাতে বরফ লাগান। পাকে যতটা সম্ভব বিশ্রাম দিন।

-একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন: একজন ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট নির্ধারণ করুন, বিশেষত একজন স্নায়ু বিশেষজ্ঞ বা একজনঅর্থোপেডিক বিশেষজ্ঞ, একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ মূল্যায়নের জন্য। স্নায়ু পরিবাহী অধ্যয়ন বা ইমেজিংয়ের মতো ডায়গনিস্টিক পরীক্ষার প্রয়োজন হতে পারে।

- বিস্তারিত পরীক্ষা:ডাক্তার একটি শারীরিক পরীক্ষা করবেন এবং সমস্যাটি সঠিকভাবে নির্ণয়ের জন্য একটি মেডিকেল ইতিহাস নেবেন। তারা তাদের ফলাফলের উপর ভিত্তি করে শারীরিক থেরাপি, ওষুধ বা আরও পরীক্ষার মতো চিকিত্সার পরামর্শ দিতে পারে।

স্বাস্থ্য টিপ

নমনীয়তা বজায় রাখতে এবং স্নায়ু সংবেদনশীলতা কমাতে মৃদু স্বাস্থ্য ব্যায়াম বিবেচনা করুন। ভাল হাতের ergonomics নিশ্চিত করা এবং পুনরাবৃত্তিমূলক স্ট্রেন এড়ানোও অস্বস্তি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে।

আরো চিকিৎসা সংক্রান্ত প্রশ্নের জন্য, ClinicSpots এ আবার যান।

ব্যথা, পা এবং হাঁটুর দুর্বলতা, পিরিয়ড মিস হওয়া এবং ক্র্যাম্পিং সায়াটিকার সাথে যুক্ত হতে পারে, এমন একটি অবস্থা যেখানে আপনার নীচের পিঠের একটি স্নায়ু চাপা হয়, যার ফলে ব্যথা আপনার পায়ে বিকিরণ করে এবং আপনার মাসিক চক্রকে সম্ভাব্যভাবে প্রভাবিত করে। যদিও সেলেকক্সিব এবং কো-কোডামল ব্যথার সাথে সাহায্য করতে পারে, এটি একটি পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণঅর্থোপেডিকএকটি পুঙ্খানুপুঙ্খ চেক-আপ এবং সঠিক নির্ণয়ের জন্য। 

হিমায়িত কাঁধের মতো কাঁধের ব্যথার জন্য, একজনের সাথে পরামর্শ করা ভালঅর্থোপেডিকসঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসার পরামর্শের জন্য। বিবেচনা করার সম্ভাব্য পদক্ষেপগুলি হতে পারে শারীরিক থেরাপি, ওষুধের সাথে ব্যথা ব্যবস্থাপনা (চিকিৎসা নির্দেশনায়), গরম/ঠান্ডা থেরাপি, স্ট্রেচিং, মৃদু নড়াচড়া এবং, যদি প্রয়োজন হয়, কর্টিকোস্টেরয়েড ইনজেকশন বা অস্ত্রোপচারের বিকল্প।