সিঁড়ি বেয়ে নিচে পড়ার পর কেন আমার গোড়ালি ফুলে যায় এবং বেদনাদায়ক হয়?

আপনার হাঁটুতে ব্যথা সহ একটি পুরো বছর অবশ্যই কঠিন ছিল। অনেক কারণ এই সমস্যার কারণ হতে পারে - আঘাত, অতিরিক্ত ব্যবহার, বা এমনকি আর্থ্রাইটিস। আপনি ফোলাভাব, শক্ত হওয়া, আপনার হাঁটু সরাতে সমস্যা অনুভব করতে পারেন। বিশ্রামের চেষ্টা করুন, জায়গাটি আইসিং করুন, মৃদু ব্যায়াম করুন এবং উপশমের জন্য ব্যথার ওষুধ করুন। কিন্তু একটি পরামর্শ করতে দ্বিধা করবেন নাঅর্থোপেডিকযদি অস্বস্তি অব্যাহত থাকে, কারণ তারা আপনার নির্দিষ্ট পরিস্থিতি অনুসারে পেশাদার নির্দেশিকা প্রদান করতে পারে।

মনে হচ্ছে আপনার হাত ভেঙে গেছে। একটি নির্দিষ্ট বিন্দু খুব কোমল হতে পারে এবং এলাকাটি অন্য দিক থেকে আলাদা হতে পারে। এটি একটি আছে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণঅর্থোপেডিকএই দেখুন তারা রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করবে এবং আপনাকে সঠিক চিকিত্সা দেবে যার মধ্যে একটি কাস্ট বা স্প্লিন্ট লাগানো জড়িত হতে পারে যাতে হাড়টি সঠিকভাবে নিরাময় করতে পারে। নিশ্চিত করুন যে এটি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব পরীক্ষা করা হয়েছে যাতে আপনি পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়া শুরু করতে পারেন।

আপনার লক্ষণগুলি একটি স্নায়ু সংকোচন নির্দেশ করে অনুগ্রহ করে আপনার কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের একটি এমআরআই করুন। বিস্তারিত পরামর্শের জন্য অনুগ্রহ করে পরিদর্শন করুনভারতের সেরা অর্থোপেডিস্ট

উপসর্গের এই পরিবর্তন প্রদাহ, তরল চলাচল বা নিরাময় প্রক্রিয়ার কারণে হতে পারে। ব্যথা অব্যাহত থাকলে, একজন পেশাদারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়অর্থোপেডিকসঠিক পুনরুদ্ধার নিশ্চিত করতে মূল্যায়ন এবং নির্দেশনার জন্য এবং যেকোনো উদ্বেগের সমাধানের জন্য।

পরীক্ষা না করে কিছু বলা সম্ভব নয়। আঅর্থোপেডিকআপনার কাঁধের অবস্থার মূল্যায়ন করতে পারে, কোনো অন্তর্নিহিত সমস্যা নির্ণয় করতে পারে এবং উপযুক্ত চিকিৎসার বিকল্পগুলি সুপারিশ করতে পারে।

আমি আপনাকে আপনার পিঠে ব্যথার জন্য একজন অর্থোপেডিকের সাথে দেখা করার পরামর্শ দেব। এটাও সম্ভব যে ত্রাণ ক্রিম ভবিষ্যতে কার্যকর হবে না যদি ব্যথার মূল কারণের চিকিৎসা না করা হয়।অর্থোপেডিক বিশেষজ্ঞআপনার পিঠে ব্যথার কারণ শনাক্ত করতে এবং উপযুক্ত চিকিত্সার বিকল্পগুলি অফার করতে সক্ষম হবে।
 

যদি আপনার রোগ নির্ণয় একটি ক্যালকানিয়াল স্পার হয়, তাহলে আপনার একটি পরিদর্শন করা উচিতঅর্থোপেডিক. তারা আপনাকে শুধুমাত্র আপনার অসুস্থতার জন্য উপযুক্ত চিকিত্সা নির্ধারণ করতে সক্ষম হবে।

হিমায়িত কাঁধের মতো কাঁধের ব্যথার জন্য, একজনের সাথে পরামর্শ করা ভালঅর্থোপেডিকসঠিক রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসার পরামর্শের জন্য। বিবেচনা করার সম্ভাব্য পদক্ষেপগুলি হতে পারে শারীরিক থেরাপি, ওষুধের সাথে ব্যথা ব্যবস্থাপনা (চিকিৎসা নির্দেশনায়), গরম/ঠান্ডা থেরাপি, স্ট্রেচিং, মৃদু নড়াচড়া এবং, যদি প্রয়োজন হয়, কর্টিকোস্টেরয়েড ইনজেকশন বা অস্ত্রোপচারের বিকল্প। 

আপনি আপনার গোড়ালি স্থানচ্যুত করেছেন বলে মনে হচ্ছে, যা আপনার পায়ে দীর্ঘ ছাপ দিতে পারে। আপনার গোড়ালির হাড়গুলি ভুল জায়গায় থাকলে এই ধরনের ঘটনা পরিলক্ষিত হয়। এটি সংশোধন করতে, আপনাকে একটিতে যেতে হবেঅর্থোপেডিকযারা হাড়গুলোকে সঠিক জায়গায় ফিরিয়ে আনতে পারে। আপনার গোড়ালি সঠিকভাবে পুনরুদ্ধার করতে সক্ষম করার জন্য তাদের দ্বারা একটি স্প্লিন্ট বা একটি বন্ধনী ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনি যদি আপনার পা সোজা এবং আপনার অন্য পায়ের সাথে সারিবদ্ধ করতে চান তবে তাদের সুপারিশগুলি মেনে চলা গুরুত্বপূর্ণ। বিশ্রাম নিন, আপনার পা বাড়ান, এবং যতক্ষণ না আপনি একজন ডাক্তারকে দেখান ততক্ষণ পর্যন্ত এটিতে ওজন করা থেকে দূরে থাকুন।

এই সমস্যাগুলি অ্যানকিলোসিস স্পন্ডিলাইটিস বা রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের কারণে হতে পারে। আপনি পরামর্শ করতে হবে www.shoulderkneejaipur.com এবং তারপর কিছু তদন্ত সম্পন্ন করা.

আপনার মাথা ঘোরা এবং পিঠে ব্যথা অনুভব করার অনেক কারণ রয়েছে। এটা হতে পারে যে আপনি ঘুমাতে যাওয়ার আগে পর্যাপ্ত পানি পান করেননি, অথবা আপনি একটি বিশ্রী অবস্থানে শুয়েছিলেন যার কারণে আপনার পিঠ শক্ত হয়ে গেছে। এটি মোকাবেলা করার জন্য, ঘুমিয়ে পড়ার আগে কিছু তরল পান করার চেষ্টা করুন এবং রাতে আপনার ওজনকে অন্য দিকে সরিয়ে নেওয়া থেকে বিরত থাকুন। তাছাড়া ঘুম থেকে ওঠার পর আলতো করে স্ট্রেচ করা যেকোনো টাইট পেশীকে আলগা করতে সাহায্য করতে পারে। যদি এই সমাধানগুলির কোনওটিই কাজ না করে তবে সম্ভবত ক এর সাথে পরামর্শ করা বুদ্ধিমানের কাজ হবে৷অর্থোপেডিক.

বাটিটি আঘাত করলে আপনার হাঁটুতে আঘাত পেতে পারে। আচমকা এবং অস্বস্তির অর্থ হতে পারে আপনার হাঁটুর মাথা জায়গা থেকে সরে গেছে। যখন এটি ঘটে, তখন এটি ব্যথা, ফোলাভাব এবং নড়াচড়া করতে সমস্যা হয়। ভাল জিনিস আপনি এটা বরফ এবং ক্রাচ ব্যবহার. আপাতত আপনার হাঁটুতে ওজন রাখবেন না। এটা বিশ্রাম দিন. কিন্তু যদি কয়েক দিনের মধ্যে ব্যথা না যায়, তাহলে একটি দেখুনঅর্থোপেডিকসবকিছু ঠিক আছে তা নিশ্চিত করতে।

আপনি আপনার পা মোচড় দিয়ে থাকতে পারেন যা ঘটে যখন আপনি এটিকে একটি ভুল কোণে মোচড় দেন। ব্যথা এবং ফোলা উভয়ই লক্ষণ। এর থেকে উপশম পেতে, আপনি আইবুপ্রোফেনের মতো কিছু ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথানাশক পান করতে পারেন। পা উপরে রাখুন, কিছু বরফ রাখুন এবং দেখুন এটি ব্যথা কমবে কিনা। যদি না হয়, একটি পরিদর্শন করুনঅর্থোপেডিক.

আপনার হাঁটু থেকে ক্র্যাকলিং কঠোর পৃষ্ঠ বা বায়ু বুদবুদ দ্বারা লালিত হয়. যদিও এটি মাঝে মাঝে পুরোপুরি স্বাভাবিক, তবে স্ন্যাপগুলির সাথে ব্যথা বা ফোলাভাব থাকলে এটি একটি সমস্যা নির্দেশ করতে পারে। পুনরুদ্ধারের জন্য, শারীরিক থেরাপির সাথে মৃদু ব্যায়ামগুলি কেবল সমর্থনকারী পেশীগুলিকে শক্তিশালী করবে না, যার ফলে হাঁটুর স্থিতিশীলতা আরও ভাল হবে। চলাফেরার সময় সতর্ক থাকুন এই পপিং শব্দটিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে এমন কার্যকলাপ থেকে দূরে থাকতে ভুলবেন না। আপনি একটি পরিদর্শন করতে পারেনঅর্থোপেডিক.

হাঁটুতে একটি তরল উদ্বেগের বিষয় কারণ এটি একটি ইমপ্লান্টের সংক্রমণ বা আলগা হতে পারে। একটি পরিদর্শন একটিঅর্থোপেডিক বিশেষজ্ঞপ্রয়োজনীয় যাতে অবস্থার মূল্যায়ন করা যায় এবং উপযুক্ত চিকিৎসার পরামর্শ দেওয়া যায়। কিছু ক্ষেত্রে, চিকিত্সা স্থগিত করার ফলে অতিরিক্ত জটিলতা হতে পারে যার জন্য আরও আক্রমণাত্মক পদ্ধতির প্রয়োজন হবে।