নাল

অস্থির লেগ সিন্ড্রোম সহ সকলের জন্য কোন একক "প্রতিশ্রুতিশীল চিকিত্সা" কাজ করবে না। সাধারণত সুপারিশকৃত চিকিত্সার মধ্যে রয়েছে ওষুধ, জীবনযাত্রার পরিবর্তন এবং শারীরিক থেরাপি। সঠিক রোগ নির্ণয়ের পরেই ওষুধ এবং চিকিত্সা নির্ধারণ করা যেতে পারে। উপসর্গের তীব্রতা কমাতে আপনার ক্যাফিন, অ্যালকোহল এবং তামাক এড়ানো উচিত। শারীরিক থেরাপি যেমন স্ট্রেচিং, ম্যাসেজ এবং যোগব্যায়াম পেশী টান উপশম করতে এবং ঘুমের মান উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। আপনার ডাক্তারের সাথে বিষণ্নতার অনুভূতি নিয়ে আলোচনা করা এবং থেরাপি বা কাউন্সেলিং খোঁজার কথা বিবেচনা করাও গুরুত্বপূর্ণ।

আপনার বন্ধুর প্যানিক অ্যাটাক হতে পারে। এমন একটি অবস্থা যেখানে ব্যক্তির দ্রুত শ্বাস-প্রশ্বাস, ঠাণ্ডা হাত-পা, ঘর্মাক্ত তালু এবং নড়াচড়া করতে অক্ষম বোধ করা প্যানিক অ্যাটাকের সময় সবচেয়ে সাধারণ। কারণগুলি ভিন্ন হতে পারে তবে মানসিক চাপ বা উদ্বেগের পর্যায়টি প্রায়শই কারণ হয়ে থাকে। শান্ত এবং সংযত থাকার জন্য আপনার বন্ধুকে ধীরে ধীরে এবং গভীরভাবে শ্বাস নিতে পরামর্শ দিন। তাদের দৃঢ় আশ্বাস দিন এবং এর মাধ্যমে তাদের সাহায্য করার জন্য স্থির উপস্থিতি থাকুন।

আপনার মাথার বাম দিকে কিছুটা ব্যথা হতে পারে যা আপনার বাম শরীরের দিকে উদ্বেগ এবং ব্যথার দিকে পরিচালিত করে। এই ধরনের লক্ষণগুলি উত্তেজনা, পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব বা ডিহাইড্রেশনের ফলে হতে পারে। জল পান করুন, কিছু ঘুমান তারপর গভীর শ্বাসের ব্যায়াম করার চেষ্টা করুন যা এই ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে। 

এমএনডি বা মোটর নিউরন ডিজিজ একটি গুরুতর ব্যাধি যা পেশী নিয়ন্ত্রণের জন্য দায়ী স্নায়ু কোষের ক্ষতি করে। MND রোগীদের উপসর্গের উপর ভিত্তি করে বিভিন্ন চিকিৎসার বিকল্প রয়েছে। তাই এটা গুরুত্বপূর্ণ যে MND আছে বলে সন্দেহ হলে অবিলম্বে একজন নিউরোলজিস্ট বা MND বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে হবে সঠিক নির্ণয় ও চিকিৎসার জন্য।

সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসার জন্য আপনার এলাকার একজন স্নায়বিক পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন। এই উপসর্গগুলি বিভিন্ন চিকিৎসা পরিস্থিতি নির্দেশ করতে পারে এবং একজন ডাক্তার পরিস্থিতির উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিগত পরামর্শ দিতে পারেন। প্রতিটি নির্দিষ্ট উপসর্গ মোকাবেলা করতে এবং উপযুক্ত চিকিত্সা গ্রহণ করার জন্য চিকিত্সার যত্ন নিন।

একটি ছোট মাথার পরিধি (HC) এর অর্থ হতে পারে যে শিশুটি যত দ্রুত হওয়া উচিত তত দ্রুত বাড়ছে না। জেনেটিক্স এবং খারাপ খাদ্য গ্রহণের কিছু কারণ এটি ঘটতে পারে। HC বাড়ানোর জন্য আপনার গর্ভাবস্থা জুড়ে আপনার একটি সুষম খাদ্য আছে তা নিশ্চিত করুন; প্রচুর পুষ্টিও গ্রহণ করুন। উপরন্তু, আপনার চিকিত্সক কিছু সম্পূরক পরামর্শ দিতে পারেন বা শিশুর বিকাশের উপর ঘনিষ্ঠ নজর রাখতে পারেন। সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ রাখুন যাতে আপনি উভয়ই পর্যাপ্ত যত্ন পান।