তীব্র পিঠে ব্যথা অনুভব করছি - আমার কী করা উচিত?

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের কারণে হাড়ের ব্যথা, ফোলা জয়েন্ট এবং কনুই ও আঙুল শুকিয়ে যেতে পারে। এর ফলে জয়েন্টগুলোতে প্রদাহ হতে পারে। ব্যথা এবং ফোলা উপশম করতে, আপনি আইস প্যাক ব্যবহার করতে পারেন, মৃদু ব্যায়াম অনুশীলন করতে পারেন এবং একটি পরিদর্শন করতে পারেনঅর্থোপেডিকএকটি সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা পরিকল্পনার জন্য।

ফ্যাসেট আর্থ্রোপ্যাথি মেরুদণ্ডের একটি অবক্ষয়কারী অবস্থা। প্রাথমিক পর্যায়ে চিকিৎসার মধ্যে রয়েছে ওষুধ এবং ফিজিওথেরাপি। ডিস্ক প্রোল্যাপস বা কোনো লিস্থেসিস যুক্ত হলে,অস্ত্রোপচারপ্রয়োজন হতে পারে। 

মনে হচ্ছে আপনি হয়ত কব্জিতে ব্যথা অনুভব করছেন, সম্ভবত অতিরিক্ত ব্যবহার বা চাপের কারণে। আপনার বাম হাতের জন্য, গোলাপী আঙুলের চারপাশে ফোকাস করা ব্যথা উলনার স্নায়ুর সমস্যা নির্দেশ করতে পারে। এটি একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে একটিঅর্থোপেডিক বিশেষজ্ঞ, একটি সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা পরিকল্পনার জন্য। আপনার ডান হাতে হালকা ব্যথার জন্য, যেকোন অন্তর্নিহিত কারণগুলিকে মোকাবেলা করতে এবং আরও অস্বস্তি রোধ করার জন্য একটি চিকিৎসা মূল্যায়নের পরামর্শ দেওয়া হয়।

আপনি যদি তিন মাস ধরে পিঠে ব্যথা করে থাকেন এবং নিউরোকাইন্ড ইনজেকশন দিয়ে উপশম না পান তবে বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি একটি দেখতে হবেঅর্থোপেডিক ডাক্তারবা একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ পরীক্ষা এবং সঠিক চিকিত্সার জন্য একটি স্নায়ু বিশেষজ্ঞ। তারা আপনার ব্যথা পরিচালনা এবং উপশম করার জন্য একটি উপযোগী পদ্ধতি প্রদান করতে পারে।

এটি আপনার পেশীতে চাপ, খারাপ অবস্থানে ঘুমানো বা এমনকি স্নায়ুতে সমস্যা হওয়ার মতো অনেক কিছুর ফলাফল হতে পারে। আপনি যদি দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকেন বা দাঁড়িয়ে থাকেন বা ভারী জিনিস উত্তোলন করেন তবে আপনি এটি অনুভব করতে পারেন। এটি উপশম করতে, আপনি কিছু মৃদু স্ট্রেচিং ব্যায়াম করতে পারেন, আপনার ভঙ্গি সংশোধন করতে পারেন এবং উষ্ণ প্যাড ব্যবহার করতে পারেন। যদি এই অনুভূতি চলতে থাকে, একটি দেখুনঅর্থোপেডিক.

আপনি যে ব্যথা অনুভব করছেন তা আপনার ডাক্তারের নির্দেশিত মেরুদণ্ডের সমস্যার ফলাফল হতে পারে। এই ধরনের চিকিৎসা সমস্যাগুলির সাথে তীক্ষ্ণ, জ্বলন্ত এবং যন্ত্রণাদায়ক ব্যথা হতে পারে। স্ক্র্যাচ সম্পর্কে, আপনি নিরাপদ যেহেতু আপনাকে জলাতঙ্ক এবং অন্যান্য রোগের বিরুদ্ধে টিকা দেওয়া হয়েছে। উদ্বেগ আপনার বমি বমি ভাবের কারণ হতে পারে, যাইহোক, যদি বমি বমি ভাব চলতে থাকে তবে আপনার এটি আরও ভালভাবে পর্যবেক্ষণ করা উচিত। আপনার প্রথম বিকল্প হল আপনার কলঅর্থোপেডিকব্যথা বা উপসর্গ খারাপ হলে ফলো-আপ অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য।

আপনি আপনার পা মোচড় দিয়ে থাকতে পারেন যা ঘটে যখন আপনি এটিকে একটি ভুল কোণে মোচড় দেন। ব্যথা এবং ফোলা উভয়ই লক্ষণ। এর থেকে উপশম পেতে, আপনি আইবুপ্রোফেনের মতো কিছু ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথানাশক পান করতে পারেন। পা উপরে রাখুন, কিছু বরফ রাখুন এবং দেখুন এটি ব্যথা কমবে কিনা। যদি না হয়, একটি পরিদর্শন করুনঅর্থোপেডিক.

অ্যাকিলিস টেন্ডিনাইটিসঅ্যাকিলিস টেন্ডনে পুনরাবৃত্তিমূলক বা তীব্র চাপের কারণে হয়, টিস্যুর ব্যান্ড যা আপনার বাছুরের পেশীগুলিকে আপনার হিলের হাড়ের সাথে সংযুক্ত করে। এই টেন্ডনটি ব্যবহার করা হয় যখন আপনি হাঁটতে, দৌড়াতে, লাফিয়ে বা আপনার পায়ের আঙ্গুলের ওপরে ধাক্কা দেন।

অ্যাকিলিস টেন্ডনের গঠন বয়সের সাথে দুর্বল হয়ে যায়, যা এটিকে আঘাতের জন্য আরও সংবেদনশীল করে তুলতে পারে - বিশেষ করে যারা শুধুমাত্র সপ্তাহান্তে খেলাধুলায় অংশগ্রহণ করতে পারে বা যারা হঠাৎ করে তাদের চলমান প্রোগ্রামের তীব্রতা বাড়িয়েছে।

এটি একটি সঙ্গে যোগাযোগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়অর্থোপেডিকডাক্তার যখন আপনি হাঁটু ব্যথা ভোগা. ব্যথার কারণ কী এবং এটি কতটা গুরুতর তা জানতে তারা আপনাকে এক্স-রে বা সিটি স্ক্যান করার পরামর্শ দিতে পারে। রোগ নির্ণয়ের উপর ভিত্তি করে, তারা কিছু ওষুধ বা পরিপূরক দিতে পারে যেমন ভিটামিন ডি এবং ক্যালসিয়াম কারণ তারা হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয়।

আপনার মায়ের সাইকেল থেকে পড়ে তার হাঁটুতে আঘাত পেতে পারে। হাঁটার সময় তিনি যে ব্যথা এবং ফোলা অনুভব করেন তা হাঁটুতে আঘাতের ইঙ্গিত দিতে পারে। আঘাতের কারণে হাঁটুর ভিতরের টিস্যুতে স্ফীত হয়, যার ফলে এই ধরনের উপসর্গ দেখা দেয়। পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করার জন্য, তাকে তার হাঁটুতে বিশ্রাম দেওয়া উচিত, ফোলা কমাতে বরফ প্রয়োগ করা উচিত এবং তার পা উঁচু করা উচিত। আলতো করে তার হাঁটু নড়াচড়া করাও শক্ত হওয়া প্রতিরোধ করতে পারে। যাইহোক, যদি ব্যথা এবং ফোলা অব্যাহত থাকে, তাহলে তাকে একজনের সাথে পরামর্শ করা উচিতঅর্থোপেডিকআরও মূল্যায়ন এবং চিকিত্সা বিকল্পের জন্য।

এই লক্ষণগুলির মধ্যে কিছু কখনও কখনও সংযুক্ত হতে পারে। ঘাড়ের ব্যথা টেনশনের মাথাব্যথার কারণ হতে পারে যা ফলস্বরূপ একজনের দৃষ্টিকে প্রভাবিত করতে পারে। একটি ভাল ভঙ্গি বজায় রাখা, নিয়মিত পর্দা বিরতি নেওয়া এবং ঘাড় এবং পিঠের পেশী শক্তিশালী করে এমন ব্যায়াম করা উপকারী হতে পারে। যাইহোক, একজনের সাথে কথা বলা গুরুত্বপূর্ণঅর্থোপেডিকএই লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকা উচিত।

এটা ভাল যে আপনার বাচ্চার পা বিরতি থেকে নিরাময় হয়েছে। কাস্ট বন্ধ হওয়ার পরে, ডানদিকে হাঁটা কঠিন হতে পারে। এটি ঘটে কারণ কাস্টে থাকা অবস্থায় পায়ের পেশী দুর্বল হয়ে যায়। তাকে প্রতিদিন আরও হাঁটতে বলুন। সময় দেওয়া হলে, তাকে আবার স্বাভাবিকভাবে ফুটবল বা সাইকেল খেলতে হবে। তার পা আলতোভাবে ম্যাসাজ করা সেই পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করতে পারে। যদি হাঁটা এখনও তাকে কষ্ট দেয়, একটি দেখুনঅর্থোপেডিক. 

হাঁটু অঞ্চলের কাছাকাছি, উরুর হাড় এবং শিনের হাড়ের মধ্যে স্থানটি বিভিন্ন কারণের কারণে কখনও কখনও কিছুটা কম হয়ে যেতে পারে। আঘাত, আর্থ্রাইটিস বা প্রাকৃতিক পরিধানের কারণে এটি ঘটতে পারে। লক্ষণগুলির মধ্যে ব্যথা, কঠোরতা এবং সীমাবদ্ধ গতিশীলতা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। পুনরুদ্ধারের জন্য, বিশ্রাম, বরফ, সাধারণ ব্যায়াম এবং কখনও কখনও ওষুধ সাহায্য করতে পারে। এটি একটি পরিদর্শন করা গুরুত্বপূর্ণঅর্থোপেডিকএকটি সঠিক পরীক্ষা এবং চিকিত্সা পরিকল্পনার জন্য।

মনে হচ্ছে আপনার অস্ত্রোপচারের পরে আপনি একটি কঠিন সময় কাটাচ্ছেন। আপনার পায়ে জ্বলন্ত সংবেদন স্নায়ুর সমস্যার কারণে হতে পারে, অথবা সম্ভবত অস্ত্রোপচারটি প্রত্যাশা অনুযায়ী হয়নি। যদিও প্রোটিনের অভাব একটি কারণ হতে পারে, এটি একমাত্র সম্ভাবনা নয়। এটি একটি সঙ্গে পরামর্শ করা ভাল হবেঅর্থোপেডিকআবার সমস্যা একটি পরিষ্কার বোঝার পেতে.