নাল

আপনার লক্ষণগুলির উপর ভিত্তি করে, আপনার বাম পাঁজরের আঘাত এবং টেনশনের মাথাব্যথা থাকতে পারে। এটি ঠান্ডা এবং অসুস্থতার কারণে হতে পারে। পাঁজরের ব্যথা একজন অর্থোপেডিক ডাক্তার দেখাতে হবে

ওজন বাড়ানোর জন্য, আপনার পোড়ার চেয়ে বেশি ক্যালোরি গ্রহণ করতে হবে। বাদাম, বীজ এবং চর্বিহীন প্রোটিনের মতো পুষ্টিকর-ঘন খাবার খেয়ে আপনার ক্যালোরির পরিমাণ বাড়ান। পেশী ভর তৈরি করতে শক্তি প্রশিক্ষণ ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত করুন, এবং পর্যাপ্ত ঘুম পেতে এবং চাপের মাত্রা পরিচালনা করার লক্ষ্য রাখুন।

বিভিন্ন অসুখের ফলে জিহ্বায় কালো দাগ হতে পারে। সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সার জন্য সর্বদা একটি ডেন্টিস্টের সাথে পরামর্শের পরামর্শ দেওয়া হয়। উপসর্গগুলি এড়িয়ে গেলে ভবিষ্যতে গুরুতর মৌখিক স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে।
 

আপনি যে লক্ষণগুলি উল্লেখ করেছেন যেমন গলা ব্যথা, মাথাব্যথা এবং ফুলে যাওয়া গ্রন্থিগুলি কেবল এইচআইভি নয়, অনেক কিছুর লক্ষণ হতে পারে। এটা দারুণ যে আপনি পরীক্ষা দিয়েছেন এবং আরও ভালো যে এটি নেগেটিভ ফিরে এসেছে। এই লক্ষণগুলি কখনও কখনও ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়ার আক্রমণের কারণে হয়। সবচেয়ে ভালো হবে যদি আপনি একজন ডাক্তার বা অন্য স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে দেখা করতে যান যিনি আপনাকে সঠিক রোগ নির্ণয় করবেন এবং চিকিৎসার জন্য ওষুধ লিখে দেবেন। 

17 বছর বয়সে, আপনার উচ্চতা বৃদ্ধির বেশিরভাগই সম্ভবত ইতিমধ্যে ঘটেছে, এবং উল্লেখযোগ্য উচ্চতা বৃদ্ধি সীমিত হতে পারে। এই পর্যায়ে উচ্চতা বাড়ানোর কোন নিশ্চিত পদ্ধতি নেই.. তবে সামগ্রিক ফিটনেস অর্জন এবং ভাল ভঙ্গি বজায় রাখার জন্য স্ট্রেচিং ব্যায়াম এবং খেলাধুলার মতো শারীরিক ক্রিয়াকলাপগুলিতে জড়িত হওয়া।

আপনি যে লক্ষণগুলি বর্ণনা করেছেন তার উপর ভিত্তি করে, এটা সম্ভব যে আপনার বিলম্বিত সময়কাল এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যাগুলি মানসিক চাপ এবং খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তনের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। যে কোনো অন্তর্নিহিত চিকিৎসা শর্ত বাতিল করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার মিস হওয়া পিরিয়ড এবং সম্ভাব্য হরমোনের ভারসাম্যহীনতা নিয়ে আলোচনা করার জন্য আমি একজন গাইনোকোলজিস্টের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় নির্ধারণ করার সুপারিশ করব। এছাড়াও আপনার গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল লক্ষণগুলি মূল্যায়ন করার জন্য আপনাকে একজন গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করতে হবে। যতটা সম্ভব স্ট্রেস এড়ানো এবং একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং ব্যায়ামের রুটিন বজায় রাখা আপনার উপসর্গগুলি কমাতেও সাহায্য করতে পারে।

গরম রসগুল্লার মতো ভারী বা চিনিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চললে ভালো হবে। একটি ব্র্যাট ডায়েট অনুসরণ করুন: কলা, চাল, আপেল সস এবং টোস্ট। প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন এবং সাধারণ সেদ্ধ মুরগি এবং রান্না করা শাকসবজি বিবেচনা করুন। মশলাদার, ভাজা এবং দুগ্ধজাত খাবার এড়িয়ে চলুন। হাইড্রেটেড থাকুন এবং লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকলে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

আপনার অবস্থার জন্য অবিলম্বে চিকিত্সার যত্ন নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। শীঘ্রই প্রয়োজনীয় সহায়তা পেতে আপনার নিকটস্থ মেডিকেল হাসপাতালের সাথে পরামর্শ করুন।

আপনি যদি হামের বিরুদ্ধে টিকা দিয়ে থাকেন তবে এর মানে এই নয় যে আপনি মাম্পস এবং রুবেলা থেকে আচ্ছন্ন। হাম, মাম্পস এবং রুবেলা একেকটি একেক রোগ। তাদের প্রত্যেকেরই তাদের ভ্যাকসিন রয়েছে যা সুরক্ষার জন্য প্রয়োজনীয়। মাম্পস আপনার গ্রন্থি ফুলে যেতে পারে যখন রুবেলা ফুসকুড়ি এবং জ্বর সৃষ্টি করতে পারে। সম্পূর্ণ নিরাপদ হতে, নিশ্চিত করুন যে মাম্পস এবং রুবেলা টিকা প্রাপ্ত হয়েছে। 

এটি নির্দেশ করে যে স্টেজ 1 হাইপারটেনশনের সাথে সিস্টোলিক চাপ বেশি। একটি কার্ডিওলজিস্টের পরামর্শ ফলো-আপ পরীক্ষার জন্য পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ উচ্চ রক্তচাপ চিকিত্সা না করা হলে গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে।
 

একবারে তিনটি আইবুপ্রোফেন ট্যাবলেট খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না কারণ এটি পেটে জ্বালা, আলসার বা রক্তপাত হতে পারে। আপনি ভাল বোধ না হলে ডাক্তারের কাছে যান

না, হস্তমৈথুন উচ্চতার উপর কোন প্রভাব ফেলে না। উচ্চতা মূলত জেনেটিক্স এবং পুষ্টি দ্বারা নির্ধারিত হয়।

অ্যাসপিরিন ব্যথা উপশম, জ্বর হ্রাস এবং রক্ত ​​​​জমাট বাঁধা প্রতিরোধের জন্য ব্যবহৃত হয়। আপনি যে সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছেন তা না জেনে আমি পরামর্শ দিতে পারি না। তবে আপনার যদি ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন থাকে তবেই আপনি এগিয়ে যেতে পারেন। 

Feroglobin B12 হল একটি ঔষধ যা আয়রন এবং ভিটামিন B12 এর অভাবের চিকিৎসায় প্রযোজ্য। Daflon 500mg দীর্ঘস্থায়ী শিরার অপ্রতুলতা, হেমোরয়েড, এবং ভেরিকোজ শিরাগুলির মতো শিরাস্থ ব্যাধিগুলির চিকিত্সা করে। যেকোন ওষুধ সেবনের বিষয়ে আপনার একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত এবং তারপর কেসের উপর নির্ভর করে সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করা উচিত।

চোখের হলুদ হওয়া লিভারের সমস্যা এবং হেপাটাইটিসের পরামর্শ দিতে পারে। গাঁজা এবং তামাক ধূমপান যকৃতের সংক্রমণ বাড়িয়ে তুলতে পারে। সমস্যা হল যে পুঙ্খানুপুঙ্খ পরীক্ষা ছাড়া কারণটি চিহ্নিত করা কঠিন। একটি অতিরিক্ত মূল্যায়ন এবং লিভার ফাংশন পরীক্ষা আপনার ডাক্তার দ্বারা পরিচালিত হওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

এটি পেটের সমস্যা বা কিডনির সমস্যা হতে পারে। জল পান করুন, বিশ্রাম নিন! যদি এটি 24 ঘন্টার বেশি সময় ধরে থাকে বা খারাপ হয়ে যায়, তবে ডাক্তারের সাথে দেখা করা ভাল।