ফ্ল্যাট ফুট ব্যথাহীন হলে তালাকের কারণ হয়?

7 বছর পর ফেমার পেরেক অপসারণ করা কিছুটা কঠিন তবে এটি করা যেতে পারে এবং ব্যক্তিগতভাবে মতামত নেওয়া ভাল। হ্যাঁ এটি অপসারণের পরে নিরাময় হবে। 

পরবর্তী পদক্ষেপ: অর্থোপেডিক সার্জন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন

হাঁটুর তরুণাস্থি ব্যথা এবং হাঁটুর জয়েন্ট ফুলে যাওয়ার বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে, যেমন আঘাত, অতিরিক্ত ব্যবহার বা আর্থ্রাইটিসের মতো অবস্থা। এটি আপনাকে জয়েন্টে কিছুটা কঠোরতা, লালভাব বা উষ্ণতা অনুভব করতে পারে। আহত জয়েন্টের বাকি অংশের জন্য এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, বরফ প্রয়োগ করুন, এটি বাড়ান এবং ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা উপশম গ্রহণ করুন। ব্যথা অব্যাহত থাকলে বা আরও খারাপ হলে চিকিৎসা সহায়তা চাওয়ার ক্ষেত্রে, আপনি প্রয়োজনীয় পরীক্ষা এবং চিকিত্সা পেতে পারেন। 

গ্রোথ প্লেট শিশুদের হাড়ের বিশেষ ক্ষেত্র। তারা হাড়কে লম্বা হতে দেয়। একটি শিশুর বৃদ্ধি প্লেট এখনও খোলা আছে কিনা তা একটি এক্স-রে দেখাতে পারে। এর মানে শিশুটি এখনও লম্বা হচ্ছে। গ্রোথ প্লেটগুলির সমস্যাগুলির কিছু লক্ষণ হল ব্যথা, ফুলে যাওয়া বা একটি অঙ্গ অন্যটির থেকে লম্বা হওয়া। আঘাতের পরে গ্রোথ প্লেটের সমস্যা হতে পারে। এগুলি নির্দিষ্ট চিকিত্সার কারণেও হতে পারে। চিকিত্সা কি ভুল তার উপর নির্ভর করে। এটি এলাকায় বিশ্রাম, শারীরিক থেরাপি ব্যায়াম করা, বা কখনও কখনও অস্ত্রোপচার জড়িত হতে পারে।

ট্রমা সম্ভাব্যভাবে রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসকে ট্রিগার বা বাড়িয়ে দিতে পারে। প্রদাহ বা ইমিউন সিস্টেমের প্রতিক্রিয়া বৃদ্ধি করে।

অনেক হাঁটার পর পায়ের জয়েন্টে ব্যথা হওয়া খুবই সাধারণ ব্যাপার। চাপ এবং নড়াচড়ার কারণে জয়েন্টগুলোতে ব্যথা হতে পারে। ব্যথা কমাতে, আপনার পা বিশ্রাম দিন, বরফ প্রয়োগ করুন এবং আপনার পা এবং বাছুরের পেশীগুলিকে আলতো করে প্রসারিত করুন। আরামদায়ক জুতা পরতে ভুলবেন না এবং আপাতত দীর্ঘ দূরত্বে হাঁটা এড়িয়ে চলুন।

জয়েন্টে ব্যথা, ফোলাভাব এবং শক্ত হওয়া বাতজনিত আর্থ্রাইটিসের কিছু লক্ষণ। স্টেরয়েডগুলি প্রভাবিত এলাকায় প্রদাহ কমাতে ব্যবহার করা যেতে পারে। স্বাস্থ্যকর খাবারের ক্ষেত্রে, একজনকে বেশি করে ফল এবং শাকসবজি খাওয়া উচিত যাতে ভিটামিন থাকে যা রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে। উপরন্তু, একজন ব্যক্তি সম্পূর্ণ শস্য যেমন ব্রাউন রাইস বা ওটমিল খেতে পারে কারণ তাদের সহজে হজমের জন্য ফাইবার রয়েছে। মাছ বা মটরশুটির মতো উচ্চ প্রোটিনযুক্ত খাবারগুলিও বাদ দেওয়া উচিত নয়। শরীরের সাধারণ সুস্থতার জন্য, রোগীদের প্রক্রিয়াজাত শর্করা এবং অন্যান্য অনুরূপ পণ্য গ্রহণ করা এড়িয়ে চলা উচিত। এটি করার মাধ্যমে তারা এই অবস্থার সাথে সম্পর্কিত বেশিরভাগ লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে সক্ষম হবে।