মাইগ্রেন সহ আমার মাথাব্যথা কি স্বাভাবিক 4 দিন স্থায়ী হয়?

হস্তমৈথুনের ফলে শরীরে রাসায়নিক পদার্থ নির্গত হতে পারে যা পেশী এবং অন্যান্য স্নায়ুকে দুর্বল বোধ করতে পারে। কখনও কখনও, এটি আপনার চোখ বা পায়ে অস্থায়ী পক্ষাঘাত সৃষ্টি করতে পারে। এটি সাধারণ এবং সাধারণত নিরীহ। যদি এটি চলতে থাকে বা আপনাকে বিরক্ত করে, তাহলে আপনার পরিচিত কারো সাথে কথা বলুন যেমন আপনার পিতামাতা বা একজন ডাক্তার, এবং যদি এটি চলতে থাকে বা আপনাকে বিরক্ত করে।

আপনার টেনশনে মাথাব্যথা হতে পারে। এই মাথাব্যথা মাথার চারপাশে একটি টাইট ব্যান্ডের মত অনুভূত হয় এবং বমি হতে পারে। এই মাথাব্যথার সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে চাপ এবং উত্তেজনা, দুর্বল ঘুমের অভ্যাস, বা খুব বেশি পর্দার দিকে তাকানোর কারণে চোখের চাপ। আপনার উপসর্গগুলি উপশম করতে, আপনাকে কিছু নন-প্রেসক্রিপশন ব্যথানাশক যেমন অ্যাসিটামিনোফেন বা আইবুপ্রোফেন গ্রহণ করা উচিত। অতিরিক্তভাবে, গভীর শ্বাসের ব্যায়াম বা হালকা ওয়ার্কআউটের মতো শিথিলকরণের পদ্ধতিগুলি চেষ্টা করার সময় পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন এবং প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন। যদি সেগুলি দূরে না যায় বা খারাপ হয়ে যায় তবে আপনি যদি আপনার ডাক্তারের কাছে যান তাহলে তিনি তাদের যথাযথ মনোযোগ দিতে পারেন।

আপনি তোতলামি অনুভব করেন, যেখানে মসৃণভাবে কথা বলা কঠিন মনে হয়। হয়তো আপনি নার্ভাস বা ক্লান্ত বোধ করছেন। কিছু লোকের জন্য, তোতলানো নিজে থেকেই উন্নতি করে, বিশেষ করে বাচ্চারা। যাইহোক, সাবলীল বক্তৃতা সমর্থন করার জন্য থেরাপি এবং কৌশল বিদ্যমান। স্পিচ থেরাপি একটি বিকল্প। আপনার জন্য উপযুক্ত পথ খুঁজতে একজন স্পিচ থেরাপিস্ট বা ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

যাদের স্ট্রোক হয়েছে তাদের জন্য উচ্চ রক্তচাপ অনুভব করা সাধারণ, বিশেষ করে স্ট্রোকের পরে। স্ট্রোক মস্তিষ্কের অঞ্চলগুলিকে পরিবর্তন করতে পারে যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে। ফলস্বরূপ, শরীর এটি নিয়ন্ত্রণ করতে সংগ্রাম করতে পারে। উচ্চ রক্তচাপ স্ট্রোকের তীব্রতাকেও বাড়িয়ে তুলতে পারে। এইভাবে, তাকে এমন খাবার খেতে পরামর্শ দিন যাতে লবণের পরিমাণ কম থাকে, তাকে যে ওষুধ দেওয়া হয়েছে তা কঠোরভাবে গ্রহণ করুন এবং এই অবস্থার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করার জন্য পর্যাপ্ত ঘুম পান।

আপনি আপনার ইউটিআই-এর জন্য যে ওষুধগুলি গ্রহণ করেছেন তার কিছু প্রতিকূল প্রতিক্রিয়ায় ভুগছেন। অসাড়তা, পায়ে ব্যথা, শরীর কাঁপানো, দুর্বলতা, মাথা বাঁকাতে অসুবিধা, অ্যাসিডিটি এবং মাথা ব্যথা ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে। এই ধরনের ক্ষেত্রে, ওষুধগুলি আপনার শরীরের জন্য উপযুক্ত নাও হতে পারে। আপনাকে সঠিক পরামর্শ দেওয়ার জন্য এই লক্ষণগুলি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জানাতে ভুলবেন না।

আপনার অবস্থা, পোলিও অবশিষ্ট প্যারালাইসিস এবং সেরিব্রাল ভাস্কুলার দুর্ঘটনা (স্ট্রোক) সাধারণত "লোকোমোটর ডিসেবিলিটি" এর পরিবর্তে "মাল্টিপল ডিসেবিলিটিস" হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হবে। একাধিক অক্ষমতা বিভিন্ন শরীরের সিস্টেমে সহাবস্থানের প্রতিবন্ধকতা জড়িত, যখন লোকোমোটর অক্ষমতা সাধারণত গতিশীলতার সাথে সম্পর্কিত সমস্যাগুলিকে বোঝায়। সঠিক শ্রেণীবিভাগের জন্য একজন মেডিকেল পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ।

আপনি ঘুমাতে পারবেন না এবং দিনের বেলা জম্বির মতো ঘুরে বেড়াতে পারবেন না। আপনি যদি প্রতিবার ঘুমানোর সময় স্বপ্ন দেখে থাকেন, তবে সেগুলি ছোট হতে পারে এবং আপনি REM ঘুম পাচ্ছেন না যা আপনার প্রয়োজন গভীর ঘুম। ফলস্বরূপ, আপনি অনুভব করতে পারেন যে আপনার তুলনায় আপনার শক্তি বেশি। সুতরাং, এটি একটি ঘুমের ব্যাধি হতে পারে। যদি সমস্যাটি অব্যাহত থাকে তবে একজন ঘুম বিশেষজ্ঞকে দেখুন যিনি মূল্যায়ন এবং থেরাপিতে সাহায্য করতে পারেন।

স্ট্রোক হল একটি স্নায়ুতন্ত্রের সমস্যা যা দুর্বলতা, কথা বলতে অসুবিধা এবং বিভ্রান্তির মতো উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে। এটি ঘটে যখন একটি ব্লক রক্তনালী বা ফেটে যাওয়া রক্তনালীর কারণে মস্তিষ্ক অক্সিজেন ক্ষুধার্ত হয়। স্ট্রোকের চিকিৎসা পরিবর্তিত হয় এবং এতে ওষুধ, থেরাপি বা সার্জারি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। আপনি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব হাসপাতালে পৌঁছাতে পারলে পুনরুদ্ধারের সর্বোত্তম সুযোগ।

প্রোস্টেট গ্রন্থি বৃদ্ধির চিকিত্সা লক্ষণগুলির তীব্রতার উপর এবং একজন ব্যক্তি সাধারণত সুস্থ কিনা তার উপর নির্ভর করে। হালকা ক্ষেত্রে জীবনযাত্রার পরিবর্তন এবং ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে, যখন গুরুতর ক্ষেত্রে অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে। সঠিক মূল্যায়ন এবং চিকিত্সার জন্য একজন স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।

আপনার সম্ভবত প্যানিক অ্যাটাকের কিছু লক্ষণ রয়েছে। এই ধরনের মুহুর্তে, আপনার শরীর কাঁপতে পারে এবং গরম হতে পারে; আপনার বিভ্রান্তির অনুভূতিও থাকতে পারে। স্ট্রেস, উদ্বেগ বা শক্তিশালী আবেগের মতো কারণগুলির কারণে প্যানিক অ্যাটাক হতে পারে। সাহায্য করার জন্য, ধীরে ধীরে, গভীর শ্বাস নেওয়ার চেষ্টা করুন, চিন্তাভাবনা শান্ত করুন এবং আপনি কেমন অনুভব করছেন সে সম্পর্কে আপনি বিশ্বস্ত কারো সাথে কথা বলুন। 

আপনার এমন কিছু থাকতে পারে যাকে আমরা ভাসোভাগাল সিনকোপ বলি। আপনার কিছু রক্ত ​​প্রবাহ অল্প সময়ের জন্য পরিবর্তিত হতে পারে যখন আপনি হাঁচি দেন এটিই অজ্ঞান হওয়ার অনুভূতি সৃষ্টি করে এবং কিছুক্ষণের জন্য আপনার হাত ও পা নড়াচড়া করার ক্ষমতাতে হস্তক্ষেপ করতে পারে। আপনার হাঁচির মতো মনে হলে বসে বা শুয়ে থাকার চেষ্টা করুন। এছাড়াও, পর্যাপ্ত জল পান করতে ভুলবেন না এবং সর্বদা পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন। যদি এটি ঘন ঘন হয় বা আরও গুরুতর হয়ে ওঠে, একজন ডাক্তারকে দেখুন।

আপনি যদি ঘাড় শক্ত হয়ে যাওয়া, আপনার মাথার পিছনে অসাড়তা, খারাপ মাথাব্যথা, চোখ জ্বালা, শরীর কাঁপানো এবং চরম ক্লান্তি অনুভব করেন তবে এই লক্ষণগুলি মানসিক চাপ, ঘুমের অভাব বা অন্তর্নিহিত চিকিৎসা সমস্যার কারণে হতে পারে। হাইড্রেটেড থাকা, ডিভাইস থেকে বিরতি নেওয়া এবং বাইরে সময় কাটানো গুরুত্বপূর্ণ। উপসর্গগুলি অব্যাহত থাকলে, সঠিক নির্দেশনার জন্য একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলুন।

উচ্চতা অসুস্থতা একটি গুরুতর অবস্থা হতে পারে, বিশেষত যদি এটি খিঁচুনি হওয়ার মতো লক্ষণগুলির দিকে পরিচালিত করে। এই উপসর্গগুলি উচ্চতার অসুস্থতার কারণে হতে পারে, তবে এগুলি অন্যান্য চিকিৎসা সংক্রান্ত সমস্যাও নির্দেশ করতে পারে।