কেউ কি আমার পুনরাবৃত্ত দাদ সমস্যা সাহায্য করতে পারেন?

বামের উপর প্রসারিত চিহ্নগুলি বেশ স্বাভাবিক। এগুলি ঘটে যখন ত্বক দ্রুত প্রসারিত হয়, যেমন বয়ঃসন্ধি, গর্ভাবস্থা বা ওজন বৃদ্ধির সময়। মূলত, গভীর স্তরগুলি ছিঁড়ে গেলে চিহ্নগুলি তৈরি হয়। তাদের চেহারা কমাতে, retinol বা hyaluronic অ্যাসিড পণ্য সঙ্গে নিয়মিত moisturize। সঠিক পুষ্টি এবং হাইড্রেশনও সাহায্য করতে পারে। মনে রাখবেন, বিবর্ণ হতে সময় লাগে, তাই ধৈর্য ধরে রুটিনের সাথে থাকুন। চিহ্নগুলি প্রথমে বেগুনি দেখায়, কিন্তু ধীরে ধীরে কয়েক মাস ধরে হালকা হয়।

আপনি একটি ঠান্ডা কালশিটে প্রাদুর্ভাব হতে পারে. ঠাণ্ডা ঘা হল হারপিস সিমপ্লেক্স ভাইরাসের ফল যা ঠোঁটের বা চারপাশে জ্বালাপোড়া, বাম্প এবং তরল-ভরা ফোস্কা হতে পারে। একটি ঠান্ডা ঘা পপ করার চেষ্টা এটি আরও খারাপ করতে পারে. এটি দ্রুত নিরাময় করতে আপনি অ্যান্টিভাইরাল ক্রিম বা মলম ব্যবহার করতে পারেন। 

আপনার কপালে ব্রণের দাগ আপনার ক্ষেত্রে এবং আপনার চোখের অঞ্চলের চারপাশে কালো দাগও হতে পারে বলে মনে হয়। ত্বকের উপরিভাগ দাগ দ্বারা খারাপ হয়ে যায় বলে বলা হয়, যখন সূর্যের সংস্পর্শে বা অতিরিক্ত চিকিত্সা করা ত্বকের কারণে কালো দাগ হতে পারে। আপনি যদি আপনার ত্বক মেরামত করতে চান, তাহলে আপনি রেটিনল বা ভিটামিন সি-এর মতো দৃঢ় অথচ মৃদু উপাদান সহ পণ্যগুলি বেছে নিতে পারেন৷ সানব্লক আপনার ত্বককে রক্ষা করবে এবং আপনার সূর্য সুরক্ষা সতর্কতার একটি অংশ হবে৷

আপনার মেলাসমার সঠিক নির্ণয় এবং চিকিত্সার পরিকল্পনা পেতে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা ভাল। আপনার মেলাসমার তীব্রতার উপর নির্ভর করে, তারা টপিকাল এবং লেজার চিকিত্সা, রাসায়নিক খোসা, লাইটনিং ক্রিমগুলির সংমিশ্রণের সুপারিশ করতে পারে। আপনার আরও মেলাসমা ফ্লেয়ার-আপের ঝুঁকি কমাতে সূর্যের এক্সপোজার সীমিত করা এবং উচ্চ এসপিএফ রেটিং সহ সানস্ক্রিন পরার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে।